၊ မီမိုး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ကျောင်းမှာ သင်ခန်းစာတွေကို ကောင်းကောင်းမှတ်မိဖို့၊ အလုပ်မှာ ကောင်းမွန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို ချမှတ်နိုင်ဖို့ နေ့စဉ်စားတဲ့ အစားအသောက်က အရေးကြီးပါတယ်။ (၁) ဆယ်လ်မွန်ငါး ဦးနှောက်အားကောင်းစေတဲ့ အစာတစ်မျိုးပါ။ အိုမီဂါ ၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်ပါဝင်မှုများတဲ့ ဆယ်လ်...
၊ မီမိုး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ဒီနေ့ခေတ်မှာ ဗိုက်ခွဲပြီး ကလေးမွေးလာကြပေမယ့် ရိုးရိုးသဘာဝနည်းနဲ့ ကလေးမွေးတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင် မိခင်တွေက ပိုများလာပါတယ်။ သဘာဝနည်းနဲ့ ကလေးမွေးပြီးတဲ့အခါ ကလေးကို ပိုမိုစောင့်ရှောက်နိုင်သလို ကိုယ်တိုင်လည်း နာကျင်မှုမရှိဘဲ လှုပ်ရှားနိုင်တယ်လို့ မိခင်တချို့ကဆိုပါတယ်။ ဒါကြောင့် သဘာဝနည်းနဲ့...
၊ မီမိုး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ကမ္ဘာတစ်ဝန်းမှာ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာက အမျိုးသမီးတွေမှာ ဒုတိယအဖြစ်များဆုံး ကင်ဆာ ဖြစ်တယ်လို့ ဆေးပညာရှင်တွေရဲ့ လေ့လာမှုအရ သိရပါ တယ်။ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာက စောစော သိရင် ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်တဲ့ ရောဂါလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ အမေရိကန်မှာ...
၊ မိမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) တချို့အစားအသောက်တွေ စားသောက်ပြီးချိန်မှာ ထူးထူးခြားခြား ဆီးရွှင်နေပါလိမ့်မယ်။ အကြောင်းရင်းကို သိနိုင်ဖို့ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ကော်ဖီ ဘာကြောင့်လဲ – ကဖင်းဓာတ် ပါဝင်လို့ပါ ကော်ဖီမှာ ကဖင်းဓာတ်ဟာ ဆီးမသွားအောင်ဟန့်တားတဲ့ ဟော်မုန်းADHထွက်ရှိမှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။ အဲဒါကြောင့်...
မီမိုး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ရင်သားကင်ဆာဟာ အမျိုးသမီးတွေကို ခြိမ်းခြောက်နေတဲ့ ရောဂါပါ။ တာရှည်ခံအောင် ပြုပြင်ထားတဲ့ အစာတွေ စားတာနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်တာတွေက ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ များစေပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့အညီ စားသောက်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းကို ပုံမှန် လုပ်ဆောင်တာကြောင့် ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်နှုန်း...
၊ မိမိုး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ဝမ်းမှန်မှန်သွားမှသာ တစ်နေ့လုံး နေထိုင်ကောင်းပြီး သက်သောင့်သက်သာ ရှိနေမှာပါ။ ဒါမှသာ စိတ်သွားတိုင်း ကိုယ်ပါတဲ့ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကော်ဖီ ဘာကြောင့်လဲ – ကဖင်းဓာတ် ပါဝင်လို့ပါ။ ကော်ဖီမှာ ကဖင်းဓာတ်ပါဝင်မှု များတာကြောင့်...
မိမိုး ( ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) သင့်နံနက်စာမှာ ပရိုတင်းပါဝင်မှု ရှိရဲ့လား။ အဝလွန်ရောဂါဆိုင်ရာ နိုင်ငံတကာဂျာနယ်ရဲ့ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ပရိုတင်းပါဝင်မှုများတဲ့ နံနက်စာစားတဲ့ သူတွေက ပရိုတင်းပါဝင်မှုနည်းတဲ့ နံနက်စာစားလေ့ရှိသူတွေထက် နေ့လယ်စာမှာ ကယ်လိုရီမှီဝဲမှု ၂၆ ရာခိုင်နှုန်း ပိုနည်းတယ်လို့ သိရပါတယ်။ အဲဒီအာဟာရဓာတ်တွေက အူကနေ...
မိမိုး( ဆေးဝါးတက္ကသိုလ် ) ခေါင်းလျှော်ရင်း ဦးရေပြားကို နှိပ်နယ်လိုက်တာကြောင့် နေလို့ထိုင်လို့ ပေါ့ပါးသွားပါတယ်။ ဦး ရေပြားကို သံလွင်ဆီ ဒါမှမဟုတ် အုန်းဆီလိမ်းပြီး နှိပ်လိုက်တဲ့အခါ စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ပါးတဲ့အပြင် စိတ်ခံစားချက်ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ (၁) ဦးရေပြားတွင်း သွေးလှည့်ပတ်ရောက်ရှိမှု ကောင်းမွန်စေနိုင် ဦးရေပြားက...
၊ မီမိုး(ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ပြီးခဲ့တဲ့ ၁၃-၁၁-၂၀၁၅ ရက်နေ့က ၂၀၁၅ ရက်နေ့ရဲ့ ၁၃ရက် သောကြာနေ့ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီ ၁၃ ရက် သောကြာနေ့ဟာ ဆိုရင်ဖြင့် ရှစ်လတာအတွင်း ပထမဆုံးလို့ဆိုရမှာပါ။ အယူသည်းသူတွေက လတစ်လရဲ့ ၁၃ ရက်ဟာ သောကြာနေ့ဖြစ်ခဲ့ရင်...
မီမိုး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) မျက်ကပ်မှန်တပ်ဆင်သူဦးရေ ၁၀ဝ၀ကို လေ့လာခဲ့တဲ့ အမေရိကန် ရောဂါကာကွယ်ထိန်းချုပ်ရေး လေ့လာမှုအရ မျက်ကပ်မှန်တပ်သူတွေရဲ့ ၉၉ ရာ ခိုင်နှုန်းဟာ မျက်စိထိခိုက်တဲ့ အန္တရာယ်ကျရောက်မှု ရှိတာကို တွေ့ရှိခဲ့ရ ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မျက်ကပ်မှန် တပ်ဆင်တဲ့ အခါတိုင်း ရှောင်သင့်တဲ့...