– လတ်တလော အနုပညာလှုပ်ရှားမှုလေး ပြောပေးပါဦး။ သားပိုက်ကောင် ရုပ်ရှင်ကားကြီးရိုက်နေတယ်။ ဒါရိုက်တာ စတီးလ် (ဒွေးမေတ္တာ) ရိုက်ကူးတာပါ။ ကိုထွန်းထွန်း၊ ဦးမင်းဦး၊ မကြီးစိုး၊ မမေပန်းချီတို့နဲ့အတူ ရိုက်ကူးနေပါတယ်။ TT & Donut ကားကြီးလည်း မကြာခင် ရုံတင်တော့မှာပါ။ အဲ့ဒီဇာတ်ကားကြီးမှာက...
– တစ်နေ့တာအတွက် အသားအရေထိန်းသိမ်းဖြစ်ပုံလေး ပြောပြပေးပါဦး။ ထူးထူးခြားခြားကြီးတော့ မလုပ်ဖြစ်ပါဘူး။ အရင်တုန်းကတော့ Spa တွေလုပ်ဖြစ်တယ်။ အခုနောက်ပိုင်းမအားတော့ လိုးရှင်းလောက်ပဲလိမ်းဖြစ်တယ်။ လက်က အမွေးလေးတွေရှိတော့ ရွှေရောင်သွင်းရတာကို ကြိုက်ပါတယ်။ – အစားအသောက်နဲ့ရော ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းဖြစ်လဲ။ အနုပညာရှင်၊ အဆိုတော်တော်တော်များများက အာသီးရောင်ကြတယ်လေ။...
– တစ်နေ့တာအတွက် အသားအရေထိန်းသိမ်း ဖြစ်ပုံလေးပြောပြပါဦ။ ရေချိုးပြီးတဲ့အချိန်၊ မျက်နှာသစ်ပြီးတဲ့အချိန်နဲ့ ရေထိပြီးတဲ့အချိန်တွေဆိုရင် ဒီအတိုင်းမနေဘဲ Moisturizer တစ်မျိုးမျိုးတော့ လိမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကတော့ နေ့တိုင်းလုပ်ဖြစ်တဲ့ အရာပါ။ – တစ်နေ့တာအတွင်း ဘယ်လို စားသောက်ဖြစ်သလဲ။ အစားအသောက်ကတော့ အရမ်းမက်ပါတယ်။ သရေစာတွေလည်း အရမ်းစားတယ်။...
– မဖြူရဲ့ တစ်နေ့တာ အသားအရေထိန်းသိမ်းတဲ့ပုံစံလေး ပြောပြပေးပါဦး။ အဓိကကတော့ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှုအနေနဲ့ Skin Care ပဲ သုံးပါတယ်။ တခြားအနေနဲ့ အသီးအရွက်တွေလည်းစားတယ်။ အသီးအနှံဖျော်ရည်တွေလည်း သောက်ပါတယ်။ – ကျန်းမာရေးနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘယ်လိုမျိုးစားသောက်နေထိုင်ဖြစ်ပါသလဲ။ အစားအသောက်ကို တတ်နိုင်သလောက်...
– တစ်နေ့တာအတွက် အသားအရေကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းဖြစ်ပါသလဲ။ ကစ်က ရေတော့များများသောက်ပါတယ်။ တခြားဘာမှတော့ သိပ်မလုပ်ဖြစ်ပါဘူး။ အသားအရေကလည်းပါးပြီး မိတ်ကပ်ကလည်း အမြဲလိမ်းနေရတော့ မျက်နှာကို မိတ်ကပ်မဖျက်ဘဲနဲ့တော့ ဘယ်တော့မှ မအိပ်ပါဘူး။ ညဘက်အိပ်ရင်လည်း ညလိမ်းခရင်မ်လိမ်းပြီး အိပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ပေါင်းတင်ဖြစ်ပါတယ်။ – ကျန်းမာရေးနဲ့ အလှအပအတွက်...
– လတ္တေလာ အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈေလး ေျပာျပ ေပးပါဦး။ ကုိမေနာရဲ႕ၫႊန္းဖြဲ႕မမွီသီခ်င္းေလး MTV ႐ိုက္ေနတယ္။ ဘတ္ကီးမ႐ုပ္ရွင္ကားႀကီးကုိ ကုိခန္႔စည္သူ နဲ႔႐ုိက္ထားပါတယ္။ ေခတ္သစ္ဧကရီအႏုပညာကပြဲကိုလည္း စက္တင္ဘာလ ၉ ရက္ေန႔မွာ အမ်ဳိးသား ကဇာတ္႐ံုမွာျပဳလုပ္ခဲ့ပါတယ္။ ေက်ာ္ေက်ာ္နဲ႔သိန္းလင္းစိုးက မင္းသားေတြေပါ့… အိေခ်ာရယ္၊ နန္းသူဇာရယ္နဲ႔ ခင္၀င့္၀ါက...
– လတ်တလော အနုပညာလှုပ်ရှားမှု ညီမက အခုရက်ပိုင်းအတွင်း ခရီးသွားဖို့တော့ရှိပါတယ်။ ပြီးတော့ တစ်ကိုယ်တော်အခွေ အတွက်စီစဉ်နေပါတယ်။ မပြီးသေးပါဘူး။ ပရိသတ်တွေကလည်း ညီမရဲ့စီးရီးခွေကိုစောင့်မျှော်နေတဲ့အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ကြိုးစားနေပါတယ်။ ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားတွေကတော့ လောလောဆယ် ရိုက်ဖို့မရှိသေးပါဘူး။ နောက်ပိုင်းကျရင် အနုပညာအလုပ်အပြင် ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေးလုပ်ဖို့ ရှိပါတယ်။ –...
ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပုံစံ ဟန်သီအနေနဲ ့ကျန်းမာရေးကို အရမ်းဂရုစိုက်တဲ့အထဲမှာ မပါဘူး။ အဓိက ရေများများသောက်တယ်။ အစားအသောက် မျှတအောင် ပုံမှန်စားတယ်။ ပြီးတော့ မနက်တိုင်း အသီးဖျော်ရည်ကို မှန်မှန်သောက်ဖြစ်ပါတယ်။ အသွားအလာ၊ အစားအသောက်နေထိုင်တဲ့ပုံစံမှာ ကျန်းမာအောင် နေပါတယ်။ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံစံ ဟန်သီက အသားအရေအတွက်ကို Lotion...
အနုပညာအလုပ်တွေ ဆက်လုပ်ဖို ့ရှိပါသလား သိပါရစေ။ အစ်မက အနုပညာအလုပ်နဲ့ ကင်းကွာနေတာ ၂၀၁၂ နောက်ပိုင်းကတည်းက မလုပ်ဖြစ်တော့ အခုအချိန်မှာလည်း ကမ်းလှမ်းမယ့်သူရှိရင်တော့ ရုပ်ရှင်ကားကြီးမဟုတ်တောင် TV ကြော်ငြာ၊ တခြားအသေးအမွှားတော့ လက်ခံဖို့ ရှိပါတယ်။ ကားကြီးတွေက အချိန်မပေးနိုင်တာပေါ့။ အစ်မမှာလည်း မိသားစုတာဝန်တွေ...
ဆလိုင်းခိုင်မင်း အခုအရွယ်အထိ ကျန်းမာနေအောင် အစ်မ ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လို စောင့်ရှောက်ပါသလဲ။ ကျန်းမာရေးအတွက် အခုချိန်ထိ သီးသန့် လုပ်နေတာမျိုး မရှိပါဘူး။ ပြီးတော့ အစ်မက ဖျားနာတာမျိုးလည်း သိပ်မရှိတဲ့အတွက် ကျန်းမာရေးလိုက်စားမှု အားနည်းတာပေါ့။ အစ်မက လေ့ကျင့်ခန်းလည်း သိပ်မလုပ်ဖြစ်ပါဘူး။ အစ်မတို့မိသားစုကိုကော...