မေး ။ သူများ မုတ်ဆိတ်ရိတ်ဓားကိုယူပြီးရိတ်ရင် ဘီပိုး၊ စီပိုးကူးနိုင်ပါသလား ခင်ဗျာ။ ကျွန်တော့်အခန်းဖော် သူငယ်ချင်းက ဘီပိုးရှိတယ်လို့ သိရလို့ပါ။ ကျွန်တော် သူ့မုတ်ဆိတ်ရိတ်ဓားနဲ့ မုတ်ဆိတ်ရိတ်ဖူးပါတယ်။ အခု ကျွန်တော်ဘာလုပ်သင့်ပါသလဲ။ ကိုပေါက်၊ လှည်းတန်း။ ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွှန့် မှ ပြန်လည် ဖြေကြားပေးသည်...
ပါမောက္ခဒေါ်သန်းသန်းအေး (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ငှက်သိုက်မှာ ဘာတွေ ပါဝင်သလဲ ငှက်သိုက်မှာ အမိုင်နိုအက်ဆစ် (Amino acids) ဆိုတဲ့ အသားဓာတ်တွေ၊ ငှက်သိုက်မှာပဲ တွေ့ရှိရတဲ့ ဂလိုင်ကိုပရိုတင်း (glycoprotein) တွေ၊ ခန္ဓာကိုယ်မှာမရှိမဖြစ်တဲ့ အသားဓာတ်(Amino acid)တွေ များစွာပါဝင်ပါတယ်။ ဆိုင်ယာလစ်အက်...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) တစ်ခါတုန်းက ကီလီဆိုတဲ့ ဆင်းရဲတဲ့ ကောင်လေးတစ်ယောက်ဟာ ကျောင်းလခသွင်းနိုင်ဖို့ တစ်အိမ်ဝင်တစ်အိမ်ထွက် ကုန်ပစ္စည်းတွေရောင်းချရပါတယ်။ တစ်နေ့ကျတော့ ကီလီက နေလည်းမကောင်း၊ ဝင်ငွေလည်းမရှိတဲ့အတွက် စိတ်ပျက်လက်ပျက်နဲ့ လမ်းဘေးမှာ ထိုင်နေခဲ့ပါတယ်။ ဗိုက်ဆာလွန်းလို့ သူဟာ မရှက်နိုင်တော့ဘဲ အစာတောင်းစားဖို့သာ...
၊ လရိပ်မေ ၊ လေ့လာမှုစစ်တမ်းအရ လူ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်ဟာ သူတို့ဘဝမှာ တစ်ချိန်မဟုတ် တစ်ချိန်ဆိုသလို ခါးနာဝေဒနာရတတ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ ယောဂကျင့်စဉ်တွေကို ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ပေးရင် ခါးနာဝေဒနာမရအောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ကျင့်စဉ် (၁) ထိုင်ခုံတစ်လုံးပေါ်မှာ ညာဘက်ခြေထောက်ကို ကွေးတင်ပါ။ ပေါင်က...
၊ လရိပ်မေ ၊ လူတွေက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပိုကောင်းအောင် ကြိုးစားနေကြပါတယ်။ ပိုပြီးကြင်နာတတ်ဖို့။ ပိုပြီး စမတ်ကျဖို့၊ ပိုပြီး သန်စွမ်းဖို့နဲ့ ပိုပြီး ပျော်ရွှင်ဖို့ လုပ်ဆောင်နေရင်း ကိုယ့်ဘဝ ပိုသာယာလာစေဖို့ လိုက်နာသင့်တဲ့ အပြုအမူစည်းမျဉ်းတွေ ရှိပါတယ်။ (၁) အကောင်းဘက်က တွေးတောပါ၊...