မေး။ ။ ကျွန်မ အမျိုးသားဝှေးစေ့အောင့်အောင့်နေတာကြာပြီ။ အခုဆိုဆီးသွားရင် သွေးပါတာ ဘာကြောင့် လဲ၊ ဘာရောဂါလဲ။ ဘာကြောင့်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုဆရာဝန် ပြသင့်တယ်၊ လမ်းညွှန်ပေးပါရှင်။ သနပ်ခါးလေး (FB) ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့် ဖြေကြားသည်။ ဖြေ။ ။ ဝှေးစေ့အောင့်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းများစွာရှိပြီး ကူးစက်ရောဂါတွေ၊...
မေး. ပါရာစီတမောသောက်ပြီး ကိုလာသောက်ရင် သေတယ်ဆိုတဲ့သတင်းတစ်ပုဒ်တွေ့လို့ပါ။ မှန်ပါသလားခင်ဗျ။ ဦးလှဝင်း၊ မြေနီကုန်း။ ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့်မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. ကိုလာအများစုမှာ ကဖင်းဓာတ်ပါလေ့ရှိပါတယ်။ ကဖင်းက ပါရာစီတမောအာနိသင်ကို ပိုစေပါတယ်။ ပါရာစီတမောနဲ့ ကိုလာတွဲသောက်ရုံနဲ့ သေနိုင်တယ်ဆိုတာ ခိုင်မာတဲ့သက်သေသာဓကမရှိပါ။ (Healthy Life ဂျာနယ်မှ...
သွားကိုက် သွားနာတဲ့ဝေဒနာက သိပ်မပြင်းထန်ရင်တောင် သွားဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က လိုအပ်သလို ကုသပေးတာကြောင့် သွားမကျိုးအောင် ကာကွယ်ထားနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ သွားကိုက်သွားနာ မကြာခဏ ဖြစ်တတ်သူတွေ အနေနဲ့ သွားတိုက်တာ၊ သွားကြားပွတ်ကြိုးသုံးတာနဲ့ ဖလိုရိုက်ပါတဲ့ ဆေးရည်နဲ့ ပလုတ်ကျင်းတာတွေကို လုပ်ဆောင်ပေးပါ။ လေ့လာမှုတစ်ရပ်အရ တစ်နေ့...
မေး။ ။ Centrum အားဆေးက အရောင်တုပါတယ် ဆိုပြီး မသောက်သင့်ဘူးလို့ အင်တာနက်မှာ တွေ့ ပါတယ်။ ဟုတ်ပါသလား။ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)ဖြေကြားသည်။ ဖြေ။ ။ မဟုတ်ပါဘူး။ Centrum အားဆေးက ကမ္ဘာ့အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေးဦးစီးဌာန...
မေး။ ။ တားဆေးက ရာသီလာမှ ထိုးရတာလား၊မလာခင် ထိုးလို့ရလားရှင့်။ ခရီးသွားစရာရှိလို့ Depo poveraေဆးထိုးပြီး တစ်လအကြာ နောက်တစ်လုံးထိုးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။ အဲဒါကြောင့်ဘာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါသလဲရှင့်။ကိုယ်ဝန်တားလောက်ပါတယ်နော် ဆရာ။ အိအိမွန်(FB) ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့် ဖြေကြားသည်။ ဖြေ။ ။ တားဆေးက ရာသီလာလာ၊ မလာလာ...
မေး။ ။ ခြေဖဝါးမှာ ကြွက်နို့ထွက်လို့ ဘယ်လိုကုရမလဲရှင်။ htarpyaythu ပါမောက္ခဒေါ်မြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)ဖြေကြားသည်။ ဖြေ။ ။ကြွက်နို့က ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် ဖြစ်တဲ့ အသားရောင် ခပ်မာမာအဖုပါ။ တကယ်လို့ လက်မှာကြွက် နို့ပေါက်ရင် လက်နဲ့ထိတွေ့တဲ့ အရေပြား နေရာတွေကို ကူးတတ်ပါတယ်။...
ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး) မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးသည်။ မေး ။ စပျစ်သီးအစေ့စားမိရင် ဘာဖြစ်တတ်ပါသလဲရှင့်။ ဖြေ ။ စပျစ်သီးအစေ့က အကြမ်းအားဖြင့် ဘာမှမဖြစ်တတ်ပေမယ့် အူအတက်ကို ရောက်သွားရင်တော့ အူအတက်ခွဲရတတ်ပါတယ်။ စပျစ်သီးအစေ့ကို ညက်အောင်ဝါးတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် အူထဲရောက်သွားရင် ဘာမှမဖြစ်ပါဘူး။...
မေး။ ။ သွားတစ်သက်တာ ခိုင်မြဲစေဖို့ ဘယ်လိုအချက်တွေ လိုက်နာပေးရပါမလဲ ဆရာ။ ကိုလွင်၊ တွံတေး။ ပါမောက္ခဦးကိုကိုမောင် (မေးရိုးနှင့် ခံတွင်းခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီး) ဖြေကြားသည်။ ဖြေ။ ။ သွားတစ်သက်တာ ခိုင်မြဲစေဖို့က ဂရုစိုက်ရပါမယ်။ ဂရုစိုက်ဖို့ဆိုရင် အိမ်မှာ သွားတိုက်တဲ့အလေ့ အကျင့်တွေကို...
မေး. အသက်အရွယ်ရလာတော့ လှေကားအတက်အဆင်းလုပ်တဲ့အခါနဲ့ လမ်းလျှောက်တဲ့အခါတွေမှာ ဒူးနာလာတတ်ပါတယ်။ တချို့တော့ပြောကြပါတယ်။ နံနက်မိုးလင်းတဲ့အခါနဲ့ ရေချိုးခါနီးအချိန်တွေမှာ ဒူးကို ရေလောင်းရတယ်လို့ ပြောကြပါတယ်။ အဲဒါက ဒူးနာတာကို သက်သာစေပါသလား၊ ဒူးမနာအောင် ဘယ်လိုပြုလုပ်ရမလဲဆရာ။ အသက်အရွယ်ရလာတဲ့အခါမှာ ဘယ်လိုလေ့ကျင့်ခန်းမျိုးကို ပြုလုပ်သင့်ပါသလဲဆရာ။ ဒေါ်ဝင်း၊ လသာ။ ပါမောက္ခဦးနေဝင်း...
မေး. ကျောက်ကပ်အစားထိုးထားချိန်မှာ ဘယ်လိုနေထိုင်စားသောက်သင့်ပါသလဲ ဆရာမ။ ဦးထွန်းမြင့်၊ သာကေတ။ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. ကျောက်ကပ်အစားထိုးထားချိန်မှာ ပုံမှန်အစားအသောက် (Normal Diet) ပဲစားရပါမယ်။ အသားကိုလည်း ပုံမှန်အတိုင်းပဲစားခိုင်းပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ကျောက်ကပ်အစားထိုးပြီးပြီပဲဆိုပြီး တညင်းသီးတွေစားပစ်လိုက်တာမျိုး၊ အရက်တွေကို အလွန်အကျွံသောက်လိုက်တာမျိုးကတော့...