၊ လရိပ္ေမ ၊ အားလပ္ခ်ိန္မ်ားမ်ားရတဲ့ ေႏြရာသီမွာေရကူးတာ၊ စက္ဘီးစီးတာ စတဲ့ေလ့က်င့္ခန္းေတြလုပ္ရတာ ေပ်ာ္စရာ ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အပူရွိန္ကျပင္းထန္လြန္းတဲ့အတြက္ ခႏၶာကိုယ္ကေရဓာတ္နဲ႔ ဓာတ္ဆားဓာတ္ ျပည့္၀ေနဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ေခြၽးထြက္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ကေန...
စူး(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အလုပ္ေတြကို ပင္ပင္ပန္းပန္း မလုပ္ဘဲနဲ႔ ခါတိုင္းထက္ ပိုၿပီး ေမာပန္းေနတယ္ဆိုရင္ အဲဒီလိုေမာပန္းေနရတာရဲ႕ ေနာက္ကြယ္မွာ က်န္းမာေရး ျပႆနာတစ္ခုခု ရွိေနႏိုင္တယ္လို႔ ကြၽမ္းက်င္သူေတြက ဆိုပါတယ္။ ေသြးအားနည္းေနလို႔ပါ တစ္ခ်ိန္လံုး ေမာပန္းေနတယ္ဆိုရင္ ပထမ ဆံုးစစ္ေဆးသင့္တဲ့အခ်က္က ေသြးအားနည္းေရာဂါ ရွိ၊ မရွိ...
ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးခြဲစိတ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး ။ လူေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ ဇက္နာတာနဲ႔ လည္ပင္းေတာင့္တင္းတ ဲ့ေ၀ဒနာအေၾကာင္း သိပါရေစဆရာ။ ေျဖ ။ အမ်ားအားျဖင့္ လည္ပင္းေတာင့္တင္းၿပီး ဇက္နာရတဲ့အေၾကာင္းရင္းက အလုပ္အကိုင္နဲ႔ အေနအ ထိုင္ပံုမမွန္တာေၾကာင့္ ျဖစ္တာမ်ားပါတယ္။ ဥပမာ...
စူး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) ကိုက္ခဲနာက်င္တယ္ဆိုတာ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ တစ္ခုခု မွားေနၿပီဆိုတာ ျပသတဲ့ လကၡဏာပါ။ ကိုက္ခဲနာက်င္မႈေ၀ဒနာ အေသးအမႊားကေန ျပင္းထန္မႈအဆင့္ေပၚမူတည္ၿပီး လူေတြရဲ႕ဘ၀ ေနထိုင္မႈပံုစံကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ (၁) ေရဓာတ္ျပည့္၀စြာ ေနထိုင္ပါ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္မႈေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္တာနဲ႔ခါးနာတာတို႔လို နာတာရွည္...
မီမိုး ( ေဆး၀ါးကတၠသိုလ္) သရက္သီးအရသာက ေကာင္းပါတယ္။ အသီးမွာ ဘုရင္ျဖစ္တဲ့ သရက္သီး က သင့္ကို က်န္းမာေရး အက်ဳိး ေက်းဇူးေတြလည္း မ်ားစြာ ေပးစြမ္းႏိုင္ပါတယ္။ (၁) အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ပါတဲ့ အတြက္ ကင္ဆာကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္ သရက္သီးမွာပါတဲ့...
ကိုထက္ လူအမ်ားစုမွာ ၁ ကေန ၁၀ အတြင္း ကိုယ္အႀကိဳက္ဆံုးကိန္းဂဏန္းေတြ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအႀကိဳက္ဆံုးကိန္းဂဏန္းက ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး နဲ႔ဆက္စပ္မႈရွိတယ္လို႔ ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ သင္က (၁) တစ္ဂဏန္းကုိ အႀကိဳက္ဆံုးဆိုရင္ ခ်စ္ခင္ဖြယ္ေကာင္းသူပါ . . လူေတြက တစ္ဂဏန္းကုိ...
စူး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) ခႏၶာကိုယ္အေရျပားကို ေနကာခရင္မ္ လိမ္းထားတာေတာင္ ေနေလာင္ဒဏ္ရာ ရေနတယ္ဆိုရင္ အဲဒီလိုျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကို ဆန္းစစ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အျပင္ထြက္ၿပီး iPad သံုးလွ်င္ iPadကေန အလင္းျပန္တဲ့ အေရာင္က ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ ထိေတြ႕မႈကို ၈၅ရာခိုင္ႏႈန္း တိုးေစႏိုင္ၿပီး...