———၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊——— ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားကို မှန်မှန်ထားရင် ခါးနောက်ကျောနာတာ၊ လည်ပင်းနာတာ၊ ခြေထောက်သွေးကြောထုံးတာ စတာတွေမဖြစ်အောင် ကာကွယ်နိုင်သလား။ ခန္ဓာကိုယ်အနေအထား မမှန်တာနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အယူအဆတွေအကြောင်းကို အမှန်အတိုင်းသိစေဖို့ အောက်မှာဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ အယူအဆ(၁) ပခုံးလျှောပြီး ထိုင်တာက ကြည့်ရဆိုးတာ တစ်ခုပါပဲ။ ကြာရှည်ထိခိုက်မှု...
စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အာဟာရမျှမျှတတစားသောက်တာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ၊ ဆေးလိပ်/အရက် ရှောင်တာတွေကြောင့် ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေတယ်ဆိုတာ အကြမ်းဖျင်း သိရှိပြီးဖြစ်မှာပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအသီးသီး ကျန်းမာစေဖို့ ထူးထူးခြားခြား ဂရုစိုက်သင့်တဲ့အချက်တွေ ရှိပါတယ်။ မျက်လုံး ဗီတာမင်-ဒီ အလုံအလောက်ရရှိစေဖို့ နေခြည်နုနုကိုခံယူပေးပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချထားပါ။...
ကိုမိုး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ခန္ဓာကိုယ် ဘာသာစကားကလည်း အရေးပါတဲ့ အချက်ဖြစ်တာကြောင့် သိထားသင့်တဲ့ အပြုအမူတွေကို ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။ မျက်လုံးချင်း ဆုံကြည့်ခြင်း သင်ပြောတဲ့စကားကို တခြားသူစိတ်ပါဝင်စားရဲ့လားဆိုတာကို သိချင်ရင် မျက်လုံးချင်း ဆုံကြည့်လိုက်ပါ။ ဒါပေမဲ့ စူးစူးရဲရဲတော့ မကြည့်သင့်ပါဘူး။ ခပ်ရဲရဲရန်လိုတဲ့ မျက်လုံးအကြည့်က ခြိမ်းခြောက်သလိုဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။...
(၁) မှဲ့အရေအတွက် များများရှိသူတွေက မှဲ့အရေ အတွက်နည်းနည်းပဲ ရှိသူတွေထက် အသက်ပိုရှည် ရှည်နေရလေ့ရှိပါတယ်။ (၂) ဂရိတ်ဖရုနံ့ကို မကြာခဏ ရှူရှိုက်ပေးတာဟာ သက်လတ်ပိုင်းအရွယ်အမျိုးသမီးတွေကို သက်တူ အမျိုးသားတွေနဲ့ ယှဉ်ရင် အသက်ခြောက်နှစ် လောက် ပိုငယ်သွားစေပါတယ်။ (၃) သင့်အိပ်ခန်းက ပိုပြီး...