Health Tips
အပိုကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေမည့် အလွယ်နည်းများ
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ – ပျားရည်ဟာ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေမယ့် အကောင်းဆုံးနည်းဖြစ်ပါတယ်။ ရေခပ်နွေးနွေးထဲမှာ ပျားရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းထည့်မွှေပြီးသောက်ရင် အဝလွန်တာကို လျော့ကျစေပါတယ်။ – အဝလွန်တာကို တွန်းလှန်နိုင်ဖို့ တခြားအိမ်တွင်းနည်းက ဂေါ်ဖီထုပ်စားတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ – နံနက်စောစောမှာ ခရမ်းချဉ်သီးမှည့်ကို သုံးလကြာပုံမှန်စားတာကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်...