———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— နှစ်စဉ် အမျိုးသားတွေထက် အမျိုးသမီး ခြောက်သောင်းလောက်က လေဖြတ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ လေဖြတ်တဲ့အခါ အမျိုးသမီးတွေက အန္တရာယ်ပိုများပြီး သေဆုံးနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ အမျိုးသားကော အမျိုးသမီးပါ လေဖြတ်နိုင်ခြေ များတဲ့အချက်တွေက သွေးတိုးတာ၊ သွေးတွင်းကိုလက်စထရောများတာ၊ ဆေးလိပ်သောက်တာ...
———၊ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ ၊——— ဆရာရှင့် သမီးမှာ ၃ လခွဲအရွယ် သမီးတစ်ဦးရှိပါတယ်။ မိခင်နို့တမျိုးတည်းကိုပဲ တိုက်ပါတယ်။ သမီးက ဒီ ၆ ရက်အတွင်းမှာ ဝမ်း ၂ ကြိမ်ပဲသွားပါတယ်။ ပထမ ၂ ရက်မှာ ၁ ကြိမ်...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— လေဖြတ်ခြင်း၊ နှလုံးအမောဖောက်ခြင်း (Heart Attack) ဖြစ်နိုင်ခြေများသူတွေက တစ်နေ့မှာ အက်စ်ပရင်ဆေးတစ်ပြားကို စားပေးရင် သွေးခဲနိုင်ခြေ လျော့ကျပြီး သွေးကျဲစေပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အက်စ်ပရင်ဆေးကို နေ့တိုင်းမှီဝဲရင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး အနည်းနဲ့ အများဆိုသလို ဖြစ်တတ်တာကြောင့်...
—၊ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ၊— အသက် ၂၅ နှစ်ကျော်လာတဲ့အခါ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်က ငယ်ငယ်တုန်းကကောင်းသလောက် အခုချိန်မှာ တဖြည်းဖြည်း ပြန်ကျသွားပါတယ်။ အဲလို လျော့နည်းသွားတဲ့အခါ အဓိကက ပိုတက်ဆီယမ်ဓာတ် ကျပါတယ်။ ပိုတက်ဆီယမ်ကျတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကြွက်သားထုပမာဏက...
———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— လည်ချောင်းနာတာ၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တာ၊ ခါးနောက်ကျောနာတာ စတဲ့ နာကျင်မှုဝေဒနာတွေ ဖြစ်လာရင် လောလောဆယ်မှာ ဆေးသောက်စရာမလိုဘဲ သက်သာအောင်လုပ်နိုင်မယ့် လှည့်ကွက်လေးတွေကို အကြံပြုပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) လည်ချောင်းနာခြင်း သက်သာစေရန် အမည်းရောင်ချောကလက်စားပါ ဘာအတွက် အသုံးဝင်သလဲ-ချောင်းဆိုးပြီး လည်ချောင်းနာနေရင်...
———၊ မီမိုးမေ(ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— အရင်က ဝက်ရူးပြန်ရောဂါလို့ သုံးခဲ့ကြတဲ့ အတက်ရောဂါ (Epilepsy) ရှိတဲ့သူတွေဟာ သင့်တော်တဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနဲ့ လိုအပ်တဲ့ ကာကွယ်မှုတွေ ရှိမယ်ဆိုရင် အရွယ်ရောက်တဲ့အထိ ကျန်းကျန်းမာမာ နေထိုင်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်မိသားစုဝင်ထဲမှာ အတက်ရောဂါရှိသူ တစ်ဦးဦးရှိနေခဲ့ရင် အတက်ရောဂါရှိတဲ့...
ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို အကြီးအမား ပြောင်းလဲမှုမလုပ်ဘဲ ဆယ်စက္ကန့်လောက်ပဲ အချိန်ပေးရုံနဲ့ သင့်ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေပါတယ်။ အောက်ပါဆယ်စက္ကန့် ကျန်းမာရေးနည်းလမ်း ၁၀ ခုကို လိုက်နာပေးရုံနဲ့ သင့်ကို ပိုမိုကျန်းမာလာစေ၊ သန်စွမ်းလာစေပြီး ပိုမိုပျော်ရွှင်မှုရရှိစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ (၁) နံနက်စာအဖြစ် ဥအမျိုးမျိုးကိုစားပါ နံနက်စာကို ပုံမှန်မစားဘဲ...
———၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊——— ကိုယ်အလေးချိန်များနေလို့ စိတ်ညစ်နေပါသလား။ ကိုယ်အလေးချိန်များလို့ လျှော့ချချင်တယ်ဆိုရင် ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင် သွယ်ဝိုက်ပြီး လှုံ့ဆော်ပေးမယ့် အောက်ပါနည်းတွေကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ (၁) နေ့စဉ် ပန်းသီးစားပါ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ တစ်နေ့မှာ ပန်းသီးခြောက် ၇၅ ဂရမ်စားတာကြောင့် သွေးတွင်းကိုလက်စထရော ပမာဏကို...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— အမျိုးသမီး ၃ ဦးမှာ တစ်ဦးနှုန်းက ဗိုက်ခွဲပြီး ကလေးမွေးနေကြပါတယ်။ ဗိုက်ခွဲမွေးပြီးချိန်မှာ အနာကျက်စေမယ့် အလွယ်နည်းလမ်းတွေကို အကြံပြုပေးလိုက်ပါတယ်။ နည်းလမ်း (၁) အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားပါသည့် အချဉ်ဖောက်ထားသော အစာစားပါ ဗိုက်ခွဲမွေးဖွားချိန်အတွင်း အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားပါတဲ့ အစားအသောက်တွေစားထားရင်...
မွေးကင်းစကလေးငယ်နဲ့ လသားကလေးငယ်တွေက စကားမပြောတတ်သေးတာကြောင့် သူတို့နေမကောင်းဖြစ်နေသလား၊ မအီမသာဖြစ်နေသလားဆိုတာ သူတိုရဲ့ အမူအရာတွေကိုကြည့်ပြီး သိဖို့ကြိုးစားရပါမယ်။ သူတို့လေးတွေ နေမကောင်းဖြစ်နေချိန်မှာ အတွေ့ရများတဲ့ အမူအရာတွေကိုကြည့်ရင်း သူတို့ကို ပြုစုပေးသင့်တဲ့ အချက်တွေကို ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။ မိခင်နို့ချို စို့ချင်စိတ်မရှိခြင်း မွေးကင်းစကလေး နာမကျန်းမှုဖြစ်ရင် အသိသာဆုံး လက္ခဏာတစ်ရပ်က...