———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— မျက်စိအမြင်အာရုံကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အချက်တွေကို သင်မလုပ်ဆောင်မိစေဖို့ရာအတွက် လိုက်နာသင့်တဲ့ အကျင့်တွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) အိပ်ရာမဝင်မီ မျက်ကပ်မှန်ချွတ်ပါ မျက်ကပ်မှန် ပုံမှန်တပ်လေ့ရှိသူတွေက ညအိပ်ရာမဝင်ခင် မျက်ကပ်မှန်ချွတ်ဖို့ တစ်ခါတစ်ရံ မေ့လျော့နေတတ်ပါတယ်။ အဲဒီအခါ နောက်တစ်နေ့မှာ...
———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ခန္ဓာကိုယ်ရဲ ့ တချို ့အစိတ်အပိုင်းတွေက တခြားသူတွေထက် ပိုထူးဆန်းတဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ ရှိနေပါတယ်။ လျှာခင် (Uvlva) လည်ချောင်းနောက်မှာရှိတဲ့ လျှာခင်ကို လူအတော်များများ အလေးမထားမိတတ်ပါဘူး။ သီအိုရီတချို ့အရ လျှာခင်က လူတွေမှာပဲ...
———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ကြီးမားတဲ့နှာခေါင်း၊ မျက်နှာပေါ်က အရေးကြောင်းတွေ အစရှိတဲ့ မျက်နှာသွင်ပြင်ပြောင်းလဲမှုက သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် သဲလွန်စပေးနေတဲ့ အရာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ-မျက်စိပြူးထွက်လာတာက သိုင်းရွိုက်ရောဂါ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မျက်ဝန်း – မျက်နက်ဝန်းတွင် အဖြူကွင်းပေါ်ခြင်း သွေးကြောထဲမှာ...
———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ကျွန်မတို့ရဲ ့ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း တစ်ခုဖြစ်တဲ့ အသည်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့သွေးတွေ သန့်စင်နေဖို့ရာအတွက် နေ့စဉ်နေ့တိုင်း အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ လုပ်ငန်းတာဝန်တွေကို လုပ်ဆောင်နေပါတယ်။ အသည်းရဲ ့လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေထဲမှာ အဓိကအားဖြင့်- တစ်နေ့တာစားသောက်သမျှ အစားအသောက်ထဲက အဆီတွေကို ချေဖျက်ပေးပါတယ်၊...
———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ကလေး၏စိတ်အခြေအနေကို သိနားလည်အောင် ကြိုးစားပါ ကလေးဟာ စိတ်ဓာတ်ကျနေသလားဆိုတာ အရင်ဆုံးသိနားလည်အောင် ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။ ကလေးရဲ ့ဦးနှောက်ထဲမှာ ဓာတ်ပစ္စည်းတွေမညီမျှတာကြောင့် ဒါမှမဟုတ် ပူဆွေးသောကကြုံရတာနဲ့ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတာတွေကြောင့် ကလေးတွေမှာ စိတ်ဓာတ်ကျဝေဒနာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကလေး၏အပြုအမူကို ဆန်းစစ်ပါ...
———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— လူတိုင်း ကျန်းမာတဲ့ဘဝကို လိုလားတတ်ပါတယ်။ အနာဂတ်ကာလကို မှန်းမျှော်ကြည့်ရာမှာလည်း အကောင်းတွေကိုပဲ မျှော်လင့်တတ်ကြပါတယ်။ အဲဒီလို ကျန်းမာရေးကောင်းတဲ့ ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်စေဖို့ သင်ကမသိလိုက်ဘဲ အပြုအမူမှားတွေကို လုပ်မိနေသလား။ အခုနောက်ဆုံး နာရီပိုင်းကို ပြန်စဉ်းစားကြည့်လိုက်ပါ။ အောက်ပါအပြုအမူတွေကို...
———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ကလေးငယ်တွေက ပန်းလေးတွေနဲ့ တူပါတယ်။ သူတို့တွေ ကျန်းမာပျော်ရွှင်နေချိန်မှာ လန်းစွင့်နေတဲ့ ပန်းပွင့်လေးတွေလို ချစ်စရာကောင်းပေမယ့် ဝေဒနာတစ်စုံတစ်ရာ ခံစားရချိန်မှာ ညှိုးနွမ်းနေတဲ့ ပန်းပွင့်လေးတွေလို သနားကရုဏာသက်စရာပါ။ ကလေးတွေ ဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ မိဘ၊ အုပ်ထိန်းသူတွေ စိုးရိမ်ပူပင်မှုကင်းကင်းနဲ့...
———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— တချို ့လူတွေမှာ ငါးညှီနံ့လို စူးရှတဲ့ ကိုယ်နံ့ဆိုးထွက်တာကို တွေ့ရပါတယ်။ အဲဒီအနံ့ဆိုးကင်းစေဖို့ ကျွမ်းကျင်ဆရာဝန်တွေက အခုလိုအကြံပြုထားကြပါတယ်။ အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်တစ်ဦး၏ အကြံပြုချက် “ဘက်တီးရီးယားက သင့်အရေပြားပေါ်မှာ ရေ ဒါမှမဟုတ် ချွေးနဲ့ ပေါင်းစပ်ရာက...
———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— မိသားစုတစ်ခုမှာ သားသမီးသုံးယောက် ဖြစ်လာတဲ့အခါ အကြီးဆုံးနဲ့ အငယ်ဆုံးတွေထက် အလယ်အလတ်ကလေးတွေဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝမ်းနည်းမှုတွေကို အနည်းနဲ့အများ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ လေ့လာမှုတွေအရ အလယ်ကလေးတွေက တခြားမောင်နှမတွေထက် စိတ်ဓာတ်ကျနိုင်ခြေ ပိုများပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကတော့ ပိုသန်စွမ်းတယ်လို့ သိရပါတယ်။...
———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— သင်စိတ်ညစ်နေပါသလား . . မလန်းမဆန်းဖြစ်နေပါသလား . . နွမ်းနယ်နေပါသလား . . . သင့်နှာခေါင်းထဲကို အောက်ပါရနံ့တွေ တိုးဝင်လာတဲ့အခါ သင်ဟာ ပျော်ရွှင်မှုသုခကို ရရှိသွားမှာပါလို့ လေ့လာသူတွေက ဆိုထားပါတယ်။...