ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) (က) ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေး – ကျန်းမာရေးချို့ယွင်းမှုမရှိတဲ့လူတွေ ကမ္မဋ္ဌာန်းထိုင်တာကို မှန်မှန်လေ့ကျင့်ရင် ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိနိုင်တဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေကို တွေ့ရှိရပါတယ်။ အဲဒါတွေကတော့ နှလုံးခုန်နှုန်း နှေးလာခြင်း၊ နှလုံးခုန်အား ကောင်းလာခြင်း၊ သွေးပေါင်လျော့နည်းလာခြင်း၊ သွေးထဲမှာ ပြည့်ဝဆီနဲ့ ကိုလက်စထရောအဆီအချိန်အတွယ်...
ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) အင်္ဂလိပ်ဝေါဟာရ Meditation ကို ကမ္မဋ္ဌာန်း တရားထိုင်ခြင်းလို့ မြန်မာပြန်တာကို အဘိဓာန်တွေ မှာတွေ့ရပါတယ်။ အလေးအနက် စဉ်းစားတွေးတောခြင်းလို့လည်း အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ခုကို လေးလေးနက်နက် အာရုံစူးစိုက်နေခြင်းလို့လည်း ဆိုနိုင်ပါတယ်။ တရားထိုင်ခြင်းလို့ ပြောရင် ရပ်ကွက်ထဲမှာ...
စူး ( ဆေးဝါးတက္ကသိုလ် ) ကျီးကန်းတစ်ကောင်က သစ်တောထဲနေပြီး ဘဝမှာ ကျေနပ်မှုအပြည့်ရှိနေပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်နေ့မှာတော့ သူကငန်းတစ်ကောင်ကို တွေ့တော့ “ ဒီငန်းက အသားဖြူလိုက်တာ၊ ငါကတော့ မည်းလွန်းတယ်၊ ဒီငန်းက ကမ္ဘာပေါ်မှာ အပျော်ဆုံး ငှက်ပဲဖြစ်ရမယ် ”လို့...
၊ လရိပ်မေ ၊ အလုပ်ကနေ နားရက်ယူတာက သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို ရစေရုံသာမက အလုပ်ပြန်ဝင်တဲ့အခါမှာလည်း အလုပ်တွင်ကျယ် စေပါတယ်။ နိုင်ငံခြားတိုင်းပြည်တွေမှာ ဆိုရင် တစ်နှစ်မှာ နားရက် ဘယ်လောက်ဆိုပြီး သီးသန့် သတ်မှတ်ထားပြီး မဖြစ်မနေ နားရက်ယူရပါတယ်။ အဲဒီအချိန်တွေမှာ...
၊ ZKO ၊ ၁၉၃၈ ခုနှစ်က ဟားဗတ်တက္ကသိုလ်က လေ့လာမှု တစ်ခုအရ အသက် ၁၈ နှစ်အရွယ် ဟားဗတ်ကျောင်းသား ၂၆၈ ဦးရဲ့ ငယ်ဘဝတွေကို ခြေရာခံပြီး ဘယ်လို ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ရှိသလဲ၊ ဘယ်လို အမူအကျင့် ရှိသလဲ၊...
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ မိုးသူနဲ့ တိုးကျော်တို့က အိမ်နီးနားချင်းတွေပါ။ မိုးသူက ဆင်းရဲတဲ့ လယ်သမားဖြစ်ပြီး တိုးကျော်ကတော့ လယ်မြေသူဌေးပေါ့. .။ လယ်သမား မိုးသူက အမြဲတမ်းပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် အေးအေးလူလူ ရှိလှပါတယ်။ အိမ်တံခါးနဲ့ ပြတင်းပေါက်တွေကို ညဘက်မှာတောင် ပိတ်ထားခြင်း...