၊ လရိပ်မေ ၊ ဝက်ခြံပေါက်တာ၊ ပါးစပ်အနာဖြစ်တာ၊ ပန်းနာရင်ကျပ်ဖြစ်ပြီး မောကျပ်တာ စတဲ့ ဝေဒနာတွေကို သက်သာစေမယ့် အိမ်တွင်းကုထုံးတွေ ရှိပါတယ်။ ဝက်ခြံ ပျောက်စေမည့် လက်ဖက်ဆီ လက်ဖက်ဆီစစ်စစ် နှစ်စက်နဲ့ ရှားစောင်းလက်ပပ်အနှစ်သားအနည်းငယ်ကို ရောပြီး မွှေလိုက်ပါ။ ပြီးရင် ဝါဂွမ်းစ...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ငှက်ပျောသီးကို ပန်းသီးနဲ့နှိုင်းယှဉ်ကြည့်လိုက်ရင် ပရိုတင်းဓာတ်ပါဝင်မှု လေးဆ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှု နှစ်ဆ၊ ဖော့စ်ဖရပ်စ်ပါဝင်မှု သုံးဆ၊ ဗီတာမင်အေနဲ့ သံဓာတ်ပါဝင်မှု ငါးဆ၊ တခြားဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်ပါဝင်မှု နှစ်ဆပိုရှိပါတယ်။ ငှက်ပျောသီးစားတာကြောင့် အောက်ပါ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေကို ရရှိစေပါတယ်။...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ဘယ်လိုအလုပ်ပဲ လုပ်လုပ်၊ ကိုယ်လုပ်ရမယ့်အလုပ်အပေါ်မှာ အရာရာကို ကောင်းကောင်း မှတ်သားနိုင်စွမ်းရှိတယ်ဆိုရင် တိုးတက်အောင်မြင်မှုတွေကို ရရှိလာမှာဖြစ်ပါတယ်။ လူတွေ၊ နာမည်တွေကို တွဲဖက်မှတ်မိနေရင်လည်း လူမှုဆက်ဆံရေးမှာပိုပြီး အပေါင်းအသင်းဝင်ဆန့်စေပါတယ်။ (၁) ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း ဆေးလိပ်သောက်တာကြောင့် အသက်ရှူတဲ့စနစ်ကို ထိခိုက်စေတဲ့အပြင် အဆုတ်ကင်ဆာ...
သရက်သီးစားတာကြောင့် ၁. ကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ၂. အမြင်အာရုံကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ၃. ကြေးနီဓာတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားပါတယ်။ ၅. အိမ်ထောင်ရှင်တို့အတွက် လိင်မှုဘဝ တိုးတက်စေပါတယ်။ ၆. အစာကြေစေပါတယ်။ ၇. သွေးတွင်း မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော လျော့ကျစေပါတယ်။ ၈....
– ကီဝီသီး ကီဝီသီးမှာ ပိုတက်ဆီယမ်နဲ့အမျှင်ဓာတ် ကောင်းစွာပါဝင်ပါတယ်။ – လိုင်ချီးသီး လိုင်ချီသီးကို ရှေးဆယ်စုနှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းက မြွေဆိပ်ဖြေဆေးအဖြစ်သုံးခဲ့ပါတယ်။ – သလဲသီး သလဲသီးမှာ ရောဂါဝေဒနာတွေကိုတွန်းလှန်ပေးနိုင်တဲ့ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်များစွာပါဝင်ပါတယ်။ – သင်္ဘောသီး သင်္ဘောသီးမှာ အင်ဇိုင်းပါဝင်မှုများပါတယ်။ – အုန်းရေ အုန်းရေကသန့်စင်မှုရှိရုံသာမက...
မေး. အရိုးကျိုးတာတွေကို ပြန်ဆက်ပြီးကုသပေးတာနဲ့ အရိုးကျိုးတဲ့အခါ စတီးချောင်းထည့်ပြီးကုတာတွေက အချိန်ဘယ်လောက်အတိုင်းအတာအထိ စိတ်ချရပါသလဲဆရာ။ ကိုခန့်၊ လသာ။ ပါမောက္ခဦးနေဝင်း (အရိုးခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. အရိုးဆိုတာကျိုးပြီးရင် ပုံမှန်သဘာဝအတိုင်းပြန်ဆက်သွားပါတယ်။ မဆက်တဲ့အရိုးက ရှိတော့ရှိတယ်၊ ရှားပါတယ်။ အရိုးတွေကိုခွဲစိတ်ကုသတဲ့အခါ တချို့အရိုးတွေကမခွဲဘဲနဲ့ကုလို့မရဘူး။ ပုံမှန်အနေအထား ဖြစ်အောင်...
ငွေကြယ်စင်ယံ ရေနွေးသောက်တာကြောင့် အစာကြေစေပြီး အနာကျက်နှုန်းကောင်းစေပါတယ်။ ရေအေးသောက်တာထက် ရေနွေးသောက်တာက ကျန်းမာရေးအတွက် အောက်ပါကောင်းကျိုးတွေ ရရှိစေပါတယ်။ ကိုက်ခဲနာကျင်မှု သက်သာစေပါတယ် ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာ၊ ဗိုက်နာတာစတဲ့ ဝေဒနာတွေကနေ ရာသီလာစဉ်ကိုက်ခဲတဲ့ ဝေဒနာတွေအထိ ရေနွေးသောက်ပေးလိုက်ရင် သက်သာစေပါတယ်။ ရေနွေးသောက်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို အ နာကျက်စေပြီး...
၊ ကိုမိုး ၊ သင်္ကြန်ပွဲမှာ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်ဆင်နွှဲခဲ့တဲ့ အမျိုးသားတွေဟာ သင်္ကြန်ပွဲပြီးဆုံးချိန်မှာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တာ၊ ခေါင်းကိုက်တာ၊ အသားအရေနေလောင်တာ၊ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တာ အစရှိတဲ့ဝေဒနာတွေ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒီဝေဒနာတွေကင်းစင်စေဖို့ အမျိုးသားတွေလိုက်နာသင့်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကို ဝေမျှလိုက်ပါတယ်။ (၁) ကြေးချွတ်ပြီး ရေချိုးပါ သင်္ကြန်ကာလနွှဲပျော်ပြီးချိန်မှာ အရေပြားက...