Health Tips
ေနပူရွိန္ျပင္းေသာ္လည္း အသားအေရ ၾကည္လင္ေတာက္ပေနေစမည့္ နည္းလမ္းမ်ား
လရိပ္ေမ ေႏြရာသီမွာ ျပင္းထန္လွတဲ့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ဒဏ္ေၾကာင့္ အသားအေရ ေျခာက္ေသြ႔တာ၊ ၾကမ္းတမ္းတာ၊ ႏြမ္းနယ္တာနဲ႔ ညိဳမည္းတာေတြ ျဖစ္တတ္သလို ေနေလာင္ဒဏ္ရာလည္း ရတတ္ပါတယ္။ အသားအေရ ထိခိုက္မႈ ကင္း ၿပီး အသားအေရ ေခ်ာေမြ႕ၾကည္လင္ေနေစဖို႔ သဘာ၀နည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။...