၊ မီမိုး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်)၊ နေ့တိုင်း ရိုးစင်းလှတဲ့ နည်းငါးနည်းကို လိုက်နာပေးရုံနဲ့ အဝလွန်ရောဂါ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ (၁) နံနက်စာ စားပါ လူတွေက ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချဖို့ အစာမစားဘ ဲနေတတ်ကြပါတယ်။ ဒါက မှားနေပါတယ်။ တကယ်လို့...
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်)၊ မယ်လာနင် ဆိုတာ အရေပြားကို အညိုရောင် ဖြစ်စေတဲ့ ရောင်ခြယ် ပစ္စည်း တစ်မျိုးပါ။ အသားညိုတဲ့ သူတွေက အသားဖြူတဲ့ သူတွေထက် မယ်လာနင် ဓာတ် ပိုမို ထွက်ရှိ ပါတယ်။ မယ်လာနင် ပမာဏ...
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ (၁) အရေပြားတွင် အစင်းရာပေါ်ခြင်း နေပူဒဏ်ကြောင့်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ရေကူးကန်ထဲက ကလိုရင်း ကြောင့်ပဲ ဖြစ်ဖြစ် အရေပြားမှာ အစင်းရာ ထင်ရင် စိတ်မညစ် လိုက်ပါနဲ့။ ရေချိုးပြီးတဲ့အခါ အဲဒီနေရာကို ချက်ချင်း တဘက်နဲ့...
တစ်နေ့တာ အသားရေ ထိန်းသိမ်းမှုပုံစံ ညတိုင်း အိပ်ခါနီး မျက်နှာသစ်ပြီးတာနဲ့ Skin-Care ကို နေ့တိုင်းသုံးတယ်၊ ပြီးတော့ ခရမ်းချဉ်သီး များများစားတယ်၊ တစ်ခါတလေ အသားအရေအတွက် အထောက်အကူ အကျိုးရှိစေမယ့် အစားအသောက် အသီးအနှံတွေ စားပါတယ်။ အသားအရေအတွက် နေ့တိုင်း ပုံမှန်လုပ်ဖြစ်တာကတော့...
ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီးှ Q. မကြာခဏ ဆီးကျ ဉ်နေပါတယ်။ ဆီးသွားတဲ့အခါ ဆီးပူတွေသွားပြီး ဆီးကျန်သလိုလည်း ခံစားရပါတယ်။ အဲဒါ သက်သာအောင် ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေကို လိုက်နာသင့်ပါသလဲ ဆရာ။ ရွှေစင်ထွန်း၊ ပဲခူး။ A. အမျိုးသမီးတွေမှာအဖြစ်များတဲ့ ဆီးလမ်း ကြောင်းဆိုင်ရာ...