၊ ကိုထက် ၊ သင့်ကျန်းမာရေးကို လျစ်လျူရှုမထားပါနဲ့။ အမျိုးသားတွေက ကိုယ့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုလျစ်လျူရှုထား လေ့ရှိတာကြောင့် အမျိုးသမီးတွေနဲ့စာရင် ဘဝသက်တမ်း တိုရတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နှလုံးရောဂါကနေ ဝှေးစေ့ကင်ဆာအထိ အမျိုးသား ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အစောပိုင်း သတိပေးလက္ခဏာ တွေကိုကိုယ့်ဘာသာစစ် ဆေးကြည့်နိုင်မယ့် နည်း တွေကို...
၊ ကိုထက် ၊ တက်စတိုစတီရုန်းကို ကျားဟော်မုန်းလို့ တင်စားခေါ်ဝေါ်ကြပေမယ့် အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးပါ သူတို့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲ တက်စတိုစတီရုန်းဟော်မုန်း ရှိနေပါတယ်။ အမျိုးသားတွေမှာဆိုရင် တက်စတိုစ တီရုန်းဟော်မုန်းကို ဝှေးစေ့က ထုတ်ပြီး အမျိုးသမီးတွေမှာဆိုရင် သားဥအိမ်က ထုတ်ပါတယ်။ ကျားမ နှစ်ဦးစလုံးမှာ...
၊ ကိုထက် ဒီယောဂကျင့်စဉ်ကို ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို အားကောင်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်သွယ်လျ ကျန်းမာစေပါတယ်။ (၁)ယောဂဖျာပေါ် မတ်တတ်ရပ်ပါ မတ်မတ်ရပ်ကာ လက်နှစ်ဖက်ကို ဘေးဘက်သို့ ဖြေလျှော့ချထားပါ။ (၂) လက်မြှောက်ရင်း အသက်ရှူသွင်းပါ လက်ကို ဦးခေါင်းအထက်မြှင့်ပြီး အသက်ရှူသွင်းရင်း ခါးကိုနောက်ဘက်...
၊ ကိုထက် ၊ ဆောင်းရာသီမှာ အေးတယ်ဆိုပြီး အိပ်ရာထဲကွေးမနေဘဲ အိပ်ရာကထပြီး လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ဆောင်လိုက်ပါ။ တစ်နေ့လုံး စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကြည်လင်လန်းဆန်းနေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ လေ့လာမှုတွေအရ မနက်ခင်းမှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာကြောင့် သွေးတိုးကျပြီး နှလုံးရောဂါထခြင်း (Heart Attack)ကို လျော့ကျစေပါတယ်။ (၁)...
၊ ကိုထက် ယောကျာ်းလေးပဲ၊ လူပျိုစစ်စစ်ဘဝကို ထိန်းသိမ်းထားစရာ မလိုပါဘူးဆိုတဲ့ အတွေးမျိုး ရှိနေပြီလား။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ လိင်ဆက်ဆံမှုဆိုတာ ကွဲပြားခြားနားတယ်လို့ ယူဆပြီး အပျော်အပါး လိုက်စားဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တဲ့အခါမှာဖြစ်ဖြစ်၊ အတွေ့အကြုံတစ်ခုကို စမ်းသပ်ကြည့်ချင်တဲ့အခါမှာဖြစ်ဖြစ် အမျိုးသားတချို့ဟာ အိမ်ထောင်မပြုခင်မှာ ကိုယ်ရဲ့ လူပျိုဘဝကို...
၊ ကိုထက် ၊ လက်ဆစ်ရောင်ရမ်းမှုကြောင့် နာကျင်နေရင် သက်သာစေဖို့ အောက်ပါ လက်လေ့ကျင့်ခန်း ရှစ်မျိုးကို နေ့စဉ် လုပ်ဆောင် ပေးသင့်ပါတယ်။ (၁) လက်သီးဆုပ်ပါ လက်မကို ဝှက်ပြီး လက်သီးဆုပ်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ (၂) လက်မကို ကွေးပါ ဘယ်ညာ...
၊ ကိုထက် ၊ အလုပ်တာဝန်၊ မိသားစုကိစ္စ၊ တစ်ကိုယ်ရေဘဝ စတာတွေနဲ့ ရုန်းကန်ကျင်လည်နေရတဲ့ ဘဝက ဖိစီးမှုများလွန်း လှပါတယ်။ အချိန်က ရွှေဖြစ်နေတဲ့ ခေတ်ကြီးမှာ ပန်းတိုင်မရောက်ခင် ကျန်းမာရေး ထိခိုက်ရတဲ့ အဖြစ်မျိုး မရောက်စေဖို့နဲ့ ကျန်းမာ သက်ရှည်တဲ့ ဘဝပိုင်ဆိုင်စေဖို့...
၊ ကိုထက် ၊ အောက်ပါ အခြေခံ ယောဂကျင့်စဉ်တွေက တစ်နေကုန် အလုပ်လုပ်ရသူတွေမှာ ခံစားရတဲ့ တစ်ကိုယ်လုံး တောင့်တင်း နာကျင်ကိုက်ခဲတဲ့ ဝေဒနာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။ ကြောင်ပုံစံ ယောဂကျင့်စဉ် ဒီကျင့်စဉ်က ဝမ်းဗိုက်၊ လည်ပင်းနဲ့ ခါးတွေကို ဆွဲဆန့်ပေးပြီး ကျောရိုးကို...
၊ ကိုထက် ၊ သင့်မှာ ကျန်းမာတဲ့ သုက်ကောင်ရှိမှသာ မျိုးအောင်နိုင်စွမ်း ကောင်းမွန်မှာပါ။ သင့်မှာ ကျန်းမာတဲ့ သုက်ကောင် ရှိ၊ မရှိ အလွယ်သိနိုင်မယ့် သင်္ကေတတွေကို ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။ (၁) နေ့စဉ်စားသော အစာတွင် ငါးပါဝင်ခြင်း ငါးနဲ့ တခြားပင်လယ်စာမှာ...
၊ ကိုထက် ၊ လန်ဒန်ရှိ Imperial College မှ သုတေသီများက အမျိုးသမီး သုံးသိန်းနှစ်သောင်းကျော်ကို စစ်တမ်းကောက်ပြီး လေ့လာလျက်ရှိရာ လေ့လာချက်အရ ၁၃ နှစ်အတွင်း သေဆုံးသူ အမျိုးသမီး ၁၄၀ဝ၀ အနက် ၆၀ဝ၀ နီးပါးက ကင်ဆာရောဂါကြောင့်ဖြစ်ပြီး...