———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— အန်တယ်ဆိုတာ အရက်အလွန်အမင်း သောက်တာ၊ အဆိပ်သင့်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို စားသောက်မိတာ စတဲ့ အစာအဆိပ်သင့်မှုတွေကြောင့် အန်တတ်ပါတယ်။ ဒီလို အန်တာကြောင့် ဗိုက်အောင့်ပြီး နာမကျန်းဖြစ်တဲ့ ခံစားမှုကို ရရှိစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် အန်နေတဲ့သူကို ကူညီနိုင်မယ့်...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— စိတ်ညစ်ညူးနေချိန်မှာ ကိုယ်ချစ်ခင်တဲ့သူတွေရဲ ့ အပြုံးကို မြင်လိုက်ရရင် စိတ်ဖိစီးမှု ပြေလျော့သွားတတ်ပေမယ့် တစ်ခါတလေ အကြောင်းရင်း မယ်မယ်ရရမရှိဘဲ စိတ်တိုဒေါသ ထွက်နေမိတဲ့အဖြစ် တွေကြုံဖူးကြမှာပါ။ ဒီလိုဖြစ်ရတာက အောက်ပါအံ့အားသင့်ဖွယ်ရာ အချက်တွေနဲ့ ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်တယ်လို့ လေ့လာသူတွေက...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— တစ်နေ့မှာ ကျွန်တော့်အဖေနဲ့ ကျွန်တော်က ကုန်စုံဆိုင်ကနေ ပြန်လာချိန်မှာ သူ့ကလေးတွေ စားစရာမရှိလို့ ငွေစနည်းနည်းပေးပါဆိုပြီး တောင်းနေတဲ့ လူတစ်ဦးကို လမ်းမှာတွေ့လိုက်ရတယ်။ ကျွန်တော့်အဖေက သူ့ကိုငွေမပေးဘဲ ကုန်စုံဆိုင်က ဝယ်လာတဲ့အထဲက ဆန်၊ အသား၊ မုန့်၊...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ဆယ်ကျော်သက် မြီးကောင်ပေါက်စအရွယ်တွေ သိချင်တဲ့ ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတွေကို ရေးသားလိုက်ပါတယ်။ ညဉ့်နက်မှ အစာစားတာက ကိုယ်အလေးချိန်ကို မြင့်တက်စေသလား တစ်နေ့လုံး သင်စားတဲ့ ကယ်လိုရီပမာဏဟာ လောင်ကျွမ်းတဲ့ ကယ်လိုရီထက် ပိုမများဘူးဆိုရင် ညဉ့်နက်မှ အစာစားလည်း သင့်ကို...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— သရက်သီးနဲ့ယှဉ်ရင် ဂွေးသီးက ပိုပြီး အရည်ရွှမ်းသလို ကယ်လိုရီပါဝင်မှု ပိုလျော့နည်းကာ အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်မှု ပိုများပါတယ်။ ဂွေးသီးကို အလွယ်တကူ ဝယ်ယူလို့ရသလို ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိတာကိုလည်း တွေ့ရပါတယ်။ ဂွေးသီးမှာ ဘယ်လိုအာဟာရဓာတ်တွေ...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— နှစ်စဉ် အမျိုးသားတွေထက် အမျိုးသမီး ခြောက်သောင်းလောက်က လေဖြတ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ လေဖြတ်တဲ့အခါ အမျိုးသမီးတွေက အန္တရာယ်ပိုများပြီး သေဆုံးနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ အမျိုးသားကော အမျိုးသမီးပါ လေဖြတ်နိုင်ခြေ များတဲ့အချက်တွေက သွေးတိုးတာ၊ သွေးတွင်းကိုလက်စထရောများတာ၊ ဆေးလိပ်သောက်တာ...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— မျက်နှာကို ပင့်တင်ပေးတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေက ခွဲစိတ်မှုလုပ်စရာမလိုဘဲ အရေးကြောင်းကင်းစေမယ့် နည်းလမ်းတွေဖြစ်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်ကုထုံးက ကုန်ကျစရိတ်များပြီး နာကျင်စေတဲ့အတွက် မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်ရင် မျက်နှာတပြင်လုံးကို တင်းရင်းစေပါတယ်။ လွယ်ကူရိုးစင်းတဲ့ မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ပြုလုပ်နိုင်ဖို့ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) နဖူးချောမွေ့စေမည့်...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ချောင်းဆိုးတာက လည်ချောင်းကနေ အချွဲ ဒါမှမဟုတ် ပြင်ပလှုံ့ဆော်တဲ့ ယားယံမှုတွေကို ရှင်းထုတ်တဲ့ သဘာဝတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုပါ။ ချောင်းဆိုးတာက သုံးပတ်အောက် ဖြစ်တယ်ဆိုရင် ဒါကို ရေတိုချောင်းဆိုးတယ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ သုံးပတ်နဲ့ ရှစ်ပတ်ကြား ချောင်းဆိုးတာကို အလယ်အလတ်...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— တစ်ခါတုန်းက ခံစားချက်မျိုးစုံ ရောပြွမ်းရှိနေတဲ့ ကျွန်းလေးတစ်ကျွန်း ရှိပါသတဲ့။ ဘာခံစားချက်တွေလဲဆိုတော့ကား-ပျော်ရွှင်မှုရယ်၊ ဝမ်းနည်းမှုရယ်၊ အသိပညာရှိမှုရယ်၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာရယ် . . စတဲ့ ခံစားချက်တွေ အစုံအလင်ပေါ့။ တစ်နေ့မှာတော့ ဒီကျွန်းကြီး နစ်မြုပ်တော့မယ်လို့ ခံစားချက်တွေဆီ...
———၊ စူး(ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— လူတွေက အရင်နှစ်ကထက် အချိုရည်တွေကို ပိုသောက်လာကြပါတယ်။ ဂတ်စ်ပါတဲ့ အချိုရည်တွေကို မကြာခဏသောက်လေ့ရှိတဲ့ မိန်းကလေးတွေက စောစောစီးစီး အပျိုဖော်ဝင်လေ့ရှိတယ်လို့ အမေရိကန် သုတေသီတွေက ဆိုပါတယ်။ ဂတ်စ်ပါတဲ့ရေ အပါအဝင် သကြားများများပါတဲ့ ဂတ်စ်ပါအချိုရည်တွေဟာ သင်ထင်ထားတာထက် ပိုပြီး...