———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ကျန်းမာရေးကောင်းစေတဲ့ လျှို ့ဝှက်ချက်က အထူးတလည်တော့ မရှိပါဘူး။ ကျောင်းနဲ့အလုပ်မှာ ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်စတာတွေနဲ့ ထိတွေမှု့ကို ရှောင်ရှားတာလိုမျိုး ရိုးစင်းတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို လိုက်နာဖို့ လိုပါတယ်။ ဒီလိုရိုးစင်းလွယ်ကူတဲ့ နည်းလမ်းကောင်းတွေကို လိုက်နာခဲ့လို့ ဘဝမှာ...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— အနီးမှုန်ခြင်းနဲ့ အဝေးမှုန်ခြင်းကြောင့် မျက်မှန်တပ်ရသူတွေအနေနဲ့ မျက်မှန်ကို ထိန်းသိမ်းဂရုစိုက်နေဖို့ လိုပါတယ်။ မှန်သားတွေကတစ်ဆင့် ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်ကို ကြည့်ရှုရတာကြောင့် မှန်သားတွေ ကြည်လင်နေအောင်၊ မကွဲအက်အောင် အထူးဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ နည်းလမ်း (၁) သင့်မျက်မှန်ကို နေ့စဉ်နေ့တိုင်း သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။...
—–၊ ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) ၊—– စိတ်ကျန်းမာရေးဌာနမှာ တွဲဖက်ထားတဲ့ နောက်ဆုံးနှစ်ဆေးကျောင်းသားတိုင်း မိမိလေ့လာထားတဲ့ လူနာကို အုပ်စုထဲမှာ တင်ပြဆွေးနွေးရပါတယ်။ အလှည့်ကျတဲ့ ဆေးကျောင်းသားဂျွန်က စတင်ဆွေးနွေးပါတယ်။ “ဒီနေ့ ကျွန်တော်တင်ပြမယ့် လူနာကတော့ မစ်ရှီလာဖြစ်ပါတယ်။ အသက်...