၊ ZKO ၊ ကလေးများကို အိပ်ခန်းထဲတွင် တီဗီကြည့်ခွင့်ပြုခြင်းက ကလေးများကို ဝလာစေနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုအသစ်က ဆိုသည်။ အိပ်ခန်းထဲတွင် တီဗီထားရှိခြင်းက အဝေးထိန်းခလုတ်များဖြင့်သာ ညဘက်တွင်အချိန်ကုန်ပြီး စာအုပ်ဖတ်ရှုလေ့လာရာတွင် အချိန်ပေးနည်းပါးကြောင်း လေ့လာသူတို့က သတိပေးထားသည်။ “ကလေးရဲ့အိပ်ခန်းထဲမှာ တီဗီထားရှိတာက မိဘတွေအနေနဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့ခက်ခဲစေပါတယ်။...
– လိုအပ်သောပစ္စည်း- လိမ္မော်ခွံနဲ့ ဖယောင်းတိုင် လိမ္မော်ခွံပေါ်မှာ ဖယောင်းတိုင်ထွန်းပေးပါ။ ပြီးရင် လိမ္မော်ခွံ အစိတ်အပိုင်းတွေကို ထပ်အုပ်ပေးပါ။ လိမ္မော်ခွံကထွက်ရှိတဲ့ စစ်ထရပ်စ်အနံ့ကြောင့် စိတ်ကိုလန်းဆန်းစေတဲ့အပြင် ခြင်တွေကို ပြေးစေပါတယ်။ (Healthy Life ဂျာနယ်မှ စီစဉ်တင်ဆက်သည့် အပတ်စဉ် သောကြာနေ့ထုတ် Healthy...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ တစ်နေ့လုံးစွမ်းအင်ရှိဖို့ ည၊ နံနက်နဲ့ တစ်နေ့လုံးမှာ ဘာတွေလုပ်ဆောင်ရမလဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်ရအောင်။ – ညအချိန်လုပ်ဆောင်ရမည့် နည်းများ (၁) အိပ်ရေးဝ၀အိပ်ပါ အမေရိကန်လူမျိုး ၆၃ ရာခိုင်နှုန်းက သီတင်းပတ်တစ်ပတ်လုံး အိပ်ချိန်အလုံအလောက်မရှိတတ်ဘူးလို့ အမျိုးသား အိပ်စက်မှုဆိုင်ရာ ဖောင်ဒေးရှင်းက...