(၁) အကူအညီတောင်းတဲ့အခါ အဆင်မပြေဘူးဆိုရင် အဆင်မပြေကြောင်း ပြောလိုက်ပါ။ (၂) ကိုယ့်အတွေးနဲ့ ကိုယ်ပိတ်မိမနေပါစေနဲ့။ စိတ်ကို လွတ်လွတ်လပ်လပ် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ထားပေးပါ။ (၃) စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ဆေးသောက်ဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့တွေ့ဖို့ မရှက်ပါနဲ့။ (၄) ကိုယ့်တစ်နေ့တာအကြောင်းကို စာထဲချရေးတာ၊ ယုံကြည်ရတဲ့သူကို...
ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) COVID-19 ရောဂါကြောင့် အသက်ရှူစက်လိုအပ်တဲ့ လူနာစာရင်းကို အချိုးချကြည့်တဲ့အခါ ကိုယ်အလေးချိန်များသူ ဒါမှမဟုတ် အဝလွန်သူတွေက ပိုများနေတယ်လို့ လေ့လာမှုတွေက ဆိုလိုက်ပါတယ်။ နေ့စဉ်နီးပါးရရှိတဲ့ COVID-19 သတင်းတွေအရ လေ့လာသူတွေဟာ ဒီရောဂါအသစ်အကြောင်း လေ့လာမှုအမျိုးမျိုး လုပ်နေကြဆဲဖြစ်ပါတယ်။ COVID-19 ရောဂါရှိသူတွေထဲမှာ...
စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) COVID-19ကာကွယ်ရာမှာ မျက်စိတွေကိုလည်း မမေ့ထားသင့်ပါဘူး။ COVID-19 က ကူးစက်မြန်ကပ်ရောဂါဖြစ်တာကြောင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးပျံ့နှံ့မှု ထိန်းချုပ်ရာမှာ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ခပ်လှမ်းလှမ်းမှာနေတာက အရေးပါတဲ့ ကာကွယ်နည်းပါ။ လက်ကိုမကြာခဏဆေးကြောခြင်း၊ နှာခေါင်းနဲ့ပါးစပ်အုပ်ထားခြင်း၊ လူထူထပ်တဲ့နေရာတွေကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း စတဲ့နည်းလမ်းတွေအပြင် မျက်စိကိုလည်း မဆေးကြောရသေးတဲ့ လက်နဲ့မထိတွေ့မိဖို့လည်း...