သွေးထဲမှာ မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော မြင့်မားရတာက အောက်ပါအချက်တွေကြောင့် ဖြစ်လို့ ဆင်ခြင်စေလိုပါတယ်။
– ပြည့်ဝဆီ (Saturated Fat) စားသုံးမှုများ လွန်းတာ၊
– ကိုယ်အလေးချိန် မြင့်မားတာ၊
– ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု မရှိတာ၊
– အသက် ၂၀အရွယ်မှာ သွေးတွင်းမကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောက စတင်မြင့်တက်လာတာ၊
– နှစ်စဉ် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု မလုပ်ဖြစ်တာ၊
– သွေးတွင်း ကိုလက်စထရောများတဲ့ မျိုးရိုး ရှိတာ၊
– စီးကရက်သောက်တာ။
