မကြာခဏ မေ့တတ်နေရင်၊ သာမန်မေ့တာမျိုးမဟုတ်ဘဲ ထူးထူးခြားခြား မေ့တတ်လွန်းနေရင် နေ့စဉ်နေ့တိုင်း နနွင်းမှုန့်အနည်းငယ်စားပေးပါ။ နနွင်းမှုန့်မှာ ပါဝင်တဲ့ ကာကူမင်ဓာတ်က မှတ်ဉာဏ်ကောင်းစေပြီး သက်ကြီးသတိမေ့ရောဂါ၊ သူငယ်ပြန်ရောဂါနဲ့ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါတွေမဖြစ်အောင် ကာကွယ်နိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။
(Healthy Life ဂျာနယ်မှ စီစဉ်တင်ဆက်သည့် အပတ်စဉ် သောကြာနေ့ထုတ် Healthy Life ဂျာနယ်၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ နှင့် www.healthylifejournalmyanmar.com တို့တွင် ဖော်ပြပါရှိသမျှ ကျန်းမာရေးနှင့် အလှအပဆိုင်ရာ သတင်းများ၊ သတင်းဆောင်းပါးများ၊ အမေးအဖြေများ၊ ဘာသာပြန်ဆောင်းပါးများကို လွတ်လပ်စွာ မျှဝေနိုင်ပါသည်။ သို့ရာတွင် မည်သည့် Facebook စာမျက်နှာ၊ Website များတွင်မဆိုပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြခြင်းကို ခွင့်မပြုပါကြောင်း အသိပေး ကြေညာအပ်ပါသည်။)