———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— သဘာဝဆေး (၁) ခရမ်းချဉ်သီး မျက်ခွံတွေပေါ်ကို ပါးပါးလှီးထားတဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးစိတ်နှစ်စိတ်ကို ကပ်ပေးတာက အေးမြမှုကို ချက်ချင်းရရှိစေပါတယ်။ သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာမှုအရ အေးမြမှုဟာ သွေးကြောတွေကို ကျဉ်းစေတာကြောင့် ရောင်ရမ်းမှုက ယာယီလျော့ကျသွားတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ကောင်းကျိုး...
———၊ လရိပ်မေ ၊——— အဆင့် (၁) ပုံ (၁) မှာပြထားတဲ့အတိုင်း မျက်ခွံအရစ်နေရာနားမှာ ရွှေဝါရောင်အိုင်းရှဲဒိုးကို ခြယ်ပါ။ အဆင့် (၂) ပိုရင့်တဲ့ ရွှေအိုရောင် အိုင်းရှဲဒိုးနဲ့ မျက်ခွံပေါ် ခြယ်ပေးပါ။ အဆင့် (၃) မျက်ခွံပေါ်မှာ အညိုရောင်အိုင်းရှဲဒိုးခြယ်ပြီး...
လရိပ်မေ သင့်မျက်ဝန်းဟာ ဘက်တီးရီးယားပိုးနဲ့ ထိတွေ့မှုလျော့ကျစေဖို့ အန္တရာယ်ကင်းတဲ့ မျက်ဝန်းမိတ်ကပ်တွေကို သုံးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ မိတ်ကပ်ဟောင်းများကို လွှင့်ပစ်ပါ လအနည်းငယ်ကြာသွားတဲ့ မိတ်ကပ်ဟောင်းတွေကို လွှင့်ပစ်လိုက်ပါ။ အထူးသဖြင့် မျက်ဝန်းနဲ့ မျက်ဝန်းတစ်ဝိုက်လိမ်းတဲ့ မိတ်ကပ်တွေဆိုရင် လွှင့်ပစ်သင့်နေပါပြီ။ ခြောက်သွေ့နေသော မက်စ်ကာရာကို မသုံးပါနှင့် မက်စ်ကာရာကခြောက်နေရင်...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) သေးငယ်သော မျက်ဝန်းရှိလျှင် (၁) အပေါ်မျက်ခွံပေါ်မှာ ရှဲဒိုးအရောင်ဖျော့ဖျော့လိမ်းပါ။ အိုင်းရှဲဒိုးကို နှာခေါင်းကနေ အပြင်ထောင့်နေရာနဲ့ မျက်ခုံးဆီ ဆွဲလိမ်းပေးပါ။ (၂) မျက်ခုံးအောက်နေရာတွေမှာ ပန်းရောင်လက်လက်လိမ်းပေးပါ။ (၃) ပြီးရင် အပေါ်မျက်ခွံပေါ်မှာ အရောင်ပိုရင့်တဲ့ အိုင်းရှဲဒိုးခြယ်ပါ။...