———၊ လရိပ်မေ ၊——— လက်သည်း၊ ခြေသည်း ပြဿနာအများစုဟာ လက်သည်း၊ ခြေသည်းကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှု အားနည်းတာကြောင့် အဖြစ်များတတ်ပါတယ်။ လက်သည်း၊ ခြေသည်း ကျန်းမာနေစေဖို့အတွက် အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်တွေက အောက်ပါနည်းလမ်းတွေကို လမ်းညွှန်အကြံပြုထားကြပါတယ်။ (၁) လက်သည်းတွေကို အမြဲတမ်းသန့်စင်ပြီး ခြောက်သွေ့နေအောင်...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— လက်သည်းခြေသည်းတွေ သန်စွမ်းကျန်းမာပြီး သန့်ရှင်းကြည်လင်နေစေဖို့ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ထိန်းသိမ်းသင့်တဲ့ နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ (၁) လက်သည်းတံစဉ်းကို ဆောင်ထားပါ သင်က အားကစားခန်းမမှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင် ဒါမှမဟုတ် အလုပ်တွေကို အလွန်အကျွံလုပ်နေရင် လက်သည်းတွေ ထိခိုက်ပွန်းပဲ့နိုင်ခြေများတဲ့အတွက် လက်သည်းတံစဉ်းနဲ့...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— လက်သည်းမှာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာ တစ်ခုခုရတာကြောင့် ပြည်ဝင်နေတဲ့ အခြေအနေဖြစ်ခဲ့ရင် အလွယ်နည်းနဲ့ ကုနိုင်မယ့် နည်းလေးတွေ ရှိပါတယ်။ သဘာဝဆေး(၁) သံပရာရည် ထိခိုက်ထားတဲ့ လက်သည်းတွင်းနဲ့ လက်သည်းတဝိုက်မှာ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ညှစ်ထားတဲ့ သံပရာရည်ကို သုတ်လိမ်းပေးပါ။ သံပရာရည်မှာ...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— လက်သည်းတွေက ရေထိဖန်များတာ၊ ခြောက်လွန်းတာ၊ လက်သည်းဖျက်ဆေး အလွန်အမင်း သုံးတာတွေကြောင့် ကျိုးပဲ့ထိခိုက် လွယ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် လက်သည်းခြေသည်း ကျန်းမာသန်စွမ်းစေဖို့အတွက် သဘာဝအိမ်တွင်းကုထုံးတွေနဲ့ ထိန်းသိမ်းကြရအောင်။ (၁) သခွားသီးသုံးပါ လက်သည်းတွေ မကြာခဏ ကြွပ်ဆတ်နေတယ်ဆိုရင်...
———၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊——— လက်သည်းကိုက်တတ်တဲ့ အကျင့်စွဲနေတာက စိတ်ဖိစီးမှုခံစားနေရတဲ့ အပြုအမူတစ်ရပ် ဖြစ်ပါတယ်။ မကြာခဏ လက်သည်းကိုက်တတ်တဲ့ အပြုအမူက စိတ်ဖိစီးမှုကို တုံ့ပြန်တဲ့အနေနဲ့ လုပ်ဆောင်တဲ့နည်းလမ်းပါ။ လက်သည်းကိုက်တတ်တဲ့ အကျင့်ကို ဖျောက်နိုင်ဖို့ သတိထားနေရတာက စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာ ကောင်းလှပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရင်ဆုံး...
မေး. ပုံမှာပြထားတဲ့အတိုင်း ကျွန်မလက်သည်းခြေသည်းတွေ ကွဲအက်နေလို့ပါ။ အဲဒီလိုဖြစ်တာက ဘာကြောင့်ပါလဲရှင့်။ Mon Mon (FB) ဖြေ. ဒီလို ကွဲအက်နေတဲ့ ခြေသည်းလက်သည်းတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ခြောက်သွေ့ ကွဲအက်ကြွပ်ဆတ်နေတဲ့ ခြေသည်းလက်သည်းမျိုးကို သိုင်းရွိုက်ရောဂါရှိသူတွေမှာ တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ကွဲအက်ကြေမွနေပြီး အဝါရောင်...
ပါမောက္ခဦးနေဝင်း (အရိုးခွဲစိတ်အထူးကုဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း) မေး. လက်စွယ်ငုပ်ခြင်း၊ ခြေစွယ်ငုပ်ခြင်းက ဘာကြောင့်ဖြစ်ရပါသလဲ ဆရာ။ ဖြေ. အများအားဖြင့် ခြေစွယ်ငုပ်တာက အဖြစ်များတတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ လက်သည်းတွေမှာလည်း လက်စွယ်ငုပ်တာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ လက်စွယ်ငုပ်တာနဲ့ ခြေစွယ်ငုပ်တာမျိုးမဖြစ်အောင် လက်သည်းနဲ့ ခြေသည်းတွေ ညှပ်တဲ့အခါ ဘေးအစွန်းကို...
သင့်မှာလက်သည်းကိုက်တတ်တဲ့ အကျင့်စွဲနေပါသလား။ လက်သည်းကိုက်တဲ့အကျင့်ကို ဖြတ်ရခက်နေပါသလား။ လက်သည်းကိုက်တဲ့အကျင့်ကြောင့် မိဘတွေရဲ့ ဆူပူမှုကို မကြာခဏ ခံနေရပါသလား။ ဒါဆိုရင် ဘာကြောင့် ဖြစ်ရသလဲဆိုတာနဲ့ လက်သည်းကိုက်တဲ့အကျင့်ပျောက်အောင် ဘယ်လို လုပ်ရမလဲဆိုတာ အကြံပြုချင်ပါတယ်။ လက်သည်းကိုက်ခြင်း လက်သည်းကိုက်တာက အဖြစ်များတဲ့ ပြဿနာပါ။ အထူးသဖြင့် ကလေးတွေမှာ...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ ဗြိတိန်နိုင်ငံမှ အလှပြင်ဆရာမ ဂျင်းစကင်နာဆီသို့ မကြာခင်က လက်သည်းအလှပြင်မယ့် အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရောက်လာခဲ့ပါတယ်။ သူရဲ့ လက်သည်းတစ်ခုမှာ အနက်ရောင် ဒေါင်လိုက်အစင်းကြောင်းဖြစ်ပေါ်နေတာကြောင့် အမည်းရောင် လက်သည်းဆိုးချင်ကြောင်းပြောခဲ့ပါတယ်။ အလှပြင်ဆိုင်မှ ဝန်ထမ်းတွေက အစင်းကြောင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကယ်လ်ဆီယမ်ချို့တဲ့တာ၊ မျိုးရိုးလိုက်တာ၊ သွေးအရည်ဖုဖြစ်တာစသည်ဖြင့် အမျိုးမျိုးထင်ကြေးပေးကြပေမယ့်...
မေး. လက်သည်းတွေက အခုလိုမည်းပြီး ပုံပျက်နေလို့ပါ။ အလုပ်ကတော့ ဆပ်ပြာကိုင်၊ ရေကိုင်များပါတယ်။ ဖူဂျီဆပ်ပြာဆီသုံးပြီး ပန်းကန်တွေဆေးပါတယ်။ ဘာကြောင့် ဖြစ်ရပါသလဲ။ ဘယ်လို လုပ်သင့်ပါသလဲရှင့်။ မမိ၊ ကျောက်ပန်းတောင်း။ ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့်မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. မှိုပိုးစွဲကပ်ခြင်းကြောင့် အဖြစ်များတတ်ပါတယ်။ လက်သည်း၊ ခြေသည်းမှာ...