——–၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——– နွားနို့၊ ကြက်ဥ၊ သကြားအနည်းငယ်သာ ထည့်ပြီး အဆီလျှော့ကာ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ပူတင်းကို ရွေးချယ်စားပေးတာကြောင့် အောက်ပါအာဟာရဓာတ်တွေ ရရှိပြီး ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေကို ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။ (၁) စွမ်းအင်ရရှိစေခြင်း ပူတင်း ၁၀ဝ ဂရမ်စားတာကြောင့် ယေဘုယျအားဖြင့်...
ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ဘွဲ့လွန်ဆရာဝန်များ “ကျူတိုရီယယ်”ပညာပေးဆွေးနွေးပွဲအတွက် မှတ်စုရေးနေပါတယ်။ အကြောင်းအရာကတော့ “ပိုင်ကာရောဂါ” (PICA) ပါ။ နိဒါန်း အနက်ရောင်နဲ့ အဖြူရောင်ကြား ကျီးကန်းလို ငှက်တစ်မျိုးရှိပါတယ်။ မက်ပိုင်းငှက် (MAGPIE) လို့ခေါ်တယ်။ လက်တင်ဘာသာမှာတော့ အဲဒီငှက်ကို “ပိုင်ကာ”(PICA)လို့ ခေါ်ပါတယ်။...
ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး) မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ Q. သကြားကို တစ်နေ့ဘယ်နှဇွန်း စားနိုင်ပါသလဲ။ San San(FB) A. သကြားကို တစ်ရက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ခုနစ်ဇွန်းထက် ပိုမစားသင့်ပါဘူး။ သကြားက လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့ သုံးဇွန်းစားမယ်ဆိုရင် ကယ်လိုရီအားဖြင့် ၆၀ ဂရမ်ရပါတယ်။...
ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ Q. ဓာတုဆေးနဲ့ အမှည့်မြန်အောင်လုပ်ထားတဲ့ ငှက်ပျောသီးတွေကိုစားရင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိ၊ မရှိ သိချင်လို့ပါ။ Tun Tun (FB) A. ဒီအဖြေကို တိတိကျကျတော့ မသိသေးပါဘူး။ မူလငှက်ပျောခိုင်ကနေ ငှက်ပျောသီးမှည့်စေတဲ့...
Q. အခုခေတ်မှာ ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ ဆီးချိုအဖြစ်များနေတာ တွေ့ရပါတယ်။ မြို့နေလူထုတင်မက တောကလူတွေပါ ဆီးချိုဖြစ်နေကြတာပါ။ အဲဒါ ဘာကြောင့်ပါလဲ။ ဘယ်လို ကာကွယ်စားသောက်သင့်ပါသလဲ။ TiTi (FB) ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) A. ဘာစားစား မျှမျှတတဖြစ်အောင် စားပါ။...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) တချို့လူတွေက အစာနဲ့ရေကိုတစ် ချိန်တည်း မစားသောက်ဖို့ ပြောကြပါ တယ်။ ကျွမ်းကျင်သူတချို့ကတော့ ရေ က အစာအိမ်အက်ဆစ်ကို ပျော်စေနိုင် တယ်လို့ ရှင်းပြကြပြန်ပါတယ်။ အစာနဲ့ ရေတွဲသောက်တာက ဝစေနိုင်တယ်လို့ တချို့က ထင်မြင်ထားကြပါတယ်။...
ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ မေး. ကျွန်မရဲ့ညီမက မေးခိုင်းလိုက်လို့ပါ။ ထမင်းစား နေရင်းနဲ့ သီးလည်းမသီးဘဲနဲ့ မတော်မဆ နှာခေါင်းထဲ ရောက်သွားတာမျိုးဖြစ်လေ့ရှိလား သိချင်လို့ပါတဲ့။ အဲဒီလိုဖြစ်ဖို့လွယ်လား သိချင်လို့ပါတဲ့။ ကျေးဇူးပြုပြီး ဖြေကြားပေးပါရှင့်။ ဆောင်းနှင်းမြူ (Fb) ဖြေ....
၊ ကိုထက် ၊ ဒိန်ခဲများများစားတဲ့သူတွေက နှလုံးရောဂါ အမောဖောက်ခြင်း (Heart Attack) ဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါးတယ်လို့ လေ့လာမှုအသစ်က ဆိုလိုက်ပါတယ်။ တစ်နေ့မှာ နို့နဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်း ၄၀ ဂရမ်စားသုံးရင် ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးရရှိစေပြီး ကယ်လ်ဆီယမ်ပါဝင်မှုများတာကြောင့် နှလုံးရောဂါ အမောဖောက်ခြင်းဖြစ်နှုန်းကို လျော့ကျစေတာဖြစ်တယ်လို့...
၊ ကိုထက် ၊ အသက် ၁၉ နှစ်အရွယ် ကျောင်းသူလေး အေဗရယ်ဟာ ကျောင်းတစ်ခုမှာ သွားရောက် ပညာသင်နေပြီး လွန်ခဲ့တဲ့ ၂၀၁၂ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာ ၁၅ ရက်မှာ အာဟာရပြတ်လပ်တဲ့ ဝေဒနာနဲ့ သေဆုံးသွားခဲ့ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနမှ တာဝန်ရှိသူတွေ...
မေး. ထမင်းစားရင်း မတော်မဆသီးခဲ့ရင် နှာခေါင်းထဲထမင်းစေ့တို့၊ တခြားဟာတို့ဝင်ခဲ့ရင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပိတ်တတ်လားဗျ၊ အရေးကြီးနေလို့ပါ၊ ရဲသွေးနောင် (FB) ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. သီးလိုက်တယ်ဆိုကတည်းကိုက အသက်ရှူလမ်းကြောင်းမပိတ်အောင် အတွင်းထဲကနေ ဖိအားနဲ့ကန်ထုတ်လိုက်တဲ့ သဘောပါ။ နှာခေါင်းထဲရောက်ပြီး အပြင်ကို...