စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အခုနောက်ပိုင်းမှာ စမတ်ဖုန်းစွဲလမ်းမှုပြဿနာကို အတွေ့ရများလာပါတယ်။ စမတ်ဖုန်းစွဲလမ်းမှုကြောင့် လူမှုရေးတွေမှာ ထိခိုက်စေရုံသာမက စကရင်ဟာ အသားအရေကိုလည်း နွမ်းနယ်စေပါတယ်။ သင့်စမတ်ဖုန်းက အသားအရေကို ဘယ်လိုနည်းနဲ့ ထိခိုက်စေနိုင်သလဲ စမတ်ဖုန်းကစာတွေကို ဖတ်ဖို့ အဆက်မပြတ် မျက်မှောင်ကြုံ့ပြီး ကြည့်တာက အသက် ၃၀...
၊ မီမိုးမေ(ဆးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ဆောင်းတွင်းကာလမှာ သင့်အသားအရေကကြမ်းတမ်း ခြောက်သွေ့ပြီး စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်နေပါသလား။ အရေပြား အထူးကုဆရာဝန်တွေက သင့်အသားအရေကို ဆောင်းရာသီမှာ ဘယ်လို ထိန်းသိမ်းသင့်တယ်ဆိုတာ လမ်းညွှန်ဖော်ပြထားပါတယ်။ (၁) အရေပြား ကြမ်းတမ်းပြီး အသားပပ်ခြင်း အရေပြားကို အလွန်အမင်း သန့်စင်ဆေးကြောတာကြောင့် အရေပြားကို...
၊ မီမိုးမေ ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အသားအရေ ခြောက်သွေ့ယားယံရတဲ့ ယေဘုယျအကြောင်းရင်းက အစိုဓာတ် မရှိလို့ ဖြစ်ပါတယ်။ အသားအရေမှာ အစိုဓာတ်လျော့ပါးစေပြီး ခြောက်သွေ့မှုဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို အအေးပိုတဲ့ ဆောင်းကာလမှာ ရှောင်ရှားနိုင်ဖို့ရာအတွက် အကြံပြုဝေမျှလိုက်ရပါတယ်။ အမွှေးရနံ့ အမွှေးရနံ့ဟာ ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေကိုယားယံစေသလို...
လရိပ်မေ ရေသောက်ပါ ရေများများသောက်တဲ့နည်းနဲ့ အသားအရေ ခြောက်သွေ့မှုကို တွန်းလှန်နိုင်ပါတယ်။ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်နေတဲ့အခါ အရေပြားခြောက်ပြီး နွမ်းနယ်နေတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရေအဆာမခံဘဲ ရေများများ သောက်ပေးသင့်ပါတယ်။ လေထုစိုထိုင်းဆများသော စက်တပ်ဆင်ပါ အေးမြတဲ့ ရာသီမှာ လေထုစိုထိုင်းဆများအောင် လေထုစိုထိုင်းဆများတဲ့ စက် (Humidifier) တပ်ဆင်ပါ။...