တစ်ပတ်တစ်ခါလောက် မိနစ် ၂၀ အချိန်ပေးပြီး လုပ်ကြည့်သင့်တဲ့နည်းပါ။ ရေစိမ်ချိုးတဲ့ကန်ထဲမှာ ဆားခါး (Epsom salt) ဒါမှမဟုတ် ပင်လယ်ဆား (sea salt) လက်တစ်ဆုပ်စာ ပမာဏထည့်ပြီး ဆော်ဒါမှုန့် ခွက်တစ်ဝက်နဲ့ လာဗန်ဒါရနံ့ဆီ ၁၀ စက်ထည့်ပါ။ ပြီးရင် ရေထဲမှာစိမ်ပြီး...
၊ လရိပ်မေ ၊ – အုန်းဆီဖြင့် ပေါင်းတင်နည်း အုန်းဆီနဲ့ မျက်နှာသန့်စင်တာက သင့်အသားအရေရဲ့ သဘာဝအဆီဓာတ်တွေကို မကင်းစင်စေဘဲ အသားအရေကို တောက်ပြောင်စေပါတယ်။ ပိုးမွှားကင်းစင်စေတဲ့ အစွမ်းရှိတဲ့အတွက် အုန်းဆီကို သင့်အရေပြားပေါ်လိမ်းပေးရင် ချွေးပေါက်ကနေဆုံးရှုံးသွားတဲ့ အစိုဓာတ်တွေကိုကင်းစင်စေပြီး အသားအရေကျန်းမာကာ ချောမွေ့စေပါတယ်။ ပြုလုပ်နည်းမှာ...
လရိပ်မေ မျက်နှာကြည်လင်တောက်ပစေဖို့ Spa သွားပြီး အကုန်အကျမခံနိုင်ရင်လည်း စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒိန်ချဉ်နဲ့ပေါင်းတင်လိုက်ပါ။ – မျက်နှာကိုသန့်စင်အောင် ဆေးကြောပြီး ဒိန်ချဉ်အလွတ်ကို မျက်နှာတစ်ပြင်လုံးအနှံ့လိမ်းပေးပါ။ မိနစ် ၂၀ လောက်ကြာမှ ရေနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။ ချွေးပေါက်တွေကျဉ်းပြီး မျက်နှာကြည် လင်သန့်စင်သွားပါလိမ့်မယ်။ – မျက်နှာတစ်ခုလုံး...
၊ လရိပ်မေ ၊ သင့်အသားအရေက နွမ်းနယ်ပင်ပန်းပြီး အိုစာနေရင်ပန်းသီးနဲ့ပျားရည်ရောပြီး ပေါင်းတင်ပေးပါ။ ပန်းသီးမှာ ဗီတာမင်အေ၊ ဘီနဲ့စီတို့ ပါဝင်တာကြောင့် အရေပြားကအဲဒီအင်တီအောက်ဆီးဒင့်တွေ ကို ပိုမိုစုပ်ယူနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကြောင့် ထိခိုက်မှုကိုသက်သာလျော့ပါး စေပါတယ်။ ပန်းသီးမှာ ဂလိုင်ကိုးလစ်အက်စစ် လည်းပါဝင်တဲ့အတွက် အသားအရေကို...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ဒီနေ့ခေတ်မှာ အမျိုးသမီးတွေက နုပျို လှပဖို့အတွက် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကို အဆက်မပြတ် ရှာဖွေလျက် ရှိပါတယ်။ မျက်နှာကို ခရုပက်ကျိရဲ့ အချွဲကို သုံးပြီး ကုသတာက အိုမင်းမှုကို ဟန့်တား ပေးနိုင်စွမ်း ရှိတယ်လို့ လတ်တလော လေ့လာမှုတွေအရ...