——————–၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊———————— ရေကူးတာက သင့်အသက်ဘယ်လောက်ပဲဖြစ်ဖြစ် ကျန်းမာတဲ့ခန္ဓာကိုယ် ဖြစ်စေပါတယ်။ ရေကူးတာက တစ်ကိုယ်လုံးကို အပြည့်အဝ လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ရာရောက်ရုံသာမက စိတ်ခံစားမှုကောင်းစေတဲ့ အန်ဒေါ်ဖင်ဓာတ် အထွက်တိုးစေတာကြောင့် စိတ်ကျဝေဒနာကို လျော့ကျစေပါတယ်။ (၁) သင့်အဆုတ်တွေက ပိုပြီး ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်နိုင်လာပါမယ် ပုံမှန်ရေကူးတာက...
—————၊ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ၊—————- Q. တချို့လူတွေက ကော်ဖီကောင်းတယ်၊ တချို့က မကောင်းဘူး စသဖြင့် အမျိုးမျိုးပြောနေကြတာကြောင့် ကော်ဖီနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကျန်းမာရေး အကောင်း၊ အဆိုးကို တိတိကျကျ သိချင်ပါတယ်။ A. ကော်ဖီသီးသန့်က ကယ်လိုရီတော့မပါဘူး။ ကယ်လိုရီမပါတဲ့အတွက်...
………………၊ ကိုထက် ၊……………… ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်စီးတာက ခြေထောက်နာကျင်စေရုံသာမက အဆစ်ရောင်နာဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း မြင့်တက်စေနိုင်ပါတယ်။ သုံးလက်မခွဲအမြင့်ရှိ ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်စီးပြီး လမ်းလျှောက်တာကြောင့် အသက်ကြီးသူနဲ့ ဒူးဆစ်ရောင်ရမ်းနာရှိသူတွေမှာတွေ့ရတဲ့ လမ်းလျှောက်ပုံအတိုင်း ဖြစ်လာစေနိုင်ကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိမှုအရ သိရပါတယ်။ အခုတွေ့ရှိမှုဟာ ရိုးဆစ်ရောင်ရမ်းနာက အမျိုးသားတွေထက် အမျိုးသမီးတွေမှာ နှစ်ဆပိုပြီး အဖြစ်များရတဲ့...
……………..၊ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ ၊……………. ပျို့ချင်-အန်ချင် ဖြစ်သည်မှာ လက္ခဏာတခု ဖြစ်သည်။ ရောဂါမဟုတ်ပါ။ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်စေပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ရှိစဉ်၊ ခရီးသွားစဉ်၊ ဝမ်းလျှောဝမ်းပျက်စဉ် အန်ခြင်းတို့အပြင် အစာဆိပ်သင့်ခြင်း၊ သည်းခြေအိတ်ရောဂါများ၊ အစားအလွန်အကျွံစားခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ ဦးခေါင်းအားထိခိုက်မိခြင်း၊ ဦးနှောက်ထဲအကျိတ်ဖြစ်ခြင်း၊ ကြောက်စိတ်ဝင်ခြင်း၊ အစာအိမ်လေနာ၊...
………………..၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊……………….. ကျွန်မဆိုရင် တစ်ခါတလေ ဖြစ်တတ်တယ်။ ခေါင်းလျှော်ထားတာက မခြောက်သေးဘူး၊ လူကအိပ်ငိုက်နေပြီ၊ ခဏလေး မှေးလိုက်ဦးမယ်ဆိုပြီး အိပ်ပစ်လိုက်တယ်။ အဲဒီလို ဆံပင်ရေစိုကြီးနဲ့ အိပ်တဲ့အခါမှာ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးအနေနဲ့ ဖြစ်တတ်တဲ့ အချက် (၇) ရပ်ကို ဆေးပညာရှင်တွေက...
——၊ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ၊——- အသက် ၃၅ နှစ်ကျော်ရင် အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးတွေရဲ့ အရိုးသိပ်သည်းဆက ကျကျလာပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေ အသက်ကြီးလာရင် ခါးနာတယ်၊ ဒူးနာတယ် . .ဒါတွေအားလုံးက အရိုးပါး/အရိုးပွရောဂါ (Osteoporosis) ကြောင့်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါဖြစ်ရင်...