၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အိမ်ထောင်သည်တွေရဲ့အိမ်ထောင်မှုသုခကို အဟန့်အတားဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေထဲမှာ အောက်ပါအချက်တွေလည်း ပါဝင်နေပါတယ်။ စိတ်ကျကုသဆေးရေရှည်မှီဝဲရခြင်း စိတ်ကျရောဂါကုသရာမှာသုံးတဲ့ ဆေးဝါးတွေက စိတ်ခံစားမှုကို ကောင်းမွန်စေပေမယ့် လိင်ဆန္ဒကိုတော့ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ စိတ်ကျကုသဆေးတွေဟာ တက်စတိုစတီ ရုန်းဟော်မုန်းအဆင့်ကို လျော့ကျစေပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို...
ဒေါက်တာကျော်လင်း (ကလေးဦးနှောက်အာရုံကြောအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ကလေးတစ်ယောက် တက်ပြီဆိုရင် မိဘဆွေ မျိုးတွေရော ဆရာဝန်ပါ စိုးရိမ်စိတ်နဲ့ ဂရုတစိုက် စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပြီး လိုအပ်ရင် စနစ်တကျ ကုသမှု ပေးရပါတယ်။ ဆရာဝန်ဖက်ကကြည့်ရင် လောလောဆယ်တက်နေတဲ့ ကလေးကို အရေးပေါ် ပြုစုမှုပေးဖို့ လိုအပ်သလို တက်ပါတယ်ဆိုပြီးလာတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်မှာ...
ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွှန့် မေး။ ။ အဖြူဆင်းပြီး ယားယံနေတာ ဘာဆေးသောက်ရ၊ လိမ်းရပါသလဲ။ နေရခက်နေလို့ပါ။ မေးရတာ အားတော့နာပါတယ်။ မနန်း (FB) ဖြေ။ ။ အမျိုးသမီးတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ အဖြူဆင်းရတဲ့ အကြောင်းများစွာရှိပါတယ်။ အဖြစ်များတဲ့ မှိုစွဲကပ်နာဖြစ်ရင်တော့ ပျစ်ပျစ်ချွဲချွဲဆင်းပြီး ယားယံတာတွေ၊...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ အိန္ဒိယနိုင်ငံ၊ ကျေးရွာတစ်ရွာမှ ခုနှစ်လအရွယ် ကလေးငယ်တစ်ယောက်ရဲ့ဦးခေါင်းဟာ ၉၆စင်တီမီတာအရွယ်အစားထိ ကြီးထွားလာခဲ့ပါတယ်။ ရွာသားတွေက ကလေးငယ်ကို တစ္ဆေကလေး၊ ခေါင်းကြီးလေးအဖြစ် နာမည်ပေးထားကြပြီး သူတို့မိသားစုကိုလမ်းတွေ့ရင် အခေါ်အပြောမလုပ်ခဲ့ပါဘူး။ အိန္ဒိယအစိုးရရဲ့အကူအညီနဲ့ လွန်ခဲ့တဲ့ နိုဝင်ဘာ ၂၀ရက်နေ့က ဆေးရုံတက်ပြီး ဆေးကုသမှုခံယူခဲ့ကြပါတယ်။...
၊ လရိပ်မေ ၊ မိန်းကလေးကြီးငယ်မရွေး သုံးစွဲလေ့ရှိကြတဲ့ အခြေခံအလှကုန်ပစ္စည်းတွေရဲ့ သဘောသဘာဝကို ရေးသားပေးလိုက်ပါတယ်။ Toner မျက်နှာသန့်စင်ပြီးချိန်မှာ လိမ်းရတဲ့ တိုနာရည်ဟာ အရေပြားရဲ့ သဘာဝ စံဓာတ်ကို ထိန်းပေးပါတယ်။ တချို့သန့်စင်ဆေးတွေကြောင့် အရေပြားရဲ့ စံမျှခြေပျက်ပြယ်သွားပြီး အသားအရေ ခြောက်သွေ့တာနဲ့ မာတင်းတာတို့...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အာလူးချောင်းကြော်က ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့အစာမဟုတ်ပါဘူး။ အာလူးချောင်းကြော်ကို အများကြီးစားမိရင် ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးတွေရရှိနိုင်တာကြောင့် တတ်နိုင်သမျှ လျှော့စားသင့်ပါတယ်။ (၁) မကောင်းသော အဆီများ ပါဝင်ခြင်း အာလူးချောင်းကြော်ထဲမှာ ပြည့်ဝဆီပါဝင်တာကြောင့် ကင်ဆာ၊ နှလုံးရောဂါနဲ့ ဆီးချိုရောဂါတို့လို ရောဂါတွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ရာသီဥတုအေးမြတဲ့အခါ ဖျားနာတဲ့ ဝေဒနာကင်းစင်ပြီး ကျန်းမာနေစေဖို့ လိုက်နာသင့်တဲ့ နည်း လမ်းကောင်းတွေကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ (၁) အပြင်မထွက်မီ နှာခေါင်းတွင်းအစက်ချဆေးသုံးပါ အေးမြတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်က နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းကို ပိုမိုကျဉ်းမြောင်းစေပါတယ်။ နှာခေါင်းတွင်း အစက်ချဆေးနည်းနည်းသုံးရင် ရှူလိုက်တဲ့...
အာဟာရဓာတ်အပြည့်ဆုံး ငါးအမျိုးအစားဖြစ်တယ်။ ပရိုတင်းဓာတ် အကောင်းဆုံး ပါဝင်ပါတယ်။ ကင်ဆာအမျိုးမျိုး ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေပါတယ်။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးတယ်။ ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးတယ်။ ပိုတက်ဆီယမ်၊ ဆီလီနီယမ်နဲ့ ဗီတာမင်B12 တို့ ပါဝင်ပါတယ်။ ဦးနှောက်၊ နှလုံးနဲ့အဆစ်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် သင့်တော်ကောင်းမွန်တယ်။ ဗီတာမင်နဲ့...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ပါကင်ဆန်ရောဂါဖြစ်ရင် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လှုပ်ရှားမှုမှာ ချို့ယွင်းမှုဖြစ်စေပါတယ်။ ဦးနှောက်ထဲက နာ့ဗ်ဆဲလ်တချို့ထိခိုက်တာကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဦးနှောက်နာ့ဗ်ဆဲလ်တွေက ဒိုပါမင်းလို့ ခေါ်တဲ့ အရေးကြီးဓာတ်တစ်မျိုးကို ပြုလုပ်ပေးပါတယ်။ ဒိုပါမင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ ဦးနှောက်အစိတ်အပိုင်းဆီကို အချက်ပြ...
မေး. သက်လတ်ပိုင်းအမျိုးသမီးတွေက မိတ်ကပ်လိမ်းရာမှာ ဘယ်လိုအချက်တွေကို ဂရုစိုက်သင့်ပါသလဲ။ ဒေါ်လွင်လွင်မာ၊ ကျောက်တံတား။ ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. သက်လတ်ပိုင်း အမျိုးသမီးတွေဆိုရင်- – လေအေးစက်နဲ့ ရုံးခန်းထဲမှာ အမြဲနေရတဲ့သူတွေက အရေပြားခြောက်သွေ့တတ်လို့ အစိုဓာတ်ဖြည့်ခရင်မ်ကို မိတ်ကပ်အောက်မှာ ခံလိမ်းသင့်ပါတယ်။ –...