All posts tagged "potassium"
-
3.0KHealth Tipsဂျူးမြစ်၊ ဂျူးဖူး စားသင့်ပါသလား
…၊ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ၊… ဂျူးမြစ်ပင်ကို ရှမ်းပြည်ဘက်တွေမှာ အဓိကစိုက်ပျိုးကြပါတယ်။ ဂျူးမြစ်ကို သုပ်စားတာလည်းရှိတယ်၊ အခြောက်လှမ်းပြီး ကြော်စားတာလည်းရှိတယ်၊ အစိမ်းလိုက်ရေစိမ်ထားပြီး ငါးထမင်းနယ်စားတဲ့အခါ အတို့သဘောမျိုး စားကြသလို ချဉ်ရည်ဟင်းလည်း ချက်စားကြပါတယ်။ ဂျူးမြစ်မှာ အမျှင်ဓာတ်၊ ဗီတာမင်နဲ့...
-
1.7KHealth Tipsကျောက်ကပ်ဝေဒနာရှင်တို့ ပိုတက်စီယမ်လျော့နည်းစွာ ရရှိစေရန်
ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ဟင်းသီးဟင်းရွက်အားလုံးနီးပါးမှာ ပိုတက်ဆီယမ်ပါပါတယ်။ တချို့တလေကတော့ ချက်ပြုတ်နေတဲ့အချိန်မှာ ရေထဲပါသွားတတ်ပါတယ်။ ပိုတက်ဆီယမ်ဓာတ် ပါဝင်နှုန်းမြင့်မားတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို လျော့နည်းအောင် ဆီနဲ့ကြော်တာ ချက်တာမလုပ်ခင်မှာ ရေလုံပြုတ်တာ၊ ရေနွေးဖျောတာလုပ်ပြီး အဲဒီရေတွေကို သွန်ပစ်လိုက်ပါ။ အာလူးနဲ့ အမြစ်စားရတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုတော့...
-
814Internationalငှက်ပျောသီးထဲပါသော ပိုတက်စီယမ်ဓာတ်က နှလုံးအမောဖောက်ခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းတို့ မဖြစ်စေရန် ကာကွယ်ပေးနိုင်
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ ငှက်ပျောသီးမှာပါဝင်တဲ့ ပိုတက်စီယမ်ဓာတ်က သွေးကြောမာတာ၊ ကျဉ်းတာတို့မဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပေးတယ်လို့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အာလူး၊ ဂေါ်ဖီစိမ်း၊ ပဲပင်ပေါက်၊ စိမ်းစားဥ၊ အစေ့အဆန်တွေ၊ ငါးနဲ့ဥစားကြက်တွေမှာလည်း ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့ ဒီသတ္တုဓာတ်ကြောင့် နှလုံးနဲ့ဦးနှောက်သို့ သွေးစီးဆင်းမှုကောင်းစေပြီး သွေးခဲတဲ့ အန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေကြောင်းတွေ့...
-
1.2KHealth Tipsပိုတက်ဆီယမ်အကြောင်း သိကောင်းစရာ
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ – ပိုတက်ဆီယမ်က သွေးဖိအားနဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို တည်ငြိမ်အောင် ထိန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ – ဆီးကျောက်တည်တာနဲ့ အရိုးပါး/အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေပါတယ်။ – မျက်စိကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်စေပြီး သွေးတိုး ရောဂါမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အမျိုးသမီး –...
