၊ လရိပ္ေမ ၊ မ်က္ကြင္းညိဳတာကို သင့္အေနနဲ႔ အလြယ္တကူထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ပါတယ္။ သင္က ညဘက္မွာညဥ့္နက္တဲ့အထိအျပင္မွာလည္တတ္သူလား၊ ဒါမွမဟုတ္ အလုပ္ကေန ေနာက္က်မွ ျပန္လာရသူလား။ ဒီလိုျဖစ္ေနရင္တတ္ႏိုင္သမွ် အိမ္ကို ေစာေစာျပန္ေရာက္ေအာင္ႀကိဳးစားၿပီး ေရာက္တာနဲ႔ အိပ္ရာ၀င္သင့္ပါတယ္။ သင္က ေနေရာင္ျခည္ေအာက္မွာ အလုပ္လုပ္ရသူျဖစ္ေနရင္ ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ထိေတြ႕မႈေၾကာင့္ အသားအေရ...
ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း (မ်က္စိအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ပါေမာကၡ၊ ဌာနမွဴး ရန္ကုန္ မ်က္စိေဆး႐ံုႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး ။ အရြယ္ေရာက္တဲ့ လူႀကီးေတြမွာ ဘယ္လို အေၾကာင္းအခ်က္ေတြေၾကာင့္ မ်က္စိအျမင္အာ႐ံုထိခိုက္မႈျဖစ္တတ္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ ။ လူႀကီးေတြမွာ အသက္ႀကီးလာတာေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္တဲ့(၁)အတြင္းတိမ္ေရာဂါ၊ (၂) ေရတိမ္ေရာဂါ၊...
၊ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၊ ေမး ။ ဆရာ ကြၽန္ေတာ္က နယ္စပ္မွာ က်န္းမာေရးလုပ္သားေဆးမွဴး လုပ္ေနပါတယ္။ ေဆးစာေတြ မွာ အသည္းေျခာက္ေနသူဟာ အသားဓာတ္မစား နဲ႔ စားပါဆိုၿပီး ဖတ္ရတယ္ဆရာ။ ဘယ္ဟာက မွန္ပါသလဲ။ ေျဖ ။ အသည္းေျခာက္ေနသူဟာ...
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး. အိမ္သံုးေဆးေတြကို ေဆာင္ထားသင့္ပါသလား ဆရာ။ ေျဖ. အဓိကကေတာ့ အိမ္သံုးေဆးေတြကို အိမ္မွာ ေဆာင္ထားလို႔ရပါတယ္။ ခရီးသြားရင္ ယူသြားလို႔ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီအိမ္သံုးေဆးေတြအကုန္လံုးက ႏုိင္ငံတကာအျပင္ ဒီႏုိင္ငံက အစိုးရနဲ႔ ေဆး၀ါးကြၽမ္းက်င္သူေတြက အႏၲရာယ္မရွိဘူးလို႔ သတ္မွတ္ထားတဲ့...
ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး ။ လက္ေခ်ာင္းေလးေတြ က်ဳိးရင္ စိုးရိမ္ရပါသလား ဆရာ။ ေျဖ ။ လက္ေခ်ာင္းေလးေတြ က်ဳိးရင္ စိုးရိမ္ရပါတယ္။ လက္ေခ်ာင္းေလးေတြက သိပ္ကို ဆန္းၾကယ္ပါတယ္။ လက္မပဲ ေကြးေကြး၊ လက္ညႇဳိးပဲ ေကြးေကြး.....
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေကာလိပ္ပါေမာကၡတစ္ဦးက သူရဲ႕ လူမႈေဗဒပညာရပ္အတြက္ လူငယ္ေကာင္ေလး ၂၀၀ ဦးရဲ႕ ကိုယ္ေရးရာဇ၀င္ေတြကို ေကာက္ယူဖို႔ ဘယ္လ္တီမိုးရွိ ဆင္ေျခဖံုးရပ္ကြက္ေနသူေတြဆီသြားခဲ့ပါတယ္။ လူငယ္ေလးေတြရဲ႕ အနာဂတ္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ေမွ်ာ္မွန္းခ်က္ကိုပါ ေမးခဲ့တဲ့အခါ ေက်ာင္းသားေတြရဲ႕ ကိုယ္ေရးရာဇ၀င္တိုင္းမွာ “သူ႔မွာတိုးတက္ဖို႔ အခြင့္အလမ္းမရွိဘူး”...
ေမး. ဘာေၾကာင့္ ရာသီေသြးဆင္းမ်ားရပါသလဲ။ ေသြးဆင္းမ်ားတာက အႏၲရာယ္ရွိပါသလား။ ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြမွာ ေဟာ္မုန္းေတြမမွန္လို႔ ေသြးဆင္းမ်ားတတ္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာ၊ စိတ္ဆင္းရဲတာနဲ႔ ၀မ္းနည္းတာေၾကာင့္လည္း ေသြးဆင္းမ်ားတတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတေလ ေရာဂါေတြေၾကာင့္လည္း ေသြးဆင္းမ်ားတတ္ပါတယ္။ သားအိမ္ထဲမွာ အလံုးျဖစ္ေနရင္၊...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) တစ္ခါတုန္းက သစ္ပင္ေပၚမွာ ငွက္တစ္ေကာင္ အသိုက္ေဆာက္ေနစဥ္ သစ္ပင္ေအာက္မွာ လိပ္တစ္ေကာင္ လာနားခိုပါသတဲ့။ လိပ္က ငွက္ကို ေမာ့ၾကည့္ၿပီး ေျပာလိုက္တာက – “ ဘယ္လို အိမ္ေဟာင္းႀကီးလဲ၊ သစ္ကိုင္းအက်ဳိးအပဲ့ေတြနဲ႔ ေဆာက္ထားတာ၊ အမိုးလည္း...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) DASH အစာဆိုတာက ေသြးတိုးေရာဂါ ေလ်ာ့က်ေစဖို႔ ရည္ရြယ္ထားတဲ့ အစားအစာပံုစံကို ဆိုလိုပါတယ္။ ဒီစားနည္းပံုစံအတိုင္း လိုက္နာေနထိုင္တာက ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါတို႔လို နာတာရွည္ေရာဂါေတြကို ကင္းေ၀းေစ႐ံုသာမက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ပံုမွန္ျဖစ္ေအာင္ ထိန္းေပးႏိုင္တဲ့အျပင္ ခါးကိုပါ သြယ္လ်လွပေစပါတယ္။...
ေဒါက္တာ ေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ကေလးေတြနဲ႔ အခ်ိန္ျဖဳန္းပါဆိုတာ ကေလးေတြကို အခ်ိန္ေပးဖို႔ ေျပာတာျဖစ္ပါတယ္။ ကေလးေတြကို မုန္႔ေကြၽးရာမွာျဖစ္ျဖစ္၊ ထမင္းေကြၽးတာျဖစ္ျဖစ္ စိတ္ရွည္ရွည္ထားၿပီး သူတို႔ကို စနစ္တက်ေကြၽးဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေလးစားထားလိုက္ဆိုၿပီး ထားပစ္ခဲ့လို႔မရပါဘူး။ လူႀကီးေတြအေနနဲ႔ၾကည့္ရင္ နည္းနည္းအလုပ္႐ႈပ္တယ္ထင္ရေပမယ့္ ကေလးေတြကို...