၊ လရိပ်မေ ၊ ကြည့်အကောင်းဆုံး ကိုရီးယားမင်းသား ၁၀ လက်ထဲ တစ်ယောက်အပါအဝင်ဖြစ်တဲ့ လီဂျောင်ဆာ့ခ်က ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ပြီး နို့နှစ်ရောင်သမ်းတဲ့ အသားအရေပိုင်ဆိုင်စေဖို့ ပြုလုပ်တဲ့ထိန်းသိမ်းနည်းတွေကို အခုလိုပြောပြထားပါတယ်။ – နို့နှစ်ရောင်အသားအရေ ပိုင်ဆိုင်ခြင်းလျှို့ဝှက်ချက် “မျက်နှာသစ်ဆေးထဲ လက်ဖက်စိမ်းမှုန့် (Green Tea Powder)ထည့်ပြီး...
မေး ။ သမီးအသက် ၂၅နှစ်ပါ၊ အိမ်ထောင်ကျတာ ၅ လရှိပါပြီ။ အခု ကလေးလိုချင်လို့ပါရှင်။ ပထမ ၁လ ကို ဆေးကတ်သောက်ပါတယ်၊ ရာသီလာပါတယ် ဆရာ။ ဒုတိယ ၁လကို ၃လခံတားဆေး ထိုးလိုက်ပါတယ်ဆရာ။ ထိုးလိုက်တဲ့ ၁၂ပတ်အတွင်း ရာသီလုံးဝ...
နေ့စဉ်စားသောက်တဲ့ အစားအသောက်တွေဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးကို အရေးပါလှပါတယ်။ ဒါကြောင့် အစားအစာဟာလူတွေအတွက် ဆေးဝါးတစ်လက်လိုပဲ အစွမ်းထက်ကြောင်းဆိုခဲ့ကြတာပါ။ လေ့လာမှုအရ အခွံချွတ်မထားတဲ့ ကောက်နှံစာတွေကို စားသုံးတာက နှလုံးရောဂါအန္တရာယ်ကို ၂၅ရာခိုင်နှုန်း၊ လေဖြတ်ခြင်း အန္တရာယ်ကို ၃၇ ရာခိုင်နှုန်း၊ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါအန္တရာယ်ကို ၂၀-၂၇ ရာခိုင်နှုန်း၊...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) မိဘတိုင်းက ကိုယ့်ကလေးကို မတရားပြုကျင့်မှုမခံရအောင် ကာကွယ်လိုကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ရင်ခွင်ထဲမှာ အမြဲတမ်း ထည့်ထားဖို့ကလည်း မဖြစ်နိုင်တာကြောင့် ဘယ်သူတွေက ကလေးတွေအပေါ် မတရားပြုကျင့်လိုစိတ်ရှိနေသလဲဆိုတာကို ဆန်းစစ်ဖို့နဲ့ ကလေးကို သင်ပြပေးဖို့ လိုအပ်နေပါတယ်။ (၁) ဘယ်သူမဆို...