ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) အခုနောက်ပိုင်း ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နှုန်း မြင့်မားလာပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ မြန်မာလူမျိုးအများစုက ငယ်ငယ်လေးကတည်းက ထမင်းကို အဓိကစားခဲ့ပြီး ထမင်းများများစားတာကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အရင်က ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နှုန်းက နယ်တွေမှာ များပြီး မြို့ပေါ်မှာ သိပ်မရှိပါဘူး။ အခုနောက်ပိုင်းကျတော့ နယ်မှာလည်း ဖြစ်နှုန်းအတော်များလာပါတယ်။ ဒါပေမဲ့...
မေး။ ။ ကလေးအသက် ၁၀ လရှိပြီ။ ထမင်းသိပ်မစားဘူး ဖြစ်နေတယ်။ ဘာအားဆေးတိုက်ရမလဲဆရာ။ ဝေဝေစန်း(FB) ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့် ဖြေကြားသည်။ ဖြေ။ ။ ကလေးကို အတတ်နိုင်ဆုံး မလိုအပ်ဘဲနဲ့ အားဆေးတိုက်တာ မကောင်းပါ။ ပုံမှန်ဖွံဖြိုးမှု ရှိ၊ မရှိ နီး...
၊ဇွန်ခိုင်ဦး၊(ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကလေးသူငယ်တွေကိုအသက်အရွယ်အလိုက် လိင်ကျန်းမာရေးပညာပေးဖို့ လိုပါတယ်။ မိဘအများစုက ကလေးတွေ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ရောက်တဲ့အထိ ကလေးလေးပဲလို့ထင်မှတ်ပြီး လိင်ကျန်းမာရေးပညာပေးဖို့တွန့်ဆုတ်နေတတ်ပါတယ်။ ကလေးတွေကို လိင်ကျန်းမာရေးပညာပေးဖို့ နောက်ကျသွားတဲ့အခါ မဖြစ်သင့်တဲ့အမှားတွေ ကြုံကြိုက်သွားနိုင်တာကြောင့် အသက်အရွယ်အလိုက် မှန် ကန်တဲ့ပညာပေးမှုတွေကို ပြုလုပ်ပေးရပါမယ်။ (၁) ဘယ်လိုပညာပေးရလဲဆိုတာ စဉ်းစားပါ ကလေးကို...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ ဗြိတိန်နိုင်ငံ၊ ဝေးလ်စ်မှ မိခင်တစ်ယောက်ဟာ ၁၁လတာအတွင်း ကလေး ၄ယောက် မွေးဖွားခဲ့ပါတယ်။ ဆွမ်ဆီးမှာနေထိုင်တဲ့ ဘက်ကီဂျွန်ဆင်မှာ အသက် ၉နှစ်အရွယ်သမီးတစ်ယောက်ရှိပြီး ၂၀၁၅၊ ဖေဖော်ဝါရီလက မြလို့အမည်ရတဲ့ ကလေးတစ်ဦးကို ထပ်မံမွေးဖွားခဲ့ပါတယ်။ မြနဲ့ကစားဖော်ရအောင် ရွယ်တူတခြားကလေး တွေလိုချင်တာကြောင့်...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ဗောက်ထတယ်ဆိုတာဦးရေပြားခြောက်သွေ့တာနဲ့ ဖန်းဂတ်စ်မှိုစွဲတာလို အခြေအနေကြောင့် ဖြစ်လာတာပါ။ ဓာတုပစ္စည်းပါဝင်မှုများတဲ့ ဗောက်ပျောက်ရှမ်ပူကိုရှောင်ပြီး အိမ်သုံးဗောက်ပျောက်စေတဲ့နည်းတွေကို သုံးကြည့်ဖို့ Reader Digest မှာ အခုလို မျှဝေထားပါတယ်။ အက်စ်ပရင်(Aspirin) တခြား ဗောက်ပျောက်ရှမ်ပူတွေလိုပဲ အက်စ်ပရင်မှာ ဆလီးဆလစ်အက်စစ်ပါဝင်ပါတယ်။...
၊ လရိပ်မေ ၊ ဘဝမှာ ဘယ်လိုအဆင်မပြေမှုမျိုးကိုပဲ ကြုံကြုံ၊ သူတစ်ပါးအပေါ် ကောင်းတဲ့သူတွေက တခြားသူတွေထက် ပိုပြီး ပျော်ရွှင်နေတတ်ပါတယ်။ တစ်ပါးသူကို ကူညီတဲ့အတွက် ကမ္ဘာကြီးကို လှပစေရုံသာမက ကိုယ်တိုင်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကိုလည်း သိသိသာသာကောင်းမွန်စေတာကို တွေ့ရှိရပါတယ်။ အိမ်နီးနားချင်းအတွက် ဈေးဝယ်ပေးခြင်း လတ်တလောလေ့လာမှုတစ်ရပ်အရ...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ဆီးလမ်းကြောင်းကျန်းမာပြီး ကျောက်ကပ် ပိုးဝင်မှုမရှိစေဖို့ အောက်ပါအချက်တွေကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ ရေများများ သောက်ပါ ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်တဲ့ ပြဿနာအတွက် ရေကို များများသောက်ပေးဖို့ လိုပါတယ်။ ရေ များများသောက်တာက ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်မှုမဖြစ်အောင်လည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ တစ်နေ့...
၊ လရိပ်မေ ၊ အုန်းဆီမှာဖက်တီးအက်ဆစ်ပါဝင်မှုများပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့အလှအပအတွက် အသုံးဝင်တာတွေရှိပါတယ်။ (၁) အနာ ဒါမှမဟုတ် အရေပြားပြတ်ရှရာဖြစ်ပေါ်တဲ့အခါ အရေပြားပေါ်မှာ အုန်းဆီလိမ်းပေးပါ။ အုန်းဆီက အနာကျက်မြန်စေပါတယ်။ (၂) အုန်းဆီ ထမင်းစားဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ရေထဲမှာဖျော်ပြီး မနက်ခင်းတွေမှာ ပလုတ်ကျင်းပေးပါ။ ခံတွင်းအနံ့ ဆိုး...
မေး ။ ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်ရင် ဘယ်လို လက္ခဏာတွေပြတတ်လဲခင်ဗျာ။ လိုက်ဖက်တဲ့ဘဝ (Fb) ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့် မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါသည် ။ ဖြေ ။ ကျောက်ကပ်မှာ ဖြစ်နိုင်တဲ့ ရောဂါအမျိုးမျိုးရှိပြီး ရောဂါပေါ်မူတည်ပြီး ခံစားရတဲ့ လက္ခဏာတွေ ကွဲ ပြားပါတယ်။ အကြမ်းအားဖြင့်...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ဒေါသကြီးတာက ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းပါဘူး။ ထွက်လာတဲ့ဒေါသကို မျိုသိပ်ချိုးနှိမ်ထားတာကလည်း ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းပြန်ပါဘူး။ ဒေါသမထွက်အောင် မထိန်းချုပ်နိုင်လို့ ဒေါသထွက်လာပြီဆိုရင် ပြေလျော့သွားအောင် သင့်တော်တဲ့ နည်းတစ်ခုခုသုံးပြီး ထွက်ပေါက်ရှာလိုက်ဖို့လိုပါတယ်။ မဟုတ်ရင် အောက်ပါ ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်တွေ ဖြစ်နိုင်လို့ပါ။...