– လရိပ္ေမ အသံ၀င္တာက ရက္ပိုင္းပဲဆိုရင္ ျပန္ေကာင္းလာေစဖို႔ အနားယူေပးရပါမယ္။ အသံကို အလြန္အမင္းအသံုးျပဳၿပီး ေအာ္တာ၊ ငိုတာ၊ သီခ်င္းဆိုတာ၊ စကားေျပာတာေတြ တစ္ခုမွ မလုပ္သင့္ပါဘူး။ ဒီအခ်ိန္မွာ အသံမထြက္ဘူးဆိုၿပီး ညႇစ္ေအာ္ေလေလ ပိုဆိုးေလေလျဖစ္တာေၾကာင့္ အသံကို အနားယူေပးပါမယ္။ အသံအျမန္ဆံုး ျပန္ထြက္ေစဖို႔နဲ႔...
အနီေရာင္ အဒရီနယ္ဂလင္းနဲ႔ ႏူ႐ုန္းေတြကို လႈံ႔ေဆာ္ေပးပါတယ္။ အနီေရာင္မ်ားမ်ားနဲ႔ ထိေတြ႕မိရင္ စိတ္ဖိစီးမႈ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ စူးရွတဲ့အနီေရာင္က ေဒါသထြက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းျမန္ေစၿပီး အသက္႐ွဴအားေကာင္းေစပါတယ္။ စြမ္းအင္တိုးေစပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ ဇီ၀ကမၼျဖစ္စဥ္ကို အားေကာင္းေစပါတယ္။ အသက္႐ွဴႏႈန္းျမန္ေစပါတယ္။ ေသြးဖိအား ျမင့္တက္ေစပါတယ္။ အျပာေရာင္ လူ႔စိတ္ကို ေအးျမေစပါတယ္။...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) နိဒါန္း အေထြေထြေရာဂါကု ေဆး႐ံုႀကီး အေရးေပၚ ေဆးကုဌာနကို ေရာက္ရွိလာတဲ့ စိတ္ေ၀ဒနာရွင္ေတြထဲမွာ ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္းက မိမိကုိယ္ကိုယ္ မိမိ သတ္ေသခ်င္တဲ့ျပႆနာရွိေနပါတယ္။ တခ်ဳိ႕က မိမိကုိယ္ကိုယ္မိမိသတ္ေသဖို႔ ႀကိဳးစားလို႔ အေရးေပၚ ေဆးကုဌာနကို...
ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး. လူႀကီးေတြမွာ ဒူးနာတာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ကေလးေတြမွာေကာ ဘယ္လိုအေျခအေနေၾကာင့္ ဒူးနာတတ္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ. အမွန္ဆုိရင္ ကေလးေတြက ဒူးမနာတတ္ၾကပါဘူး။ ဒူးနာတာက လူႀကီးေတြမွာ ျဖစ္တတ္တာပါ။ ဒါေပမဲ့ ကေလးေတြက ဒူးနာတယ္ဆုိၿပီး...
၊ ကိုထက္ ၊ ရဘီကာဟာမစ္တန္ဟာ ငယ္သြားေတြက်ဳိးၿပီး ေနာက္ပုိင္း ပံုမွန္မဟုတ္ဘဲ ေျပာင္းလဲမႈေတြျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ငယ္သြားေတြ က်ဳိးၿပီးေနာက္ ေနာက္ထပ္သြားအသစ္ေတြ ေကာင္းစြာမျပန္မေပါက္တဲ့အျပင္ ေမး႐ိုးကလည္း အေရွ႕ကုိ ပုိထြက္လာခဲ့ပါတယ္။ သူရဲ႕ အေဖကလည္း သြားမေကာင္းသူတစ္ေယာက္ျဖစ္ၿပီး အေဖရဲ႕ မ်ဳိး႐ိုးဗီဇေၾကာင့္ ဒီလိုျဖစ္တယ္လုိ႔ ေကာက္ခ်က္ခ်ထားၾကပါတယ္။...
ကိုထက္ ဘိုထိုင္အိမ္သာတက္ၿပီးခ်ိန္မွာ ေရဆြဲမခ်ခင္ အိမ္သာအဖံုးကို ပိတ္သင့္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အိမ္သာအဖံုးမပိတ္ဘဲ ေရဆြဲလိုက္ရင္ မစင္အမႈန္အမႊားနဲ႔ တျခားအစက္ေတြက ေလထဲကို ျပန္႔သြားၿပီး တြဲလ်က္ ေရခ်ဳိးခန္းနံရံေတြ၊ ေရခ်ဳိးခန္းသံုးပ၀ါေတြမွာ ကပ္ၿငိေနႏိုင္တယ္လို႔ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ဆိုပါတယ္။ လူအမ်ားက ဘိုထိုင္အိမ္သာတက္ၿပီးခ်ိန္မွာ အဖံုးပိတ္ၿပီးမွ ေရဆြဲခ်ဖို႔...
ေမး. ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါတို႔လို အေျခခံက်န္းမာေရး ျပႆနာရွိသူေတြအေနနဲ႔ ဘယ္လိုအခ်ိန္မွာ ဆံပင္အေရာင္မဆိုးဘဲ ေရွာင္သင့္ပါသလဲရွင့္။ ပါေမာကၡေဒၚျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. ေသြးတိုးေနခ်ိန္၊ ဆီးခ်ဳိတက္ေနခ်ိန္မွာ ဆံပင္အေရာင္ မဆိုးသင့္ပါဘူး။ ဦးေရျပား ေပါက္ၿပဲၿပီး အနာျဖစ္ေနရင္၊ ႏွင္းခူ၊ ယားနာ၊...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) အေရးေပၚစိတ္က်န္းမာေရးျပႆနာဆိုတာ အလ်င္အျမန္ကုသေပးဖို႔လိုအပ္တဲ့ စိတ္ေရာဂါတစ္မ်ဳိးမ်ဳိးခံစားေနရတဲ့ အေျခအေနျဖစ္ပါတယ္။ ကုသမႈမရရွိရင္ လူနာနဲ႔ ပတ္၀န္းက်င္ကို အႏၲရာယ္ျပဳႏိုင္တဲ့ အေျခအေနျဖစ္တယ္။ ဒါမွမဟုတ္ အျပင္းျဖစ္ဆိုးရြားတဲ့ ေရာဂါလကၡဏာကို လူနာအလြန္အမင္း ခံစားေနရတဲ့ အေျခအေနျဖစ္ပါတယ္။ အေထြေထြေဆး႐ံုႀကီး အေရးေပၚလူနာဌာနကို...
၊ လရိပ္ေမ ၊ နံနက္ အိပ္ရာထခ်ိန္နဲ႔ ညအိပ္ရာ၀င္ခ်ိန္ အၾကားမွာ ပံုမွန္အရြယ္အစားရွိတဲ့ သူတစ္ဦးဟာ အရပ္တစ္ရာခိုင္ႏႈန္း(တစ္လက္မရဲ႕ သံုးပံုႏွစ္ပံု နီးပါး)ကြာျခားမႈရွိတယ္ဆိုတာ သင္သိပါရဲ႕လား။ ဒါက ညဘက္မွာ တစ္ေန႔လံုးဖိစီးခဲ့တဲ့ လုပ္ငန္ခြင္စိတ္ဖိစီးမႈဒဏ္ေၾကာင့္ က်ဳံ႕သြားတဲ့အရပ္ျဖစ္တယ္လို႔ ဆြစ္ေလ့လာမႈအသစ္အရသိရပါတယ္။ သင္က မတ္မတ္ရပ္ေနခ်ိန္မွာ ကမၻာ့ေျမဆြဲအားနဲ႔ေက်ာ႐ိုးမ...
– မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဒီနည္းက ေယာဂက်င့္စဥ္နဲ႔ အသက္႐ွဴသြင္းတဲ့ နည္းလမ္းေတြကို ေပါင္းစပ္ျပဳလုပ္ထားတာျဖစ္ၿပီး ၀မ္းဗိုက္ၾကြက္သားေတြကို က်စ္လ်စ္သန္စြမ္းေစပါတယ္။ (၁) ရင္၀မ္းတားၾကြက္သားသံုးၿပီး အသက္႐ွဴျခင္း အသက္ျပင္းျပင္း႐ွဴသြင္းတဲ့ ဒီနည္းက ခႏၶာကိုယ္ဇီ၀ကမၼျဖစ္စဥ္ကို အားေကာင္းေစၿပီး ၀မ္းဗိုက္ၾကြက္သားရွိအဆီေတြကို ေလာင္ကြၽမ္းေစပါတယ္။ ဖ်ာတစ္ခ်ပ္ေပၚ ပက္လက္လွန္လွဲေလ်ာင္းၿပီး ၀မ္းဗိုက္ေပၚလက္တင္ကာ...