စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ပြီးဆုံးလို့ ကလေးမွေးဖွားပြီးချိန်မှာ အမျိုးသမီးတွေဟာ ကိုယ့်ကျန်းမာရေးကို အထူးဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ ဒါမှသာ ကလေးမွေးစဉ် ခံစားရတဲ့ စိတ်ရော ကိုယ်ပါ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု သက်သာရာ ရမှာ ဖြစ်သလို မိဘဖြစ်ချိန် ခံစားရတဲ့ ဖိအားဒဏ်ကိုလည်း ထိန်းချုပ်နိုင်မှာပါ။ ကလေး...
စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အစာစားပြီးတိုင်း အစာမကြေတာ၊ ရင်ပြည့်တာ စတဲ့ ဝေဒနာတွေ ခံစားနေရရင် သင့်အစာခြေ လမ်းကြောင်းစနစ် ကျန်းမာစေဖို့ စူပါ အစာတွေကို ရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ (၁) ကန်စွန်းဥ ကန်စွန်းဥမှာ အမျှင်ဓာတ် ပါဝင်တာကြောင့် အူလှုပ်ရှားမှုကို အားကောင်းစေပြီး ဝမ်းမှန်မှန်...
စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) သားဥအိမ် ကင်ဆာဖြစ်ရင် ခံစားရတဲ့ ဝေဒနာ လက္ခဏာတွေကို မသိရှိလိုက်ဘဲ နောက်ကျမှ သိရတာကြောင့် အသံတိတ် လူသတ်သမားလို့ ခေါ်လေ့ ရှိကြပါတယ်။ သားဥအိမ်ကင်ဆာဖြစ်သူ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းဟာ စောစောသိရင် စောစောကုသ ပျောက်ကင်းတဲ့အတွက် အမျိုးသမီးတိုင်း သားဥအိမ်ကင်ဆာရဲ့...
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ရွာတစ်ရွာမှာ သူငယ်ချင်းလေးဦး ရှိပါတယ်။ သူတို့ လေးဦးထဲက သုံးယောက်က အလွန်တော်ပြီး အရာရာကို စူးစမ်းလေ့လာမှု ရှိကြတယ်။ ဒါပေမဲ့ သူတို့သူငယ်ချင်း ကိုကျော်ကတော့ ပျင်းရိပြီး လေးလံလွန်းလှတယ်၊ ဒါပေမဲ့ သူ့မှာ လက်တွေ့ကျကျ...
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ကင်ဆာဖြစ်မှာ ကြောက်တယ်ဆိုရင် ကင်ဆာနဲ့ ဆက်စပ်မှုရှိတဲ့ အစားအသောက်တွေကို ရှောင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ – အချိုရည် ကယ်လိုရီ၊ သကြားနဲ့ တခြားသဘာဝ မဟုတ်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းအတုတွေ ထည့်သွင်းထားတဲ့ ဆော်ဒါအချိုရည်တွေက သွားကြွေလွှာတွေကို ထိခိုက်စေရုံသာမက...
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ တစ်ခါတုန်းက ရွာတစ်ရွာမှာ ကိုဒီးဆိုတဲ့ ဆင်းရဲသား တစ်ယောက်ရှိတယ်။ ကိုဒီးက ဆင်းရဲ လွန်းလို့ နေစရာအိမ်လည်း မရှိ၊ စားစရာလည်း မရှိတဲ့ဘဝပေါ့ … ။ အစာလေး တစ်နပ်စားနိုင် ဖို့တောင် အခက်အခဲရှိနေခဲ့တဲ့...
၊ စူး(ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ အောက်ပါ အပင်ထွက် ပစ္စည်းတွေကို အခန်းအပူချိန်မှာ ထားပေးမှသာ ပိုမို လန်းဆန်းနေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ (၁) သခွားမွှေးသီး USDA လေ့လာ့မှုအရ သခွားမွှေးသီးကို ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်ထားရင် အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ပမာဏ ထက်ဝက်ခန့် လျော့ကျနိုင်တယ်လို့...
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ သွားရည်ကျလွန်းတာကို ဆေးပညာဝေါဟာရ အနေနဲ့ Sialhorrea လို့ ခေါ်ပါတယ်။ တံတွေးဂလင်း အတက်ကြွလွန်တာ ဒါမှမဟုတ် ရှိနေတဲ့ တံတွေး တွေကို မျိုချနိုင်စွမ်း နည်းတာကြောင့် သွားရည်ကျ တတ်ပါတယ်။ ကလေးသာမက လူကြီးတွေပါ...
(၁) ရာသီလာခြင်း ရာသီမလာခင် တစ်ပတ်အလိုနဲ့ ရာသီစက်ဝန်း အတွင်း ရင်သားနာကျင်တာက ပုံမှန်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ တချို့အမျိုးသမီးတွေက ရာသီမလာခင် တစ်ပတ်နဲ့ ရာသီလာပြီး တစ်ပတ်အကြာမှာ ရင်သားနာကျင်တဲ့ ဝေဒနာကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒါက ရာသီစက်ဝန်း အတွင်း ရင်သားရောင်ရမ်းပြီး ထိခိုက်လွယ်နေလို့ဖြစ်...
စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ရာသီအကြိုဝေဒနာက နုံးချည့်ညောင်းညာတာ၊ ရင်သားတောင့်တင်းတာ၊ ဝက်ခြံပေါက်တာ၊ ဝမ်းချုပ်တာ၊ ဗိုက်အောင့်တာ၊ စိတ်တိုလွယ်တာ၊ စိတ်လှုပ်ရှားတာ၊ ဗိုက်နာတာ၊ ခေါင်းကိုက်တာ၊ ဗိုက်တင်းပြီး လေပွတာ အစရှိတဲ့ ဝေဒနာတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ လစဉ် အမျိုးသမီး ၇၅ ရာခိုင်နှုန်းခန့်ဟာ ရာသီအကြိုဝေဒနာ...