၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ လူမႈေစာင့္ေရွာက္ေရး အခ်က္အလက္စင္တာ (Health and Social Care Information Centre (HSCIC)) ၏ ေနာက္ဆံုးထုတ္ျပန္ခ်က္အရ အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္အတြက္ တစ္ပတ္အယ္လကိုေဟာ ယူနစ္ ၁၄ ယူနစ္ႏွင့္ အမ်ိဳးသားမ်ားအတြက္...
၊ လရိပ္ေမ ၊ အသားအေရထိန္းပစၥည္းေတြကို အဆင့္ဆင့္ သံုးတတ္ေစဖို႔ နည္းလမ္းေတြကို အလွအပဆိုင္ရာ ပညာရွင္ေတြက ေအာက္ပါအတိုင္း အၾကံျပဳထားပါတယ္။ နံနက္ခင္း အသားအေရထိန္းသိမ္းရာမွာ မ်က္ႏွာကိုေရနဲ႔ စင္ၾကယ္ေအာင္ေဆးေၾကာလိုက္ပါ။ သင့္အသားအေရက ၀က္ျခံ ထြက္လြယ္ တယ္ဆိုရင္ ဒါမွမဟုတ္ အဆီျပန္လြယ္တယ္ဆုိရင္ အေရျပားကို...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ “ ကြၽန္မရဲ႕ ေမာင္ေလး အရက္စြဲရတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းရင္းက အိမ္ထဲကေန အိမ္ျပင္ထြက္လိုက္ တာနဲ႔အရက္ဆိုင္ေတြကို ေတြ႕ျမင္ေနရတာရယ္၊ ေနာက္တစ္ခ်က္က အရက္ေတြက ေစ်းသိပ္ႀကီးလြန္းတဲ့ အမ်ဳိးအစားကေန ေစ်းသိပ္ေပါလြန္းတဲ့ အမ်ဳိးအစားအထိ အစံုရေနလို႔ပါပဲ” Facebook...
ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ ေမး႐ိုးႏွင္႕ခံတြင္း ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင္႕ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. သြားဖံုးကင္ဆာျဖစ္ရင္ အသက္အႏၲရာယ္ ထိခိုက္တတ္ပါသလား ဆရာ။ ေၿဖ. ကင္ဆာေရာဂါလို႔ေျပာလိုက္ရင္ လူတိုင္း၊ လူတိုင္း ေၾကာက္ၾကတယ္။ ဘာေၾကာင့္ ေၾကာက္သလဲဆိုရင္ ကင္ဆာဆိုတာ ကုရင္လည္းမႏိုင္ဘဲ ျဖစ္တတ္တယ္၊ မႏိုင္ဘဲ တျခားေနရာေတြ ျပန္႔သြားတတ္တယ္၊...
၊ ကိုထက္ ၊ ေျခသလံုးနဲ႔ ေပါင္တံက်စ္လ်စ္သန္စြမ္းေစမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္းေတြထဲက သင့္ေတာ္ရာကို တစ္ေန႔ မိနစ္ ၃၀ေလာက္ ျပဳလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ (၁) ေရကူးျခင္း ေရကူးတာေၾကာင့္ လက္၊ ေျခေထာက္အပါအ၀င္ တစ္ကိုယ္လံုးသန္စြမ္းေစပါတယ္။ (၂) စက္ဘီးစီးျခင္း စက္ဘီးစီးတာေၾကာင့္ ေျခသလံုးသားကို က်စ္လ်စ္သန္စြမ္းေစပါတယ္။...
– ႏွလံုးခုန္႐ုတ္ျခည္းရပ္ျခင္း (Cardiac Arrest) ႏွလံုးေသြးလႊတ္ခန္းနံရံရွိ ၾကြက္သားေတြ ခုန္ပင္ခုန္ေသာ္ျငား ေသြးကိုတြန္းပို႔ႏိုင္ေအာင္ မခုန္တာေၾကာင့္ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ႏွလံုးေသြးငတ္ကာ ၾကြက္သားေတြေသဆံုးတာေၾကာင့္ ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ – ေလျဖတ္ျခင္း (Stroke) ဦးေႏွာက္ထဲကို ေသြးစီးဆင္းမႈ ရပ္သြားတဲ့အခါ ဒါမွမဟုတ္ ဦးေႏွာက္တစ္သွ်ဴးမွ ေအာက္ဆီဂ်င္နဲ႔...
ေမး – သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္လဲ သိခ်င္ပါတယ္ ဆရာ။ Arpone (fb) ေဒါက္တာစိုးလြင္(သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖၾကားသည္။ ေၿဖ –သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ ျဖစ္တာက HPV ဗိုင္းရပ္စ္လို႔ ေခၚတဲ့ ေရာဂါပိုး တစ္မ်ဳိးေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာပါ။ အဲဒီဗိုင္းရပ္စ္ ကူးစက္ခံရရင္...
သဒၵါထက္ ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ရာေကာင္းၿပီး သာယာတဲ့ အိမ္ေထာင္ေရး ပိုင္ဆိုင္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ သင့္အိမ္ေထာင္ဖက္ကို ေက်းဇူးတင္ဖို႔နဲ႔ ေက်းဇူးတင္စကားဆိုဖို႔ ျဖစ္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ခုက အႀကံျပဳထားပါတယ္။ “သင့္အိမ္ေထာင္ဖက္ကိုယံုၾကည္ၿပီး တန္ဖိုးထားတဲ့စိတ္နဲ႔ ‘ေက်းဇူးတင္ပါတယ္’လို႔ ေျပာေပးတာက အိမ္ေထာင္သည္ဘ၀အေပၚ သင္ဘယ္လို ခံစားရတယ္၊ သင္ဘယ္ေလာက္ေပ်ာ္ရႊင္တယ္၊ အိမ္ေထာင္မႈဘ၀အေပၚ သင္ဘယ္ေလာက္ ယံုၾကည္တယ္ဆိုတာ...
၊ ကိုထက္ ၊ အသက္ ၁၉ႏွစ္ရွိၿပီျဖစ္ေသာ ဒါရလီကုိေတရဲ႕ဘ၀က တျခားရြယ္တူေတြထက္ပိုၿပီး ခက္ခဲလွပါတယ္။ ခႏၶာကုိယ္ ဟန္ခ်က္ညီေအာင္ ေကာင္းေကာင္းမထိန္းႏုိင္ေသးပါဘူး။ အ၀တ္အစားကို ကုိယ္တုိင္မလဲႏုိင္ေသးပါဘူး။ စာေရးႏုိင္၊ ဖတ္ႏုိင္ျခင္းလည္း မရွိေသးတဲ့အျပင္ အခုအခ်ိန္ထိ ကေလးငယ္ငယ္ေလးတစ္ေယာက္လို ေစာင့္ေရွာက္ေပးေနရဆဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒါရလီဟာ ဦးေခါင္းေသးေရာဂါနဲ႔ ေမြးဖြားလာခဲ့ၿပီး...
ေမး. ဆရာရွင့္ . . ကြၽန္မငယ္ငယ္ကတည္းက အခုအခ်ိန္ထိအၿမဲလိုလို ခ်မ္းေနတတ္ပါတယ္။ သူမ်ားေတြ ပံုမွန္ဆိုရင္ေတာင္ ကြၽန္မခ်မ္းလို႔ အေႏြးထည္၀တ္ထားရတတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ခါ လက္ဖ်ား၊ေျခဖ်ားေတြလည္း ေအးစက္ေနပါတယ္။ အဲဒါ ဘာေၾကာင့္ပါလဲဆရာ။ မဦး၊ သာေကတ။ ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) မွေၿဖၾကားသည္ ေၿဖ....