———၊ ကိုထက် ၊——— ဗိုက်ပူတာက ကြည့်မကောင်းရုံသာမက ကျန်းမာရေးပြဿနာ ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း မြင့်မားစေပါတယ်။ ဝမ်းဗိုက်ထဲက အဆီ (Viseral Fat)တွေက ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း ပတ်ပတ်လည်မှာ ဝန်းရံထားကြပါတယ်။ ဒီအဆီတွေ များလေလေ နှလုံးရောဂါ၊ အမျိုးအစား(၂) ဆီးချိုရောဂါနဲ့ ကင်ဆာရောဂါ အမျိုးအစားတချို့...
မေး ။ ကျွန်မကလေးက အသက် ငါးနှစ်ပါ။ ထမင်းကို အရမ်းကြိုက်ပြီး အများကြီးစားပါတယ်။ အရမ်းတော့ မဝပေမယ့် ဗိုက်ပူနေပါတယ်။ အဲဒါ ကျန်းမာရေးအတွက် ဘာဖြစ်နိုင်ပါသလဲရှင့်။ မဝါဝါ၊ ဘုရင့်နောင်။ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့်(အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါသည် ။...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ဗိုက်ပူတာက ကြည့်ရတာ ရယ်စရာကောင်းရုံ သက်သက်တင်မကပါဘူး။ ဗိုက်ပူတာကြောင့် အမျိုးသားတွေမှာ ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဗိုက်ပူရတဲ့အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေပြီး ဗိုက်ပူတာ လျော့ကျစေမယ့် နည်းလမ်းတွေကို ရှာဖွေသင့်ပါတယ်။ ဗိုက်ပူခြင်းနှင့် နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာ ဗိုက်မှာ အဆီများတဲ့သူတွေဟာ...
(၁) ဗိုက်သား အထစ်အထစ်များ ဖြစ်နေခြင်း ဗိုက်နဲ့ ခါးဘေးဘက်တွေမှာ အဆီပိုတွေနဲ့ အထစ်အထစ်တွေ ဖြစ်ပြီး ဗိုက်ပူနေတာပါ။ ဘာကြောင့် ဖြစ်ရသလဲ – အထိုင်များတဲ့ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံရှိလို့၊ အချိုကြိုက်လို့၊ အ ရက်အလွန်အမင်းသောက်လို့၊ သကြားနဲ့ အခွံချွတ်ထားတဲ့ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တွေ (ထမင်းဖြူ၊...