ေမး. ဘာေၾကာင့္ ရာသီေသြးဆင္းမ်ားရပါသလဲ။ ေသြးဆင္းမ်ားတာက အႏၲရာယ္ရွိပါသလား။ ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြမွာ ေဟာ္မုန္းေတြမမွန္လို႔ ေသြးဆင္းမ်ားတတ္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာ၊ စိတ္ဆင္းရဲတာနဲ႔ ၀မ္းနည္းတာေၾကာင့္လည္း ေသြးဆင္းမ်ားတတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတေလ ေရာဂါေတြေၾကာင့္လည္း ေသြးဆင္းမ်ားတတ္ပါတယ္။ သားအိမ္ထဲမွာ အလံုးျဖစ္ေနရင္၊...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) တစ္ခါတုန္းက သစ္ပင္ေပၚမွာ ငွက္တစ္ေကာင္ အသိုက္ေဆာက္ေနစဥ္ သစ္ပင္ေအာက္မွာ လိပ္တစ္ေကာင္ လာနားခိုပါသတဲ့။ လိပ္က ငွက္ကို ေမာ့ၾကည့္ၿပီး ေျပာလိုက္တာက – “ ဘယ္လို အိမ္ေဟာင္းႀကီးလဲ၊ သစ္ကိုင္းအက်ဳိးအပဲ့ေတြနဲ႔ ေဆာက္ထားတာ၊ အမိုးလည္း...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) DASH အစာဆိုတာက ေသြးတိုးေရာဂါ ေလ်ာ့က်ေစဖို႔ ရည္ရြယ္ထားတဲ့ အစားအစာပံုစံကို ဆိုလိုပါတယ္။ ဒီစားနည္းပံုစံအတိုင္း လိုက္နာေနထိုင္တာက ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါတို႔လို နာတာရွည္ေရာဂါေတြကို ကင္းေ၀းေစ႐ံုသာမက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ပံုမွန္ျဖစ္ေအာင္ ထိန္းေပးႏိုင္တဲ့အျပင္ ခါးကိုပါ သြယ္လ်လွပေစပါတယ္။...
ေဒါက္တာ ေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ကေလးေတြနဲ႔ အခ်ိန္ျဖဳန္းပါဆိုတာ ကေလးေတြကို အခ်ိန္ေပးဖို႔ ေျပာတာျဖစ္ပါတယ္။ ကေလးေတြကို မုန္႔ေကြၽးရာမွာျဖစ္ျဖစ္၊ ထမင္းေကြၽးတာျဖစ္ျဖစ္ စိတ္ရွည္ရွည္ထားၿပီး သူတို႔ကို စနစ္တက်ေကြၽးဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေလးစားထားလိုက္ဆိုၿပီး ထားပစ္ခဲ့လို႔မရပါဘူး။ လူႀကီးေတြအေနနဲ႔ၾကည့္ရင္ နည္းနည္းအလုပ္႐ႈပ္တယ္ထင္ရေပမယ့္ ကေလးေတြကို...
ေမး ။ ကြၽန္မက ငယ္ငယ္ေလးကတည္းက မ်က္စိခဏခဏစြံတတ္တယ္။ အခုေတာ့ သိပ္မျဖစ္ေတာ့ဘူး။ မိတ္ကပ္လိမ္းတဲ့အခါမွာ မ်က္စိေတြ ယားလာတာ၊ ေရာင္လာတာေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိတာ ရွင္းျပေပးပါ ဆရာ။ မီးအလင္းေရာင္စူးစူးထိုးလိုက္ရင္လည္း ႐ုတ္တရက္ဘာမွမျမင္ေတာ့သလို ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း(မ်က္စိအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖ ။ မ်က္စိစြံတယ္ဆုိတာက...
Healthy Life Journal အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္တြင္ ကင္ဆာကုသေအာင္ျမင္ထားသူမ်ား အေၾကာင္း ေလးစားဂုဏ္ယူစြာေဖာ္ျပေပးခဲ့ပါသည္။ ျမန္မာလူမ်ဳိးမ်ား၏စိတ္ထဲတြင္” ကင္ဆာဆိုတာ ေသမိန္႔” ၊ “ ကင္ဆာျဖစ္ရင္ ေဆးမရွိ” ၊ “ ကင္ဆာျဖစ္ရင္ ဘ၀နိဂံုးအခ်ိန္ေရာက္ၿပီ”...
၊ ကိုထက္ ၊ ၿပီးခဲ့တဲ့ ၂၀၁၈ ေဆာင္းရာသီ အိုလံပစ္ အားကစားပြဲမွာ အေမရိကန္ႏုိင္ငံအတြက္ ပထမဆံုး ေရႊတံဆိပ္ဆုကုိ ဆြတ္ခူးေပးခဲ့တဲ့ အသက္ ၃၅ ႏွစ္အရြယ္ ကစ္ကန္ရန္ေဒါဟာ သူ႔မွာ ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္ပြားေနေၾကာင္းကုိ ၿပီးခဲ့တဲ့ အဂၤါေန႔က သတင္းမီဒီယာသမားေတြကုိ...
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ေမး ။ ဆရာရွင့္ သမီးေမေမက medical checkup လုပ္တာ ေသြးထဲမွာ အဆီမ်ားေနတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဗဟုသုတအေနနဲ႔ ေဆာင္ရန္၊ ေရွာင္ရန္ေလးမ်ား ဖတ္ထားခ်င္လို႔ ဘယ္ေခါင္းစဥ္ေအာက္မွ ရွာဖတ္ရမလဲ သိခ်င္လို႔ပါဆရာ။ ေျဖ ။ ကိုလက္စေထာမ်ားေနရင္ ႏွလံုးအတက္ခ္ရေစႏိုင္တယ္။...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ျမန္မာႏိုင္ငံအမ်ဳိးသားခ်င္း ခ်စ္ခင္စံုမက္သူမ်ားကြန္ရက္ (Myanmar MSM Network (MMN)) က အမ်ဳိးသားခ်င္းခ်စ္ခင္စံုမက္သူမ်ား (MSM) တို႔အတြက္ က်န္းမာေရးကို အေျခခံသည့္ ဘ၀ေနနည္း သင္႐ိုးၫႊန္းတမ္းေရးဆြဲကာ မၾကာမီသင္ေပးသြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း အဆိုပါ ကြန္ရက္ဥကၠဌကိုေနလင္းကေျပာသည္။ “HIV/AIDS...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါအတြက္ေရာ ပ႐ိုဘိုင္အိုးတစ္ေတြက ဘာေတြအက်ဳိးေပးပါသလဲဆိုတာ ေလ့လာၾကည့္ပါမယ္။ အေမရိကန္ ႏွလံုးအဖြဲ႕ႀကီးရဲ႕ သိပၸံေဟာေျပာပြဲမွာ အြန္တာရီယိုး (Ontario)မွာျပဳလုပ္ထားတဲ့ သုေတသနတစ္ခုကို စာတမ္းဖတ္ခဲ့ပါတယ္။ ဒီေလ့လာ ဆန္းစစ္ခ်က္မွာ ေသြးတိုးတဲ့ လူနာ ၈၀ထဲမွ တခ်ဳိ႕ကို ေသြးတိုးအတြက္ က်န္းမာတဲ့အစားအစာျဖစ္တဲ့...