ပါမောက္ခဒေါက်တာဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကု)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး။ ။ သွေးတိုးရောဂါရှိသူက ဘယ်အချိန်မှာ သွေးပေါင်ချိန်သင့်ပါသလဲဆရာ။ ဖြေ။ ။ သွေးဖိအားကို ဘယ်အချိန်တိုင်းသင့်သလဲဆိုရင် အိမ်မှာ တိုင်းရမယ်၊ မနက်ရော ညရော တိုင်းရမယ် လို့သတ်မှတ်ပါတယ်။ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းတွေမှာ ပုံမှန်လာစစ်နေတာထက်...
ပါမောက္ခဒေါ်သန်းသန်းအေး (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) – ယခင်တစ်ပတ်မှအဆက် တချို့သွေးကျဆေးတွေဟာ သွေးပေါင်ထိန်းဖို့ သက်သက်မဟုတ်ဘဲ တခြားကောင်းကျိုးတွေ ထပ်လောင်းရရှိနိုင်လို့ ပိုပြီး သုံးသင့်တာတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီဆေးတွေကတော့ ACEI နဲ့ ARB ဆေးအုပ်စုတွေပါ။ သွေးကြောနံရံ (Endothelium)ရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ ပိုမိုကောင်းစေတာကြောင့်...
မေး။ ။ စိတ်လှုပ်ရှားမှုဖြစ်ရင် သွေးပေါင်တက်တယ်လို့ ကြားဖူးပါတယ်၊ ပြီးတော့ သွေးချိုပါတက်တတ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ အဲဒါ ဟုတ်ပါသလား။ စိတ်လှုပ်ရှားမှု ဖြစ်ရင် နောက်ဆက်တွဲ ဘယ်လို ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ပါသလဲ။ ဦးသန့်ဇင်၊ ကျောက်တံတားမြို့နယ်။ ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွှန့်မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ။ ။...
မေး။ ။ သွေးတိုးရောဂါရှိပါတယ်။ ကလေးယူလို့ရပါသလား။ ကလေးယူမယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုတွေ လိုက်နာသင့်ပါသလဲ ဆရာ။ လဲ့လဲ့၊ တာမွေ။ ဒေါက်တာစိုးလွင် (သားဖွားမီးယပ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ဖြေကြားသည်။ ဖြေ။ ။ သွေးတိုးရောဂါရှိတယ်ဆိုရင် သမားတော်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်ပြီး သွေးတိုးကိုဆေးကုရပါမယ်။ သွေးတိုးကို ထိန်းထားနိုင်တယ်ဆိုရင်...
၊ မီမိုး ၊(ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) – သစ်သီးဝလံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားပါ သစ်သီးဝလံနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေမှာ အမျှင်ဓာတ်နဲ့ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်ပါဝင်မှု များပါတယ်။ အပင်ထွက်အစာတွေနဲ့ ငါးကိုစားပေးရင် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ဖက်တီးအက်ဆစ်ပါဝင်တာကြောင့် သွေးတိုးကို ထိန်းနိုင်ပါတယ်။ – လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ လမ်းလျှောက်တာ၊ ရေကူးတာ၊...
ပါမောက္ခဒေါ်သန်းသန်းအေး (ဆီးချိုနှင့်အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) သွေးတိုးရောဂါအကြောင်း သိရှိပြီးရင် ဆက် လက်ပြီး သွေးတိုးရောဂါကို အကောင်းဆုံး ဘယ်လို ကုရမလဲ၊ ဘယ်လို ပြုစုစောင့်ရှောက်သင့်သလဲဆိုတာ ဆက်ပြီးပြောပြလိုပါတယ်။ ပထမဆုံး စဉ်းစားရမှာက သွေးတိုးလူနာဟာ Essential Hypertension လို့ခေါ်တဲ့ အကြောင်း ရင်းမရှိဘဲ သွေးတိုးတာပဲလား၊...
ပါမောက္ခဒေါ်သန်းသန်းအေး (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) – ယခင်တစ်ပတ်မှအဆက် အရင်ဦးဆုံး လူတွေရဲ့သွေးပေါင်တွေ ဘယ်လိုရှိနေတတ်သလဲ ဆိုတာသိဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ လူတွေရဲ့သွေးပေါင်ဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် အမြဲတမ်း တသမတ်တည်း ကိန်းဂဏန်းတစ်ခုမှာ တစ်နေ့လုံးငြိမ်သက်နေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ပင်လယ်ရေလှိုင်းလို မြင့်လိုက်၊ နိမ့်လိုက်ရှိနေပါတယ်။ အပြောင်းအလဲမြန်ပါတယ်။...
ပါမောက္ခဒေါ်သန်းသန်းအေး (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) – ယခင်တစ်ပတ်မှအဆက် အခုတလော ဒီသွေးတိုးကြောင့် ဆင့်ပွားဖြစ်လာတဲ့ ရောဂါပြဿနာတွေ များလာတာကလည်း ဒီရောဂါတွေအားလုံးဟာ သွေးတိုးရောဂါကို ထိန်းထားပြီး ကာကွယ်လို့ ရပါလျက် ဘာကြောင့် မတားဆီးနိုင်တာလဲဆိုတာ အဖြေရှာမိပါတယ်။ တကယ်တော့ ငွေကုန်ကြေးကျ မများတဲ့ သွေးကျဆေးလေး...
ပါမောက္ခဒေါ်သန်းသန်းအေး (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) လွန်ခဲ့တဲ့ သုံးနှစ်-လေးနှစ်တုန်းက မြောက်ဥက္ကလာပဆေးရုံမှာ အသည်းအသန်လူနာခန်း (High dependency unit)မှာ ရှိတဲ့ လူနာတွေကို လှည့်လည်ကြည့်ရှူစဉ်က ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလူနာအားလုံးရဲ့ရောဂါတွေဟာ သွေးတိုးရောဂါနဲ့ ဆက်နွှယ်နေတာ သတိပြုမိပါတယ်။ လူနာ ခုတင် ၁- သွေးတိုးကြမ်းပြီး...
မေး။ ။ သွေးတိုးရောဂါကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသလား သိချင်လို့ပါ။ MinOo(FB) ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေအထူးကုဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ။ ။ သွေးတိုးရောဂါက ကုသလို့ မပျောက်ပါဘူး။ သွေးတိုးရောဂါကို ထိန်းချုပ်သွားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ သွေးတိုးတာက ရာသက်ပန် ကုသမှုခံယူရင်း...