၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်နိုင်ငံမှ အသက် ၅၃နှစ်အရွယ် ဟာရွန်းပက်ဝါရီဟာ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး အကျိတ်သေးသေးလေးတွေပေါက်နေပြီး ပေါင်မှာရှိတဲ့အကျိတ်တစ်ခုက ဧရာမကြီးမားလာကာ အလေးချိန် ၈၄ ပေါင် နီးပါးရှိလာခဲ့ပါတယ်။ အပြင်ထွက်တိုင်း ကလေးတွေက ကြောက်လန့်ကြတာကြောင့် အိမ်အပြင်မထွက်ဘဲ နေခဲ့ရပါတယ်။ ကလေးနှစ်ယောက်ရှိတဲ့ ဟာရွန်းဟာ...
၊ လရိပ်မေ ၊ မျက်ခုံးဆိုတာ မျက်နှာပုံပန်းသဏ္ဍာန်အတွက် အရေးပါတဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ မျက်ခုံးတွေကို စနစ်တကျပုံသွင်းပြုပြင်ထားရင် မျက်နှာကို ပင့်တင်ထားသလိုဖြစ်စေပြီး ပိုကြည့်ကောင်းစေပါတယ်။ (၁) မျက်ခုံးကို အလွန်အမင်း မနုတ်သင့် အလှပဆုံး မျက်ခုံးဆိုတာ သဘာဝကျကျ ထူထဲလှပနေတဲ့ မျက်ခုံးပါ။ အမျိုးသမီးတွေက မျက်ခုံးတွေကို...
ပါမောက္ခဒေါ်သန်းသန်းအေး(ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ်ယောက်ဟာ ဆီးချိုမရှိ သူထက် လေဖြတ်ဖို့ အလားအလာ နှစ်ဆပိုရှိပါတယ်။ လေငန်းကိုပိုဖြစ်စေတာက သွေးချိုတဲ့အပြင် သွေးတိုးနဲ့ သွေးတွင်းအဆီဓာတ်များခြင်းတို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါတွေအားလုံးကို ထိန်းဖို့ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါရှင်တစ်ယောက်မှာ ဒီသုံးချက်ဟာ အမြဲဒွန်တွဲပြီး ရှိနေတတ်ပါတယ်။ အဆိုးဆုံးကတော့ သွေးတိုးရှိခြင်းနဲ့...
မကြာခဏ မေ့တတ်နေရင်၊ သာမန်မေ့တာမျိုးမဟုတ်ဘဲ ထူးထူးခြားခြား မေ့တတ်လွန်းနေရင် နေ့စဉ်နေ့တိုင်း နနွင်းမှုန့်အနည်းငယ်စားပေးပါ။ နနွင်းမှုန့်မှာ ပါဝင်တဲ့ ကာကူမင်ဓာတ်က မှတ်ဉာဏ်ကောင်းစေပြီး သက်ကြီးသတိမေ့ရောဂါ၊ သူငယ်ပြန်ရောဂါနဲ့ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါတွေမဖြစ်အောင် ကာကွယ်နိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ (Healthy Life ဂျာနယ်မှ စီစဉ်တင်ဆက်သည့် အပတ်စဉ် သောကြာနေ့ထုတ်...
ကလေးမရနိုင်သူ ဇနီးမောင်နှံတို့ပြုလုပ်နိုင်သော သန္ဓေတည်နိုင်ခြေရှိသည့်နည်း (IUTPI-Intrauterine Tuboperitoneal Infusion) ဆိုသည်မှာ သုက်ပိုးကို သားဥပြွန်နှင့် ဝမ်းဗိုက်ခေါင်းထဲ ထည့်ပြီး သန္ဓေအောင်ရန် ပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုနည်းမှာ သုက်ပိုးကို မိန်းမကိုယ်မှ သားအိမ်ခေါင်း၊ သားအိမ်ခေါင်းမှတစ်ဆင့် သားအိမ်၊ သားအိမ်မှ သားဥပြွန်၊ သားဥပြွန်မှဝမ်းခေါင်းထဲသို့...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ အီတလီနိုင်ငံ၊ La Sapienza တက္ကသိုလ်မှ အမည်မဖော်လိုတဲ့ ပညာရှင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးဟာ အိမ်မွေးခွေးလေး နေမကောင်းတာကြောင့် နှစ်ရက်တိုင်ပြုစုခဲ့ရပါတယ်။ ပျက်ကွက်နှစ်ရက်တာအတွက် လစာအပြည့်ခွင့်ရဖို့ အဆိုပါအမျိုးသမီးဟာ အီတလီတရားရုံးသို့ တိုင်ကြားခဲ့ပါတယ်။ သူရဲ့ရှေ့နေတွေက တိရစ္ဆာန်မွေးမြူပြီး နေမကောင်းတဲ့အခါ ဂရုမစိုက်ဘဲထားတဲ့ ပိုင်ရှင်တွေကို...
ဒေါက်တာတင့်ဆွေ ၁။ ဆရာရှင့် ရေမြွှာ ၉ . ၅ ဆိုဗိုက်နာတဲ့ထိ စောင့်လို့ရလားရှင့်။ ခုကိုယ်ဝန်က ၃၈ ပတ်ပါ။ ၂။ ရေမွန်းတာကို English လိုဘယ်လိုပြောရပါလဲဆရာ။ ရေမွန်းတယ်လို့တော့မခေါ်ပါ။ ရေမြွာ စောပေါက်တာရှိတယ်။ ကလေးမွန်းတာရှိတယ်။ ရေမြွာရည်သွေးကြောပိတ်တာ ရှိတယ်။ကိုယ်ဝန်ဆောင်တိုင်းမှာ...
လရိပ်မေ အဝတ်အစားကို သေသပ်စွာ မီးပူတိုက်ပါ – ဒါက ရိုးရှင်းပေမယ့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအရ အရေးပါတဲ့ အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဝတ်စုံပြည့်ဝတ်ပါ – အမျိုးသားဆိုရင် အခမ်းအနားတွေတက်တဲ့အခါ ဝတ်စုံပြည့် စမတ်ကျကျဝတ်ပါ။ ရှူးဖိနပ်ကို အလေးထားပါ – အမျိုးသားတွေက ပြောင်လက်နေအောင်တိုက်ထားတဲ့ ရှူးဖိနပ်ကိုစီးပါ။...
ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး။ ။ အင်ပြင် ဘာကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါသလဲ ဆရာမ။ ဖြေ။ ။ ခန္ဓာကိုယ်က အရာတစ်ခုခုနဲ့ မတည့်တဲ့အခါ ဟစ္စတာမင်းပစ္စည်းနဲ့ ယားယံစေတဲ့ပစ္စည်းတွေကို ထုတ်ပေးတာကြောင့် အင်ပြင်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီဓာတုပစ္စည်းတွေက သွေးကြောယိုစိမ့်မှု ဖြစ်ပြီး...
ဒေါက်တာဒေါ်ခင်ပြုံးကြည် (ညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ်-ငြိမ်း) ဆေးသုတေသနဦးစီးဌာန၊ အသည်းဖောင်ဒေးရှင်းဥက္ကဌနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး. အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုး၊ စီပိုးရှိသူတွေ ဘယ်လိုအစားအသောက်တွေကို ရှောင်ရမလဲ။ လှလှဝင်း(FB) ဖြေ. ဘီပိုးရှိသူတွေ အဓိကအားဖြင့် အရက်ကိုရှောင်ပါ။ ဝိုင်ကလည်းအရက်ပဲ၊ ဘီယာလည်းအရက်ပဲ၊ အရက်ဆိုအကုန်လုံး ရှောင်သင့်ပါတယ်။ ဆေးလိပ်လည်းရှောင်ပါ၊ ကွမ်းစားတာကိုလည်းရှောင်ပါ။...