၊ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ၊ အစာစားပြီးတိုင်း ရေခဲရေသောက်ရင် ဗိုက်ထဲမှာအဆီတွေက တော်တော်နဲ့ စုပ်ယူမှုမကောင်းဘူး၊ အစာချေဖျက်နှုန်းလည်း နှေးသွားတယ်ဆိုတဲ့ ဆိုရိုးစကားတော့ရှိခဲ့ဖူးပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အတိအကျ သုတေသန လုပ်ထားတာတော့ မရှိပါဘူး။ ရေခဲရေသောက်လိုက်လို့ အဆီစုပ်ယူနှုန်း ဘယ်လောက်ရှိလဲဆိုတာမျိုး...
(Dysphagia) ပါမောက္ခဦးအေးမွန် ခွဲစိတ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး. အစာနင်တဲ့ ပုံစံကို သိပါရစေ ဆရာ။ ဖြေ. အဓိကကတော့ အစာနင်တယ်ဆိုတာ အစာစားပြီး မျိုချလိုက်တဲ့အခါ အစာအိမ်ကို မရောက်ခင်မှာ လည်ချောင်းကနေ အစာရေမျိုပြွန်မှာ ဆို့နင့်နေသလို ခံစားရတာကို ဆိုလိုပါတယ်။...
ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)ဖြေကြားသည်။ မေး။ တူးတဲ့ အစားအသောက်တွေကို စားသင့်ပါသလား။ စားမိရင် ဘယ်လို ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ပါ သလဲ။ ကိုဝေယံကျော်၊ သမိုင်း။ ဖြေ။ တူးတဲ့ အစားအသောက်တွေကို လုံးဝ မစားသင့်ပါဘူး။ လွှင့်ပစ်ဖို့ နှမြောနေရင်တောင်...
ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့်(အာဟာရအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး အစားကြေးများတဲ့ ကလေးတွေကို New Food New Item များများ လုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ သူတို့လေးတွေက ကြေးများတဲ့အတွက် ဒီနေ့မှာ ကြက်သားပြုတ်ကြော် လုပ်ကျွေးလိုက်ရင် စားတယ်၊ ဒါပေမဲ့ နောက်တစ်နေ့ကျတော့ အဲဒီလို ကြက်သားပြုတ်ကြော် ကျွေးလိုက်ရင် မစားတော့ပါဘူး။...
မေး ပန်းသီးစားရင် အခွံနဲ့ စားတာနဲ့ အခွံနွှာစားတာ ဘယ်အရာက ပိုကောင်းပါသလဲ။ ပန်းသီးအခွံတချို့က ဖယောင်းပါတယ်လို့ ပြောကြလို့ပါရှင့်။ ဝင်းဝင်းမေ၊ ပဲခူး။ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် အာဟာရအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ.ပန်းသီးစားရင် အခွံနဲ့စားတာ ပိုကောင်းပါတယ်။ ပန်းသီးနဲ့အခွံကြားမှာ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်တွေ အများကြီးရှိနေတဲ့အတွက်...
မီမိုး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ရင်သားကင်ဆာဟာ အမျိုးသမီးတွေကို ခြိမ်းခြောက်နေတဲ့ ရောဂါပါ။ တာရှည်ခံအောင် ပြုပြင်ထားတဲ့ အစာတွေ စားတာနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်တာတွေက ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ များစေပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့အညီ စားသောက်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းကို ပုံမှန် လုပ်ဆောင်တာကြောင့် ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်နှုန်း...
၊ မိမိုး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ဝမ်းမှန်မှန်သွားမှသာ တစ်နေ့လုံး နေထိုင်ကောင်းပြီး သက်သောင့်သက်သာ ရှိနေမှာပါ။ ဒါမှသာ စိတ်သွားတိုင်း ကိုယ်ပါတဲ့ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကော်ဖီ ဘာကြောင့်လဲ – ကဖင်းဓာတ် ပါဝင်လို့ပါ။ ကော်ဖီမှာ ကဖင်းဓာတ်ပါဝင်မှု များတာကြောင့်...
ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီးမှ ဖြေကြားသည်။ မေး. အချိုမှုန့်ကို ရေရှည်စားရင် ဘာဖြစ်နိုင်ပါသလဲ သိချင်လို့ပါ။ အချိုမှုန့်မပါရင် အရသာမရှိဘူးလို့ စိတ်က ထင်နေပါတယ်။ အချိုမှုန့်မပါဘဲ စားတတ်အောင် ဘယ်လိုချက်ပြုတ်သင့်ပါသလဲ။ နွဲ့နွဲ့၊ ပျဉ်းမနား။ ဖြေ. အချိုမှုန့်ကတော့ MSG-Monosodium...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ အမျိုးသမီး အများစုဟာ ပင်ကို အသားအရေထက် ပိုပြီး ဝင်းပကြည်လင်ဖို့ရာ အတွက် အလှကုန် အမျိုးမျိုးကို စမ်းသပ်သုံးစွဲလေ့ ရှိကြပါတယ်။ အခုခေတ်မှာ အလှကုန်မိတ်ကပ် အမျိုးမျိုးရှိတဲ့အတွက် ကိုယ်နဲ့သင့်တော်တဲ့ အမျိုးအစားကို ရွေးသုံးရင်း အသားအရေ ဖြူစင်ကျန်းမာဖို့ရာ...
၊ ဦးမိုး ၊ “ကာကွယ်ခြင်းက ကုသခြင်းထက် ပိုကောင်း၏” ဆိုတဲ့ စကားအတိုင်း လိုက်နာနိုင်ဖို့ ကျောက်ကပ် ကျန်းမာရေးအတွက် နည်းလမ်း ကောင်းတွေကို မျှဝေလိုက်ရပါတယ်။ (၁) ကျောက်ကပ်အပေါ် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချပါ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေ လျော့ကျစေဖို့...