၊ လရိပ်မေ ၊ ရှားစောင်းလက်ပပ်က ရိုးရာဆေးပညာမှာ အသုံးများဆုံးအပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အရေပြားမှာ လိမ်းပေးရင် နာကျင်ကိုက်ခဲမှု ဝေဒနာသက်သာစေသလို ရောင်ရမ်းမှုလျော့ကျစေပါတယ်။ ရှားစောင်းလက်ပပ်ကို နှင်းခူ၊ အပူလောင်နာနဲ့ တခြားအရေ ပြားဝေဒနာတွေမှာ သုံးနိုင်ပါတယ်။ ရှားစောင်းလက်ပပ်မှာ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နဲ့ ဖိုင်တိုကမ်မီကယ်တွေ ပါဝင်တဲ့အတွက်...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ကမ္ဘာတစ်ဝန်းရှိ အလှအပရေးရာ ကျွမ်းကျင်သူတွေက အကောင်းဆုံး အလှအပနည်းလမ်းတွေကို အောက်ပါအတိုင်း ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။ – အရွယ်မရွေး ငယ်နုနေစေမည့် သြစတြေးလျနိုင်ငံ၏နည်းလမ်း သင့်လက်တွေနဲ့လည်ပင်းကိုပါ အမြဲတမ်းနေကာခရင်မ်လိမ်းပေးပါ လို့ သြစတြေးလျ မိတ်ကပ်ပညာရှင် စူးက ဆိုပါတယ်။ လက်နဲ့လည်ပင်းဟာ...
၊ လရိပ်မေ ၊ မျက်လုံးနှစ်လုံးပွင့်တာနဲ့စတင်ပြီး စိတ်ကသိကအောက် ဖြစ်နေရပြီဆိုရင် အဲဒီအဆိုးမြင် ခံစားချက်ကို ပြောင်းလဲဖို့ တစ်ခုခု လုပ်သင့်နေပါပြီ။ နေ့သစ်တိုင်းကို လှပလန်းဆန်းစွာ အကောင်းမြင်သဘောထားတွေနဲ့ နိုးကြားနိုင်မှ တစ်နေ့တာလုံး ဘာပဲလုပ်လုပ် အဆင်ပြေပျော်ရွှင်ကျေနပ်ရမှာပါ။ – နံနက်ခင်းတွင် ကျေးဇူးတင်စကား ပြောပါ...
မေး။ ။ ကျွန်မက ဝါကျွတ်ရင် အိမ်ထောင်ပြုဖို့ စီစဉ် ထားပါတယ်။ အခုတော့ မင်္ဂလာပွဲအတွက် စိတ်ပူနေ လို့လားမသိဘူး၊ ဝက်ခြံအဖုအပိမ့်တွေလည်း ထွက်နေလို့ပါ။ အဲဒါ မင်္ဂလာပွဲမှာ အသားအရေကော ခန္ဓာ ကိုယ်ပါသွယ်လျလှပချင်လို့ ဘယ်လိုအစားအသောက် တွေစားရင် ကောင်းပါသလဲ။ ကေဇင်သွယ်...
၊ လရိပ်မေ ၊ နှုတ်ခမ်းပါးတဲ့ ပျိုမေတွေ ဆိုးလေ့ရှိပြီး ချစ်စဖွယ်ကောင်းတဲ့ အသွင်ပေါ်လွင်စေပါတယ်။ အဆင့်(၁) မျက်နှာသစ်ပြီး နှုတ်ခမ်းသားကို သွားတိုက်တံနုနုလေးနဲ့ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ အဆင့် (၂) နှုတ်ခမ်းသားကို ကွန်ဆဲလ်လာလိမ်းပေးပါ။ အဆင့် (၃) ပန်းရဲရောင် နှုတ်ခမ်းဆိုးဆေးကို ဘရပ်ရှ်နဲ့နှုတ်ခမ်းသားအလယ်မှာပဲဆိုးပါ။...
၊ လရိပ်မေ ၊ အဆင့် (၁) အညိုရောင် အိုင်းရှဲဒိုးလိမ်းပါ အပေါ် မျက်ခမ်းအရစ် အထက်ကိုအညိုရောင် အိုင်းရှဲဒိုးလိမ်းပေးပါ။ အဆင့် (၂) အိုင်းလိုင်နာဂျဲလ်အမျိုးအစား ထပ်လိမ်းပါ အပေါ်မျက်ခမ်းနဲ့ အိုင်းရှဲဒိုးခြယ်ထားတဲ့ နေရာကြားကို အိုင်းလိုင်နာဂျဲလ်အမျိုးအစားလိမ်းပါ။ အဆင့် (၃) မျက်ခမ်းအတွင်းကို...
ခွဲစိတ်ပြုပြင်စရာမလိုဘဲ အောက်ပါ နည်းလမ်းတွေကို နေ့စဉ် ပုံမှန်လိုက်နာပေးတာကြောင့် အသားအရေတင်းရင်းနုပျိုပြီးကြည့်ကောင်းစေပါသည်။ – အင်တီအောက်ဆီးဒင့်ပါသော အစားအစာများကိုစားပါ ဘယ်လိုအစာတွေကို စားသင့်တာလဲအင်တီအောက်ဆီးဒင့်တွေက ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေကို တွန်းလှန်ပေးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေက ခန္ဓာကိုယ်ထဲက တချို့မော်လီကျူးတွေနဲ့ ဓာတ်ပြုရာက ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပြီး ရောဂါဝေဒနာတွေ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ရေအလုံအလောက်သောက်ပါ။ – ကျစ်လျစ်သန်စွမ်းအောင် လေ့ကျင့်ပါ...
၊ လရိပ်မေ ၊ အရေပြားကျန်းမာရေးဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကျနး် မာရေးနဲ့ ညီညွတ်စွာနေထိုင် မှု ရှိ ၊ မရှိ ဆိုတဲ့အချက်အပေါ်မှာ အများကြီး မူတည်နေပါတယ်။သင်က အသားအရေနဲ့ ကျန်းမာရေးကိုကောင်းစွာထိန်းသိမ်းမှုရှိတယ်ဆိုရင် သင့်ရွယ်တူ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ တွေ့ဆုံတဲ့အခါတိုင်း သင်က အမြဲ ပိုမိုနုပျိုကြည့်ကောင်းနေမှာ...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ၂၀၁၆ ခုနစ်မှာ မိတ်ကပ် ခပ်ပါးပါး ပြင်တာမျိုး မဟုတ်တော့ဘဲ ထင်းနေအောင် ပြင်တဲ့ ပုံစံ ခေတ်စားနေပါတယ်။ – ဆီး(ဇီး)ရောင် နှုတ်ခမ်းနီ အနီရဲရဲဆိုးတဲ့ခေတ်ကနေ ဆီး(ဇီး)ရောင်နှုတ်ခမ်းနီကို ပြောင်းဆိုးပြီး ပေါ်လွင်ထင်ရှားအောင် ပြင်ဆင်လာကြပါတယ်။ ဆီးရောင်နှုတ်ခမ်းနီက...
၊ လရိပ်မေ ၊ စင်ရော်တောင်မျက်ခုံးလေးနဲ့ အများကြား ထင်ပေါ်ကြည့်ကောင်းနေစေဖို့ ဘယ်လိုပြုပြင်ရမလဲဆိုတာ ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ ပထမအဆင့် – မျက်ခုံးက ဘယ်နေရာမှာ ကွေးညွတ်ပြီး ထောင့်ကျသွားတယ်ဆိုတာသိရဖို့ မျက်ခုံးရဲ့ အမြင့်ဆုံးနေရာကို ရှာလိုက်ပါ။ အဲဒီအမြင့်ဆုံးနေရာက မျက်ခုံးအကွေးနေရာပါပဲ။ ဒုတိယအဆင့် – မျက်ခုံးအကွေးအောက်ဘက်နဲ့...