၊ ကိုထက် ၊ နံနက်ခင်းအစာမရှိချိန် သံပရာရေနွေးတစ်ဖန်ခွက်သောက်တာက အစာကြေညက်စေပြီး ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေပေမယ့်လည်း သွားတွေကို ဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေနိုင်တယ်လို့ သွားဘက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်ဒေါက်တာရာဟာက ဆိုလိုက်ပါတယ်။ မနက်ခင်း အစာမရှိချိန်မှာ သံပရာရေနွေးတစ်ခွက်သောက်တာက သွားကြွေလွှာတွေကို ပါးစေပြီး သွားကျဉ်တာနဲ့ သွားဝါတာတို့ကို ဖြစ်စေပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ သံပရာသီးရဲ့အက်စစ်ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် သွားကြွေလွှာထိခိုက်ရတာ...
၊ မီမိုးမေ ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ဖြူစင်တဲ့ အပြုံးက လူတစ်ယောက်ကို ဆွဲဆောင်မှုရှိစေပါတယ်။ ဆေးလိပ်သောက်တာ၊ ကော်ဖီအသောက်များတာနဲ့ သွားနဲ့ ခံတွင်းထိန်းသိမ်း စောင့်ရှောက်မှုမကောင်းတာ စတဲ့အချက်တွေက သွားကြေးတင်စေပြီး သွားကျောက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သွားနဲ့ခံတွင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို ကင်းစင်စေမယ့်သဘာဝနည်းလမ်းတွေကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ (၁) ဆော်ဒါမှုန့်...
၊ မီမိုးမေ ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) သွားလေးတွေဖြူနေရင် နုပျိုကြည့်ကောင်းပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိစေတာ အမှန်ပါ။ ဒါပေမဲ့ သွားမျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ အဖြူစက်လေးတွေကွက်ပြီး ထင်နေတာက သွားကြွေလွှာအားနည်းတဲ့ လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်ပါတယ်။ သွားပေါ်မှာ အဖြူစက်လေးတွေထင်တဲ့အခါ သက်သာစေမယ့် သဘာဝနည်းတွေကို အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။ သဘာဝကုထုံး (၁)...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ သွားကိုကြည့်လိုက်ရုံနဲ့ သင့်အကြောင်းသိနိုင်မယ့် အချက်တွေရှိပါတယ်။ – သွားက အစွန်းအထင်း ထင်နေလျှင် ပုံမှန်အတိုင်းသွားဝါနေတာလို့ သင်ထင်ကောင်း ထင်မိပါလိမ့်မယ်။ တကယ်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက ကော်ဖီအသောက်များတာ၊ ဝိုက်အသောက်များတာတွေရဲ့ သင်္ကေတတစ်ခုပါ။ သွားက အညိုရောင်အစင်းတွေထင်နေရင် ဆေးဝါးတစ်မျိုးမျိုး...
ဒေါက်တာရဲနိုင်မှ ဖြေကြားသည်။ (သွားနှင့် ခံတွင်းဘက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်ကြီး) မေး.ကျွန်တော့် အသက်၆၀ကျော်ပါပြီ။ ဘယ်အောက်အံဆုံးသွားရဲ့ အရှေ့ဘက် သွားတစ်ချောင်းကို အကြောထုတ် ကုသလိုက်ရပါတယ်၊ ကျွန်တော့်ကို ကုသပေးတဲ့ သွားဆရာဝန်က အံဆုံးသွားနဲ့ တွဲလျက် ကြားကန်လို သွားနှစ်ချောင်းကို တစ်ဆက်တည်း အစွပ်နဲ့စွပ်ရမယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါပေမဲ့...
၊ လရိပ်မေ ၊ တစ်ခါတစ်ရံ သွားတိုက်ရင်း သွားဖုံးကနေ သွေးယိုတတ်သလို တစ်ခါတလေ အကြောင်းရင်း မယ်မယ်ရရမရှိဘဲ သွားဖုံးကနေ သွေးယိုတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ (၁) ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး အားနည်းခြင်း ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး အားနည်းလို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ နံနက်တစ်ကြိမ်၊ ညတစ်ကြိမ်...