———၊ ဇြန္ ၊——— အမာရြတ္ဆိုတာ အနာက်က္ျဖစ္စဥ္ အစိတ္အပိုင္းတစ္ရပ္ပါ။ ဒါေပမဲ့ အေရျပားမွာ၊ အထူးသျဖင့္ မ်က္ႏွာမွာအမာရြတ္ျဖစ္ေပၚေနရင္ ၾကည့္ရဆိုးေစပါတယ္။ အမာရြတ္အမ်ဳိးအစား သံုးမ်ဴိး အေရျပားက ဒဏ္ရာရတဲ့အခါ ေကာ္လာဂ်င္ထြက္ရွိလာပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အနာက်က္တဲ့ တစ္သွ်ဴးေတြဟာ ပံုမွန္အေရျပားနဲ႔ မတူဘဲ ကြဲျပားေနတတ္ပါတယ္။...
———၊ ကိုထက္ ၊——— က်န္းမာေရးထိခိုက္တဲ့အထိ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ဒဏ္ျဖစ္တဲ့အထိ ေလ့က်င့္ေနထိုင္ စားေသာက္စရာမလိုဘဲ ၾကြက္သားသန္စြမ္းေအာင္ တည္ေဆာက္ေပးႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေတြ ရွိေနပါတယ္။ (၁) အစားအေသာက္ ၾကြက္သားတည္ေဆာက္ဖို႔ ႀကိဳးစားမႈက မီးဖိုေခ်ာင္ထဲမွာ စပါတယ္။ ဘယ္လိုအစားအေသာက္ေတြစားတယ္၊ အစားအေသာက္ေတြကို ဘယ္ေလာက္ပမာဏ စားတယ္ဆိုတာေတြက...
—–၊ ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– Q. HIV မွာ Not detected ျပရင္ အကာအကြယ္မဲ႔ ေယာက်ၤားမိန္းမ အတူေနရင္ HIV Virus မကူးဘူးဆိုတာ ဟုတ္ပါသလားခင္ဗ်။ A. မကူးဘူးဆိုတာထက္ ကူးစက္မႈႏႈန္း အလြန္႔အလြန္ေလ်ာ့နည္းတယ္လို႔...
———၊ ကိုထက္ ၊——— မ်ဳိး႐ိုးဗီဇ၊ ဦးေခါင္းထိခိုက္ဒဏ္ရာ၊ နာမက်န္းျဖစ္တာနဲ႔ အသက္ႀကီးရင့္တာတို႔ဟာ အၾကားဆာ႐ံုဆံုး႐ႈံးမႈ ျဖစ္ေစတဲ့ အခ်က္ေတြျဖစ္ေပမယ့္ ဆူညံသံေၾကာင့္ ထိခိုက္မႈက အဆိုးဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ အရြယ္ေရာက္သူ ၂၃ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ အၾကားအာ႐ံု ဆံုး႐ႈံးေနၾကၿပီး အဲဒီအထဲက ၆၀ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ အမ်ဳိးသားေတြ...