ပါမောက္ခဦးတင်ဝင်း(မျက်စိအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ Q. မျက်စိကျန်းမာရေးဟာ အမြဲတမ်းကောင်းနေဖို့ဆိုရင် အိပ်ရေးဝခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်မှုရှိပါသလား။ တချို့လူတွေမှာ အိပ်ရေးပျက်ရင် မျက်ကြောတွေ နီနေတတ်ပါတယ်။ အဲဒါ ဘာကြောင့်ပါလဲ။ DawKhin(FB) A. အိပ်ရေးဝနေတာနဲ့ မျက်စိကျန်းမာရေးကလည်း သွယ်ဝိုက်ပြီးဆက်စပ်နေပါတယ်။ အိပ်ရေးဝရင် လူကလန်းလန်းဆန်းဆန်းရှိတော့...
ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း လူသောင်းနဲ့ချီပြီး အသံပြဿနာ ခံစားနေရပါတယ်။ အသံဆုံးရှုံးမှုဟာ အလွန်ဆိုးဝါးတဲ့ အခြေအနေပါ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအတွက် အခက်အခဲရှိသွားပါတယ်။ အသံဆုံးရှုံးတာကို လူတွေက မျက်စိမမြင်တာ၊ နားမကြားတာတို့နဲ့ မတူဘဲ အရေးမပါဘူး၊ ကုသဖို့မလိုဘူးလို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ သင့်အသံက သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို...
(၁) အလုပ်တွေကို ရှုပ်နေအောင် လုပ်ပစ်လိုက်ပါ။ (၂) ကိုယ့်အတွက် အမြဲအဆင်သင့်ရှိနေတဲ့သူ (ဥပမာမိသားစုဝင်)တွေနဲ့ အချိန်အများကြီးပေးပြီး စကားတွေပြောလိုက်ပါ။ (၃) အဲဒီတစ်ယောက်အကြောင်း တွေးမိတိုင်း အတွေးတွေကိုရပ်ပစ်လိုက်ပါ။ (၄) ည ၁၁ နာရီမထိုးခင် အိပ်စက်အနားယူပါ။ (၅) ပြုံးပါ၊ ပြုံးဖြစ်အောင်ပြုံးပါ...
ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့်အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ Q. အဝလွန်တာက မြန်မာနိုင်ငံမှာ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုလို့ ဆိုနိုင်ပါသလား ဆရာ။ TT(FB) A. ဝတဲ့သူနဲ့ ပိန်တဲ့သူတွေကို နှိုင်းယှဉ်လေ့လာကြည့်တဲ့အခါ ဝတဲ့သူတွေက ရောဂါဖြစ်နှုန်း ပိုများတာကို တွေ့ရပါတယ်။ ဝရင်...
သွားနှင့်ခံတွင်းဘက်ဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီးတစ်ဦး Q. သက်ကြီးပိုင်းတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ သွားရောဂါတွေကို သိပါရစေ ဆရာ။ A. သက်ကြီးပိုင်းတွေမှာ လူငယ်တွေမှာ ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့ သွားပိုးစားရောဂါတွေက တော်တော်အဖြစ်နည်းသွားပါတယ်။ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတွေက ရေစီးကမ်းပြိုရောဂါ (Chronic Periodontitis) နဲ့ သွားဖုံးရောဂါတွေ ဖြစ်ကြပါတယ်။...