———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— က်န္းမာေရးေကာင္းေစတဲ့ လွ်ဳိ ႔၀ွက္ခ်က္က အထူးတလည္ေတာ့ မရွိပါဘူး။ ေက်ာင္းနဲ႔အလုပ္မွာ ဘက္တီးရီးယား၊ ဗိုင္းရပ္စ္စတာေတြနဲ႔ ထိေတြမႈ႔ကို ေရွာင္ရွားတာလိုမ်ဳိး ႐ိုးစင္းတဲ့ ဘ၀ေနထိုင္မႈပံုစံကို လိုက္နာဖို႔ လိုပါတယ္။ ဒီလို႐ိုးစင္းလြယ္ကူတဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို လိုက္နာခဲ့လို႔ ဘ၀မွာ...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— အနီးမႈန္ျခင္းနဲ႔ အေ၀းမႈန္ျခင္းေၾကာင့္ မ်က္မွန္တပ္ရသူေတြအေနနဲ႔ မ်က္မွန္ကို ထိန္းသိမ္းဂ႐ုစိုက္ေနဖို႔ လိုပါတယ္။ မွန္သားေတြကတစ္ဆင့္ ျပင္ပပတ္၀န္းက်င္ကို ၾကည့္႐ႈရတာေၾကာင့္ မွန္သားေတြ ၾကည္လင္ေနေအာင္၊ မကြဲအက္ေအာင္ အထူးဂ႐ုစိုက္သင့္ပါတယ္။ နည္းလမ္း (၁) သင့္မ်က္မွန္ကို ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ပါ။...
—–၊ ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) ၊—– စိတ္က်န္းမာေရးဌာနမွာ တြဲဖက္ထားတဲ့ ေနာက္ဆံုးႏွစ္ေဆးေက်ာင္းသားတိုင္း မိမိေလ့လာထားတဲ့ လူနာကို အုပ္စုထဲမွာ တင္ျပေဆြးေႏြးရပါတယ္။ အလွည့္က်တဲ့ ေဆးေက်ာင္းသားဂြၽန္က စတင္ေဆြးေႏြးပါတယ္။ “ဒီေန႔ ကြၽန္ေတာ္တင္ျပမယ့္ လူနာကေတာ့ မစ္ရွီလာျဖစ္ပါတယ္။ အသက္...