ဒေါက်တာတင့်ဆွေ မေး ။ ဆရာ။ အပျိုအသက် ၁၉။ allergic ထတာ ၂လ ကျော်ပြီ။ ထတဲ့ပုံစံကအနီပိမ့်အသေးလေးတွေ။ ယားတယ်။ ပြီးတော့ အခုရက်ပိုင်းနှုတ်ခမ်းတွေပါရောင်လာ။ သွေးစစ်ထားတဲ့မှတ်တမ်းပို့လိုက်ပါတယ်။ ယားတာဖြစ်စေတာကတော့ ပင်လယ်စာရယ်၊ ဖုန်ရယ်၊ ပြီးတော့ ဘာအကြောင်းပြချက်မှမရှိဘဲ လက်တွေ၊ ခြေထောက်တွေမှာ...
ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) စာရေးသူနဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်တဲ့ သူနာပြုအေမီက သူခံစားနေရတဲ့ စိုးရိမ်စိတ်လွန်ကဲရောဂါတွေအကြောင်းကို ဆက်လက်မေးမြန်းပါတယ်။ “ကျွန်မခံစားနေရတဲ့ ရောဂါမျိုးက လူတွေထဲမှာ ဖြစ်ပွားမှုနှုန်းများသလား ဒေါက်တာ၊ ကျွန်မကြည့်ရှုနေရတဲ့ လူနာတွေထဲမှာ သိပ်ပြီးမတွေ့ရလို့ မေးကြည့်တာပါ” “ဒီလိုရှိပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ဘေဘီကွန်းလို့ခေါ်တဲ့ ပြောင်းဖူးသေးသေးလေးတွေစားရင် အောက်ပါကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိနိုင်ပါတယ်။ – သွေးတိုးကျစေပါတယ် ဘေဘီကွန်းမှာ ပိုတက်ဆီယမ် သတ္တုဓာတ်ပါဝင်တာကြောင့် သွေးတိုးရှိသူတွေမှာ သွေးပေါင်ထိန်းနိုင်ပါတယ်။ – မျက်စိကျန်းမာစေပါတယ် ဗီတာမင်အေပါဝင်တဲ့အတွက် မျက်စိကျန်းမာရေးကောင်းစေပြီး အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။...
၊ ကိုထက် ၊ လီဗီဆိုတဲ့ ကောင်လေးဟာ ကမ္ဘာတစ်ဝန်းရှိ အယောက် ၃၀ခန့်မှာသာ တွေ့ဖူးတဲ့ ရှားရှားပါးပါး အရိုးကြီးထွားမှု ရပ်တန့်တဲ့ရောဂါကို ခံစားနေရပါတယ်။ ဒီရောဂါကြောင့် အသက် ၁၁ နှစ်ရှိပြီးဖြစ်သော်လည်း အရပ်မှာ ၃ ပေ ၂ လက်မသာ...
ပါမောက္ခဒေါ်သန်းသန်းအေး(ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ယခင်တစ်ပတ်မှအဆက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချို ရှိ၊ မရှိ ဘယ်သူတွေမှာ စစ်ဆေးသင့်သလဲ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တိုင်း ဆီးချိုသွေးချိုစစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။အထူးသဖြင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ ( Risk Factor) ရှိတဲ့ သူတွေဆိုရင်တော့ ပိုစစ်သင့်ပါတယ်။ ဥပမာ -မျိုးရိုး(မိဘ၊မောင်နှမ)မှာ ဆီးချိုရှိသူများ၊ -၉ ပေါင်ကျော်ကလေး...
၊ လရိပ်မေ ၊ ဇနီးမောင်နှံတွေအနေနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေပြုလုပ်ပေးရင် လိင်ဆန္ဒနဲ့လိင်စိတ်ကို အားကောင်းစေပါတယ်။ လွယ်ကူတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ ပြုလုပ်ပေးရုံနဲ့ အိမ်ထောင်ရေးသာယာအေးချမ်းမှုရရှိစေမှာပါ။ (၁) အပြင်ထွက် လမ်းလျှောက်ခြင်း လမ်းလျှောက်တာက အဆစ်တွေပေါ် သက်ရောက်မှုအားနည်းတာကြောင့်အကောင်းဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဇနီးမောင်နှံနှစ်ဦး အတူလမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်တာကြောင့်...
၊ ကိုထက် ၊ တရုတ်နိုင်ငံ ခန္ဓာကိုယ်အစားထိုးကုသမှု အနောက်တိုင်းနိုင်ငံတွေမှာ စမ်းသပ်လာကြတဲ့ ဦးခေါင်း အစားထိုးခွဲစိတ်ကုသမှုကို ပုံမှန်ဖြစ်စဉ်ကိုဖောက်ပြန်ပျက်စီးစေမယ့်နည်းဖြစ်တယ်လို့ အဖွဲ့အစည်းကပြောဆိုပြီး ကန့်ကွက်လျက်ရှိတယ်လို့ သိရပါတယ်။ တရုတ်နိုင်ငံ ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်း လှူဒါန်းခြင်းနဲ့ အစားထိုးခွဲစိတ်ခြင်းဆိုင်ရာ ဒါရိုက်တာ ဟောင်ဂျင်ဖူက ဦးခေါင်းအစားထိုးတာက ကျော်ကြားမှုသက်သက်အတွက် ပြုလုပ်နေတာဖြစ်နိုင်တယ်လို့...
၊ လရိပ်မေ ၊ အိမ်မှာနေရင်း လှပစေမယ့် အလှအပနည်းလမ်းလေးတွေ မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ မျက်နှာအမွှေးအမှင်များ ကင်းစင်စေမည့် ပေါင်းတင်နည်း ပါဝင်ပစ္စည်းများ – လီမွန်ရည် ထမင်းစားဇွန်း နှစ်ဇွန်း၊ – ရေ အကြမ်းပန်းကန်လုံး တစ်ခွက်၊ – ဂျုံမှုန့် ထမင်းစားဇွန်း...
စိတ်ဖိစီးမှု ခံစားနေရတဲ့အချိန်မှာ ချောကလက်အနည်းငယ်စားလိုက်ရင် စိတ်ဓာတ်ခွန်အားမြင့်တက်လာတယ်ဆိုတာ သင်တို့သိပြီးဖြစ်မှာပါ။ အသားအရေအတွက် ချောကလက်ကလည်း ကောင်းကျိုးပေးနိုင်ပါတယ်။ – ချောကလက်မှာပါဝင်တဲ့ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်း ကိုကိုး (Cocoa) မှာ အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ပေါကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်နဲ့အသားအရေကို အိုမင်းမှုမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ – ချောကလက်မှာပါဝင်တဲ့...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) တစ်ခါတုန်းက မြို့ငယ်လေးတစ်မြို့မှာ မျက်စိမမြင်တဲ့ အမျိုးသားတစ်ယောက်ရှိတယ်။ မျက်စိမမြင်ပေမယ့် သူက ညဘက်ဆိုရင် ဘယ်သွားသွား မီးအိမ်လေးတစ်လုံး ယူသွားလေ့ရှိပါသတဲ့။ တစ်ညမှာတော့ အပြင်ထွက်၊ ညစာစားပြီး အိမ်ကို သူပြန်လာခဲ့တယ်။ တစ်ဖက်မှာ လူငယ်ခရီးသွားအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ကလည်း လမ်းလျှောက်လာနေတယ်။...