၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ နှာခေါင်းကြီးတဲ့သူတွေဟာ အလှပြင်တဲ့အခါ ပြင်တတ်တယ်ဆိုရင် နှာခေါင်းသေးသယောင်ဖြစ်စေပြီး မျက်နှာကိုပိုကြည့်ကောင်း စေပါတယ်။ (၁) နှာခေါင်းဘေးတွင် အရောင်ရင့်မိတ်ကပ်လိမ်းခြင်း သင့်မျက်နှာအသားအရေကို ကြည့်ကောင်းစေမယ့် သဘာဝမိတ်ကပ်အရောင်ကို လိမ်းပါ။ ပြီးရင် လိမ်းနေကျမိတ်ကပ်ထက် နှစ်ရောင်၊ သုံးရောင် ပိုရင့်တဲ့မိတ်ကပ်ကို နှာခေါင်းဘေးမှာလိမ်းပါ။...
လရိပ်မေ လက်သည်းတွေ မထိခိုက်စေဖို့နဲ့ လက်သည်းတွေ ကျန်းမာသန်စွမ်းနေစေဖို့ အမျိုးသမီးတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။ * လက်သည်းပန်းကုံး တစ်လျှောက်ကို ဆီလိမ်းပါ။ ဒါမှသာ လက်သည်းနီ စွန်းပေမှု မဖြစ်မှာပါ။ * လက်သည်းဆိုးဆေးပေါ် ထပ်ပြီး မဆိုးပါနဲ့။ လက်သည်းဆိုးဆေးပေါ်...
ငွေကြယ်စင်ယံ * အသက် ၂၀-၂၅ နှစ်အရွယ်ဆိုလျှင် * – ရေများများ သောက်ပါ။ – အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် (Moisturizer) လိမ်းပါ။ – ဓာတုပစ္စည်းပါဝင်မှုနည်းတဲ့ မျက်နှာသစ်ဆေးကို ရွေးချယ်အသုံးပြုပါ။ – ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့အတွက် ဝက်ခြံကင်းစေတဲ့ မိတ်ကပ်အလှကုန်တွေကို စတင်ရွေးချယ်သုံးစွဲ...
ငွေကြယ်စင်ယံ သံပရိုသီးမှာ ဗီတာမင်စီ ပါဝင်တဲ့အပြင် အချဉ် အရသာရှိတဲ့အတွက် ကျန်းမာရေးအရ ကောင်းကျိုး များစွာ ရှိကြောင်း လူတိုင်း သိပြီး ဖြစ်မှာပါ။ အခုထပ်ပြီး သတင်းကောင်း ပါးချင်တာက သံပရိုသီးကို စားပြီးတာနဲ့ ဒီအတိုင်းလွှင့်မပစ်ဘဲ သံပရိုသီးအခွံကို အလှအပအတွက် အသုံးပြုလို့ရတယ်...
အလှအပရေးရာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင့်မိဘတွေ၊ အဒေါ်တွေ လက်ထက်ကတည်းက သင်ကြားဖူးတဲ့ အယူအဆတွေရှိမှာပါ။ အဲဒီအထဲက တကယ် မှန်ကန်တဲ့ အကြောင်းတွေကို ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။ * ဆံထုံး ထုံးတာနဲ့ ဆံပင်ကို ပိုနီတေး စည်းနှောင် တာတွေကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်စေနိုင်ပါတယ်။ * မျက်စိ...
၊ လရိပ်မေ ၊ ဒီနေ့ခေတ်မှာ မိတ်ကပ်လိမ်းထားပေမယ့် မလိမ်းထားသလိုထင်ရတဲ့ ပြင်ဆင်ခြယ်သနည်းတွေက ခေတ်စားလာပါတယ်။ မိတ်ကပ်လိမ်းမထားဘဲ သဘာဝကျကျလှပနေတဲ့ ကိုရီးယားမင်းသမီးလေးတွေလိုဖြစ်အောင် အလွယ်တကူ ပြင်ဆင်ခြယ်သနိုင်ပါတယ်။ (၁) ဖောင်ဒေးရှင်းမိတ်ကပ် ရှောင်ပါ အသားအရောင်ပြောင်းသွားစေမယ့် ဖောင်ဒေးရှင်းမိတ်ကပ် ထူထူကိုမရွေးဘဲ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်၊ နေကာခရင်မ်နဲ့ ဖောင်ဒေးရှင်းခရင်မ်...
ငွေကြယ်စင်ယံ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းနဲ့ ဆိုင်တဲ့ အလုပ်တွေ လုပ်နေရသူ အမျိုးသမီးတွေ အတွက် အလုပ်အကိုင် အလိုက် သင့်တော်တဲ့ မိတ်ကပ်အပြင်အဆင် ရှိသင့်ပါတယ်။ မိတ်ကပ်လိမ်းတာက အလုပ်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ဝတ်စုံ ရွေးချယ်ရသလိုပဲ အရေးပါတဲ့ အရာပါ။ အလုပ်မှာ စမတ်ကျကျ ပြင်ဆင်ဝတ်စား...
လရိပ်မေ – လိုင်နာရည် ဖွင့်ပြီး နှစ်လအထိပဲ သုံးသင့်ပါတယ်။ – မက်စ်ကာရာ ဖွင့်ပြီး သုံးလအထိပဲ သုံးသင့်ပါတယ်။ အချိန်လွန်သွားရင် လုံးထွေးပြီး ခြောက်သွေ့ သွားပါလိမ့်မယ်။ မျက်စိ ပိုးဝင်လွယ်တဲ့အတွက် သက်တမ်း လွန်ရင် မသုံးပါနဲ့။ – အိုင်းရှဲဒိုးအမှုန့်...
၊ လရိပ်မေ ၊ Divergent ရုပ်ရှင်ဇာတ်လမ်း မင်းသမီးလေးဖြစ်တဲ့ ရှိန်လင်းဝုဒ်လေ(Shailene Woodley) ဟာ ဟောလိဝုဒ်မှာအောင်မြင်နေသလို ကမ္ဘာ့အလှဆုံးအမျိုးသမီး ရွေးချယ်ရာမှာလည်း နံပါတ်တစ်နေရာ ရရှိခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။ အသက် ၂၂ နှစ်အရွယ် ရှိန်လင်းဝုဒ်လေဟာ အလှပြင်ရာမှာ သဘာဝနဲ့နီးစပ်တာကိုပဲ ရွေးချယ်လေ့ရှိတာကို...
လရိပ်မေ – အရေပြားက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အကြီးမားဆုံး အစိတ်အပိုင်း ဖြစ်တဲ့အပြင် ဖရီးရယ်ဒီကယ်ကြောင့် ထိခိုက်ရင် ဆိုးကျိုးကို သိသိသာသာ မြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရေပြား ကျန်းမာရေးတင်မက လှပကြည့်ကောင်းနေစေဖို့ အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ပါဝင်တဲ့ အစာတွေကို တစ်နေ့တစ်မျိုး ပါဝင်အောင် ထည့်သွင်းမှီဝဲသင့်ပါတယ်။...