Health Tips
သွားကျန်းမာရေးအတွက်
– တစ်နေ့ သုံးကြိမ် သွားတိုက်ပေးပါ တစ်နေ့မှာ သွားကို အနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်၊ မနက်တစ်ကြိမ်၊ ညအိပ်ရာဝင်ခါနီးတစ်ကြိမ် တိုက်ပေးပါ။ – နေ့တိုင်း သွားကြားထိုးကြိုး သုံးပေးပါ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း သွားကြားထိုးကြိုးသုံးတာကြောင့် စားကြွင်းစားကျန်တွေကို ကင်းစင်စေပါတယ်။ – နေ့စဉ် မျှတသော အာဟာရ...