———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— သင့္အသက္ ၂၅ ႏွစ္ရွိေနၿပီလား။ ဒီအခ်ိန္ဟာ ခႏၶာကိုယ္တြင္းစနစ္ေတြအားလံုး အျပည့္အဝဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီး အျမင့္မားဆံုး စြမ္းေဆာင္ႏိုင္တဲ့ အခ်ိန္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္ဟာ သင္ရဲ ႔က်န္းမာေရးကို ေကာင္း မြန္ေအာင္လုပ္ဖို႔ အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္ ျဖစ္တာေၾကာင့္ သင့္က်န္းမာေရးနဲ႔ သင့္အနာဂတ္ကို...
———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— အ႐ိုးသိပ္သည္းမႈပမာဏက အသက္ ၂၅-၃၀ ႏွစ္အ႐ြယ္မွာ အျမင့္ဆံုးျဖစ္ၿပီး အဲဒီအသက္အ႐ြယ္ ေနာက္ပိုင္းေရာက္လာရင္ အ႐ိုးအတြင္း႐ွိ ကယ္လ္စီယမ္ဓာတ္ေဆြ တျဖည္းျဖည္း ေလ်ာ့နည္းသြားကာ အ႐ိုးဖြဲ႔စည္းတည္ေဆာက္ပံုကို အားနည္းသြားေစပါတယ္။ ဒီလိုေျပာလိုက္လို႔ မိတ္ေဆြက အသက္ ၃၀ ေက်ာ္အရြယ္...
—–၊ ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– အိမ္နီးနားခ်င္းမိတ္ေဆြရဲ ႔သမီး မစ္ေအမီက မူႀကိဳေက်ာင္းဆရာမ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ေန႔မွာ စကားစပ္မိလို႔ မစ္ေအက ေမးျမန္းပါတယ္။ “မူႀကိဳေက်ာင္းသားအရြယ္ ကေလးေတြမွာ ဖြံ႔ၿဖိဳးတိုးတက္မႈ ခ်ဳိ႕ယြင္းတာရွိ၊မရွိ ဘယ္လိုသိရွိႏိုင္မလဲ” “ေအမီတို႔ မူႀကိဳေက်ာင္းဆရာသင္တန္းမွာ သင္ၾကားခဲ့ရဖူးတဲ့...
———၊ လရိပ္ေမ ၊——— တစ္ေန႔တာ အလုပ္ပင္ပန္းၿပီးခ်ိန္မွာ ေျခေထာက္ေတြ ေညာင္းညာေနပါသလား။ ေျခေခ်ာင္းေတြနဲ႔ ေျခဖမိုးကို သက္ေသာင့္သက္သာျဖစ္ေစၿပီး အေညာင္းေျပေစတဲ့ ေယာဂက်င့္စဥ္ေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ အဆင့္ (၁) ေျခေထာက္ႏွစ္ဖက္ကို အေရွ႕ဘက္ဆန္႔ထုတ္ၿပီး ခါးမတ္မတ္ထားကာ ထိုင္ပါ။ အဆင့္ (၂) လက္ဖ၀ါးႏွစ္ဖက္ကို...