———၊ လရိပ္ေမ ၊——— အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမေသာက္ဘဲ နာက်င္မႈေ၀ဒနာ သက္သာလိုပါသလား။ ေအာက္ပါဖိႏွိပ္ရာေနရာေတြကို အခ်ိန္ ၁၀-၃၀ စကၠန္႔ခန္႔ ဖိႏွိပ္ေပးတာေၾကာင့္ နာက်င္မႈေ၀ဒနာ သက္သာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္စိယားယံၿပီး ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ေနပါသလား ဦးေခါင္းခြံအေျခကို ဘယ္နဲ႔ညာလက္ညႇဳိးထိပ္နဲ႔ ဖိႏွိပ္ေပးရပါမယ္။ ဒါဆိုရင္ မ်က္စိယားယံတဲ့ ေ၀ဒနာနဲ႔...
———၊ လရိပ္ေမ ၊——— ၀က္ၿခံေၾကာင့္ အမာရြတ္ထင္ၿပီဆိုရင္ အခ်ိန္ၾကာတဲ့အထိ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ၀က္ၿခံေပါက္တဲ့အခါ လက္နဲ႔မဖဲ့ဆိတ္ဖို႔ သတိေပးၾကတာပါ။ လက္နဲ႔ဖဲ့ဆိတ္လိုက္ရင္ ၀က္ၿခံေပ်ာက္သြားတဲ့အခါ အမာရြတ္ထင္က်န္ရစ္ႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားပါတယ္။ ၀က္ၿခံအမာရြတ္ေတြ ေလ်ာ့ပါးသြားေစဖို႔ လိုက္နာသင့္တဲ့ သဘာ၀နည္းေတြကို ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။ (၁)...
သင့္ခႏၶာကိုယ္က အိပ္စက္အနားယူဖို႔အတြက္ ျပင္ဆင္ေနပါၿပီ။ ညစာစားၿပီးခ်ိန္မွာ ေသြးဖိအားျမင့္တက္လာၿပီး ညအိပ္ခါနီးမွာ ေသြးဖိအား ျပန္က်သြားပါလိမ့္မယ္။ ည ၁၀ နာရီမွာ အိပ္ရာ၀င္သင့္ေနပါၿပီ။ ဒီအခ်ိန္အထိ မအိပ္ေသးဘူးဆိုရင္ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ ေလ်ာ့က်တာေၾကာင့္ ေကာ္တီေစာအဆင့္ ထိုးတက္လာၿပီး သင့္ကို ႏိုးၾကားေနေစမွာပါ။ ဒီအခ်ိန္မွာ ကိုယ္တြင္းေကာ္တီေစာအဆင့္က...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ေပါင္းသင္းခဲ့တဲ့ ႏွစ္ကာလေတြ ဘယ္ေလာက္ပဲ ၾကာခဲ့၊ ၾကာခဲ့ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး အခ်စ္မျပယ္ဘဲ ကိုယ္က်န္းမာ စိတ္ခ်မ္းသာေနေစမယ့္ စမတ္က်က် နည္းလမ္းေတြရွိပါတယ္။ (၁) ခါးအတိုင္းအတာကို ေစာင့္ၾကည့္ပါ အိမ္ေထာင္သည္အမ်ားစုဟာ ခါးတုတ္ၿပီး ဗိုက္ပူလာတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္...
—၊ ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း (မ်က္စိအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ပါေမာကၡ၊ ဌာနမွဴး ရန္ကုန္မ်က္စိေဆး႐ံုႀကီးႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊— Q. မ်က္စိက ၾကည့္လိုက္တိုင္း ႏွစ္ထပ္ျမင္ေနပါတယ္။ အဲဒါ ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာပါလဲ၊ ႏွစ္ထပ္ျမင္တာက ေရာဂါေၾကာင့္ျဖစ္ရတာလား။ ကုသလို႔ရႏိုင္ပါသလားဆရာ။ A. မ်က္စိက ၾကည့္လိုက္လို႔...