မေး ။ အားကစားလုပ်တဲ့အနေနဲ့ ပြေးပါတယ်။ အားကစားလုပ်ပြီးတဲ့အခါ မောလို့ ရေသောက်ပါတယ်။ အဲဒီအခါ ရေအေးသောက်သင့်သလား၊ ရိုးရိုးရေပဲ သောက်သင့်သလား။ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ ။ သောက်လို့ရပါတယ်။ တအားမောနေတဲ့အချိန် ရေအေးအေးသောက်လိုက်ရင်အစာအိမ်ရဲ့ အူလမ်း ကြောင်းရဲ့...
မေး။ ။ ဓမ္မတာလာနေစဉ်မှာ ကြိုးခုန်တာလိုမျိုး ခုန်ရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း၊ ပြင်းထန်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်သင့်ပါ သလား။ မလုပ်သင့်ဘူးဆိုရင် ဘာကြောင့်ဆိုတာလေး ပြောပြပေးပါလားရှင်။ မယ်စန်း (FB) ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့် ဖြေကြားသည်။ ဖြေ။ ။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာဟာ အမျိုးသမီးတွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။ ပြင်းထန်တယ်၊...
၊ သဒ္ဒါထက် ၊ ပြင်းထန်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေက လူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် အားကစားခန်းမမှာသွားပြီး လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်နိုင်ရင် အိမ်မှာပဲအချိန်လေးမိနစ်သာသာပေးရုံနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်လုပ်နိုင်မယ့်နည်းတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) ဆောင့်ကြောင့်ထိုင်ခြင်း လိုအပ်သောအချိန် – ၆၀ စက္ကန့် ခြေထောက်ကို ပခုံးအကျယ်ထက် အနည်းငယ်ပိုချဲပြီးရပ်ပါ။ ပြီးရင်လက်နှစ်ဖက်ကို...